produkty z biedronki

jako cheat meal

Ja Ci nie pomoge. Nie zwracam uwagi na slodycze. Wiem, ze w lidlu sa jakies bez cukru, ale na bialko to bym nie liczyl.

hubert81 zrobie tak jak proponujesz tylko ze doloze do tego sniadania jakis owoc zawsze i bedzie git ale głowny watek to biedronka wiec wrocmy do niego, a co byscie polecili z wedlin na kanapke na 2 sniadanie do pracy(oczywiscie z biedronki)

Pieczona pierś z kury lub indyka, ewentualnie schab lub inne mięso pokrojone w plastry
Wędlina to syf.

Ostatnio przeczytałem artykuł na WP, Biedronka nie dla biednych , więc kochani możemy czuć się bogaczami . A swoją drogą, gdzie lepiej robić zakupy, w Biedronce czy Netto? Większe sklepy odpadają, bo czuje się w nich osaczony

Kazdy sklep ma inne wartosciowe produkty. W tym temacie doszlismy do tego, ze biedronka ma ich najwiecej.

pieczona piersc z kurczaka jest sucha i ciezko bedzie przechodzila? mozna do niej dodac ketchupu?? albo jakiegos zdrowego sosu?? tylko jakiego?
a sniadanie 2 puszki tunczyka+ bułka+ pomidor+ jablko moze byc np?? ewentualnie co dodac ?
musze roznicowac diete bo jej nie utrzymam dluzej niz 2 tygodnie
teraz dla przykladu moje 2 sniadanie to 6 kanapek z wedlina do tego pomidor na koniec pączek i do zapijam litrem zimnej herbaty wiem ze niezdrowo ale takie sa realia
doner w biedronce niedlugo moze wyyloza na regaly suple i mianuja ja sklepem dla kulturystów:)

pieczona piersc z kurczaka jest sucha i ciezko bedzie przechodzila?

Ja marynuję i pieke w rękawie. Jest soczysta i aromatyczne. Możesz tez udusić pod przykryciem

polecam twaróg delikatne, jest pyszny.

no ciekawy pomysł z tym duszeniem, bede musiał podpatrzyc sposoby przyrzadzania na forum
ale jest jescze 1 problem mianowicie po pracy musze samemu sobie zrobic obiad(ok 40min) czy lepiej bedzie kupic gainera i brac od razu po przyjsciu z pracy czy przekąsic cos na szybkiego po pracy? jakies propozycje??