mike877

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.07.2011 (18:27)

Data rejestracji 21.07.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o ocene mojej diety na rzeźbę i redukcje :) witam mam 24 lata, 180 cm wzrostu, ważę 90 kg, staż na siłowni 5 lat. chciałbym zgubić z 8 kg w ciągu dwóch miesięcy bo jest dość mocno otłuszczony kręcę aeroby 40 minut szybkiego marszu dziennie. wymyśliłem sobie że będę jadł warzywa smażone na	7	2011-07-21 21:25

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o ocene mojej diety na rzeźbę i redukcje :)	2011-07-22 17:36
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o ocene mojej diety na rzeźbę i redukcje :)	2011-07-22 15:36