tt17

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

124

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.07.2011 (23:34)

Data rejestracji 01.07.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Zrzucenie tłuszczu z ud i brzucha witam. prosiłbym o pomoc. na okres wakacji planuję zrzucić zbędne kilogramy, schudnąć z ud i w pasie. wyznaczyłem sobie cel : schudnięcie do 60kg, w pasie do 70cm, w udzie 45cm mam na to dwa miesiące. gorąco proszę o pomoc pozdrawiam	81	2011-07-01 16:40

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Zrzucenie tłuszczu z ud i brzucha	2011-07-12 20:48
Odżywianie i Odchudzanie	Zrzucenie tłuszczu z ud i brzucha	2011-07-11 20:28
Odżywianie i Odchudzanie	Zrzucenie tłuszczu z ud i brzucha	2011-07-11 19:14
Odżywianie i Odchudzanie	Zrzucenie tłuszczu z ud i brzucha	2011-07-09 20:43
Odżywianie i Odchudzanie	Zrzucenie tłuszczu z ud i brzucha	2011-07-08 21:44
Odżywianie i Odchudzanie	Zrzucenie tłuszczu z ud i brzucha	2011-07-08 16:49
Odżywianie i Odchudzanie	Zrzucenie tłuszczu z ud i brzucha	2011-07-08 16:09
Odżywianie i Odchudzanie	Zrzucenie tłuszczu z ud i brzucha	2011-07-08 07:11
Odżywianie i Odchudzanie	Zrzucenie tłuszczu z ud i brzucha	2011-07-05 15:53
Odżywianie i Odchudzanie	Zrzucenie tłuszczu z ud i brzucha	2011-07-05 07:44
Odżywianie i Odchudzanie	Zrzucenie tłuszczu z ud i brzucha	2011-07-04 22:54
Odżywianie i Odchudzanie	Zrzucenie tłuszczu z ud i brzucha	2011-07-04 22:27
Odżywianie i Odchudzanie	Zrzucenie tłuszczu z ud i brzucha	2011-07-04 22:09
Odżywianie i Odchudzanie	Zrzucenie tłuszczu z ud i brzucha	2011-07-04 22:03
Odżywianie i Odchudzanie	Zrzucenie tłuszczu z ud i brzucha	2011-07-04 21:53
Odżywianie i Odchudzanie	Zrzucenie tłuszczu z ud i brzucha	2011-07-04 20:42
Odżywianie i Odchudzanie	Zrzucenie tłuszczu z ud i brzucha	2011-07-04 20:22
Odżywianie i Odchudzanie	Zrzucenie tłuszczu z ud i brzucha	2011-07-01 23:22
Odżywianie i Odchudzanie	Zrzucenie tłuszczu z ud i brzucha	2011-07-01 23:04
Odżywianie i Odchudzanie	Zrzucenie tłuszczu z ud i brzucha	2011-07-01 22:50
Odżywianie i Odchudzanie	Zrzucenie tłuszczu z ud i brzucha	2011-07-01 21:44
Odżywianie i Odchudzanie	Zrzucenie tłuszczu z ud i brzucha	2011-07-01 21:20
Odżywianie i Odchudzanie	Zrzucenie tłuszczu z ud i brzucha	2011-07-01 21:11
Odżywianie i Odchudzanie	Zrzucenie tłuszczu z ud i brzucha	2011-07-01 21:08
Odżywianie i Odchudzanie	Zrzucenie tłuszczu z ud i brzucha	2011-07-01 20:39
Odżywianie i Odchudzanie	Zrzucenie tłuszczu z ud i brzucha	2011-07-01 19:35