karol22x

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

769

napisanych postów

Imię karol

Nazwisko kowalik

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Radom

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta brak

Uprawiane sporty ćwiczenia siłowe

Ostatnia aktywność 16.06.2012 (10:47)

Data rejestracji 17.07.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	produkty z biedronki witam mam pytanie ostatnio z powodu braku gotówki postanowilem robic zakupy w biedronce, i mam pytanie jakie produkty byscie polecili?	182	2011-07-28 22:23
Targowisko	RADOM I OKOLICE kupie obciążenie na sztange oraz inny sprzęt do siłowni 34848381 797861839	0	2011-08-14 10:44
Targowisko	tanie obciązeni9a na allegro panowie co myślicie o tych obciążeniach? oferta wydaje sie ciekawa i transport gratis http://allegro.pl/zestaw-100kg-obciazenia-darmowa-wysylka-lw-i1717266666.html	2	2011-07-27 21:36
Odżywianie i Odchudzanie	zapotrzebowanie na kcal plus dieta? witam forumowiczów oto moje pytanie: jakie może byc moje zapotrebowanie na kalorie? mam 23 lata 185 cm wzrostu 90 kg wagi staż na siłowni dwa lata teraz mam dluzsza przerwe ze wzgledu ma brak siłowni i prace dodam ze pracuje w tartaku 9 godzin	5	2011-07-24 09:12
Targowisko	kupię sprzęt do siłowni RADOM witam kompletuje domowa siłownie jako że mam zrobiony komplet gryfów wiec kupie obciążenia na sztange do 150kg(mogą być prowizorki typu wycinane krazki z blachy lub kola zamachowe) w rozsadnej cenie mozliwosc odkupienia innego sprzetu np	0	2011-07-23 19:44

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Szybkie pytania bez logowania	50 euro cent ile to zł	2011-08-19 20:53
Szybkie pytania bez logowania	strzały testosteronu	2011-08-18 18:50
Odżywianie i Odchudzanie	produkty z biedronki	2011-08-15 14:00
Odżywianie i Odchudzanie	produkty z biedronki	2011-08-14 12:55
Odżywianie i Odchudzanie	produkty z biedronki	2011-08-14 12:11
Odżywianie i Odchudzanie	produkty z biedronki	2011-08-13 17:33
Odżywianie i Odchudzanie	produkty z biedronki	2011-08-13 17:22
Odżywianie i Odchudzanie	produkty z biedronki	2011-08-10 20:49
Odżywianie i Odchudzanie	produkty z biedronki	2011-08-08 14:41
Odżywianie i Odchudzanie	produkty z biedronki	2011-08-05 13:06
Odżywianie i Odchudzanie	produkty z biedronki	2011-08-04 21:05
Odżywianie i Odchudzanie	produkty z biedronki	2011-08-03 21:00
Odżywianie i Odchudzanie	produkty z biedronki	2011-08-02 21:22
Szybkie pytania bez logowania	zupa kapuściana efekty	2011-07-30 22:10
Odżywianie i Odchudzanie	produkty z biedronki	2011-07-30 17:42
Odżywianie i Odchudzanie	produkty z biedronki	2011-07-30 17:15
Odżywianie i Odchudzanie	produkty z biedronki	2011-07-30 17:12
Odżywianie i Odchudzanie	produkty z biedronki	2011-07-30 16:52
Odżywianie i Odchudzanie	produkty z biedronki	2011-07-30 16:05
Odżywianie i Odchudzanie	produkty z biedronki	2011-07-29 22:11
Odżywianie i Odchudzanie	produkty z biedronki	2011-07-29 21:58
Odżywianie i Odchudzanie	produkty z biedronki	2011-07-29 21:23
Odżywianie i Odchudzanie	produkty z biedronki	2011-07-29 21:08
Odżywianie i Odchudzanie	produkty z biedronki	2011-07-29 20:46
Odżywianie i Odchudzanie	produkty z biedronki	2011-07-29 20:42
Odżywianie i Odchudzanie	produkty z biedronki	2011-07-29 20:16
Odżywianie i Odchudzanie	produkty z biedronki	2011-07-29 19:57
Odżywianie i Odchudzanie	produkty z biedronki	2011-07-29 19:18
Po siłowni, o siłowni	Jaka odzywka na poczatek?	2011-07-29 18:57
Odżywianie i Odchudzanie	produkty z biedronki	2011-07-29 18:38