Łamany

obciazenie + 2 krotkie gryfy - 207zl gryf mocno lamany - 50zl lawka- wszystko dziala tylko powierzchnia jest uszkodzona lekko - 50 zl

Witam! czy gryf mocno łamany jest gwintowany ?

Jak masz na tyle miejsca to czemu ma być za długa aczkolwiek lepszy byłby łamany do modlitewnika.

Dzięki Michail, że zainteresowałes się moim postem. I Przepraszam, że dopiero teraz odpowiadam na Twoje pytania... Mam nadzieję, że moje odpowiedzi będą dość wyczerpujące abyś mi pomógł. Ad1. Ostatnio trenowałam dość niesystematycznie, ale są to przyczyny nie dokońca zależne ode mnie, a więc: -14 miesięcy treningów -1 miesiąc przerwy -3 miesiące [...]

Bardzo prawdopodobne, bo ostatnie 3 powtorzenia ledwo dociskam. To mowisz ze 2 cwiczenia wystarcza? A serii raczej nie zmniejsze bo i tak mam 2 serie gryfem i 2 hantlami to i tak ledwo ledwo. I jeszcze jedno. Oprocz gryfu prostego mam rowniez lamany, ale podczas cwiczen gryfem lamanym kreci mi sie on w rekach i nie wygodnie sie podnosi... Ktorym [...]

obciazenia nie potrzebuje prostej tez nie ale lamany mozesz napisac jak bedzie dobra cena lawki to moze i wezme go razem z nia

wlasnie o to chodzi ze mnie nadgarstki bola na prostym dlatego sie zastanawialem czy lamany czy kratownice a o co chodzilo : w zaleznosci co chcesz osiagnac?

Hantle i gryf sprzedane, zostalo 2 x 20kg tylko tak jak pisalem wczesniej otwor trzeba powiekszyc zeby pasowal na normlany gryf. Mam tez gryf lamany na ktory pasuja te 2 x 20kg. Cena za 2 x 20 kg to 50zl a za gryf 20zl

tego typu bardzo malo uzywany [...]

Mam szansę zakupić: Modlitewnik , Rozpiętki , Gryf Prosty , Gryf Łamany , oraz Obciążenie 4x10 kg , 2x5 kg Opłaca się kupić do redukcji?

Gryfy dobre, kelton jak najbardziej dobra firma. I polecam gryf lekko lamany

obciazenia fi 25 kupisz bez problemu w hipermarketach-cena jest przystepna.natomiast gryf fi 25 mam i prosty i lamany lecz na sprzedaz beda za jakis miesiac.pozdrawiam

Płeć : Mężczyzn Wiek : 17 lat Waga : 72 kg Wzrost : 170cm Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : 1.5 roku Uprawiane inne sporty : Obecnie brak. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Sztanga / Sztangielki / Atlas / Ławeczki / Wyciąg / Rowerek / bieżnia. (średnio wyposażona gminna siłownia) Dieta : Masa. [...]

Gryf (po)lamany wytrzymalosc 120 kg bardzo piekna rzecz polecany przez profesjonalistow :D

Mam tylko jeszcze pytanie do niektórych ćwiczeń- Zapomniałem dodać, że mam gryf prosty i łamany :) Więc taki trening byłby dobry? 2. przysiady ze sztangą/hantlami (czworogłowe uda)- bez znaczenia czy na barkach, czy z przodu? 4. wyciskanie sztangi/hantli na ławce płaskiej/skośnej (klatka piersiowa) 5. wyciskanie sztangi z klatki (naramienne)- to [...]

ile za gryf łąmany?

Płeć : M Wiek : 18 Waga : 73 Wzrost : 174 Cel treningowy : Masa / siła Staż treningowy na siłowni : 1,5 roku Uprawiane inne sporty : Kickboxing ( od lipca tylko w domu, sekcja zamknięta ), jazda na rowerze Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Ławka prosta / górny skos, gryf prosty i łamany, hantelki, 90 kg [...]

Mam gryf łamany 120cm firmy promax na sprzedaż ;)

Przy bicepsie gryf lamany chociaz mnie najbardziej bolalo jak cwiczylem na modlitewniku. Mozesz dokupic sobie opaske sciagajaca. Ja bym polecal zrobic sobie ok 7-12 dniowa przerwe, starac sie nie obciazac nadgarstkow w tym czasie i smarowac jakas mascia lub zelem .

-Wyciąg marbo MS-W003 + stopy MS-A004 + siedzisko MS-A005 + blokada MS-A003 + uchwyty MH-C001-C006 550zł - Klatka rack marbo MS-U012 850zł -Poręcze do ćwiczeń marbo MS-D001 150zł - obciążenie marbo 2x20kg,4x10kg,6x5kg,4x2,5kg,4x1kg Gryf prosty marbo 213cm MW-G213 Gryf łamany 120 cm Hartowane gryfy pod hantle marbo 40cm na zaciski śrubowe MW-G40s [...]