Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
jako cheat meal
...
Napisał(a)
Ja Ci nie pomoge. Nie zwracam uwagi na slodycze. Wiem, ze w lidlu sa jakies bez cukru, ale na bialko to bym nie liczyl.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
hubert81 zrobie tak jak proponujesz tylko ze doloze do tego sniadania jakis owoc zawsze i bedzie git ale głowny watek to biedronka wiec wrocmy do niego, a co byscie polecili z wedlin na kanapke na 2 sniadanie do pracy(oczywiscie z biedronki)
bez motywacji i samozaparcia nie zdobędziesz niczego
...
Napisał(a)
Pieczona pierś z kury lub indyka, ewentualnie schab lub inne mięso pokrojone w plastry
Wędlina to syf.
Wędlina to syf.
...
Napisał(a)
Ostatnio przeczytałem artykuł na WP, Biedronka nie dla biednych , więc kochani możemy czuć się bogaczami . A swoją drogą, gdzie lepiej robić zakupy, w Biedronce czy Netto? Większe sklepy odpadają, bo czuje się w nich osaczony
Żyj jak samotnik, trenuj jak maszyna.
...
Napisał(a)
Kazdy sklep ma inne wartosciowe produkty. W tym temacie doszlismy do tego, ze biedronka ma ich najwiecej.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
pieczona piersc z kurczaka jest sucha i ciezko bedzie przechodzila? mozna do niej dodac ketchupu?? albo jakiegos zdrowego sosu?? tylko jakiego?
a sniadanie 2 puszki tunczyka+ bułka+ pomidor+ jablko moze byc np?? ewentualnie co dodac ?
musze roznicowac diete bo jej nie utrzymam dluzej niz 2 tygodnie
teraz dla przykladu moje 2 sniadanie to 6 kanapek z wedlina do tego pomidor na koniec pączek i do zapijam litrem zimnej herbaty wiem ze niezdrowo ale takie sa realia
doner w biedronce niedlugo moze wyyloza na regaly suple i mianuja ja sklepem dla kulturystów:)
a sniadanie 2 puszki tunczyka+ bułka+ pomidor+ jablko moze byc np?? ewentualnie co dodac ?
musze roznicowac diete bo jej nie utrzymam dluzej niz 2 tygodnie
teraz dla przykladu moje 2 sniadanie to 6 kanapek z wedlina do tego pomidor na koniec pączek i do zapijam litrem zimnej herbaty wiem ze niezdrowo ale takie sa realia
doner w biedronce niedlugo moze wyyloza na regaly suple i mianuja ja sklepem dla kulturystów:)
bez motywacji i samozaparcia nie zdobędziesz niczego
...
Napisał(a)
pieczona piersc z kurczaka jest sucha i ciezko bedzie przechodzila?
Ja marynuję i pieke w rękawie. Jest soczysta i aromatyczne. Możesz tez udusić pod przykryciem
Ja marynuję i pieke w rękawie. Jest soczysta i aromatyczne. Możesz tez udusić pod przykryciem
...
Napisał(a)
no ciekawy pomysł z tym duszeniem, bede musiał podpatrzyc sposoby przyrzadzania na forum
ale jest jescze 1 problem mianowicie po pracy musze samemu sobie zrobic obiad(ok 40min) czy lepiej bedzie kupic gainera i brac od razu po przyjsciu z pracy czy przekąsic cos na szybkiego po pracy? jakies propozycje??
ale jest jescze 1 problem mianowicie po pracy musze samemu sobie zrobic obiad(ok 40min) czy lepiej bedzie kupic gainera i brac od razu po przyjsciu z pracy czy przekąsic cos na szybkiego po pracy? jakies propozycje??
bez motywacji i samozaparcia nie zdobędziesz niczego
Poprzedni temat
Problem z masą ciała
Następny temat
Dieta na masę do poprawy
Polecane artykuły