Łamany

Sprzedam gryf łamany z obciążeniem 40kg + 2 hantle po 14 kg. Mam do sprzedania też ławeczkę do brzuszków z ruchomym oparciem na plecy. Odbiór Wrocław. PILNE!

Siema. Tak jak w temacie, gdy ćwicze biceps gryfem łamanym mam ból nadgarstkow, ale tylko lewej ręki gdy ćwicze hantlami bólu nie ma. Moze żle trzymam gryf? obciażenie to 16 lub 26 kg. 15lat nie wiem czy to od wieku tak tylko dalem:P Dzieki za dopowiedzi:p

sprzedam 6x5kg thorn i gryf lamany 120cm gryf 30zl 4zl/kg najepiej odbior osobisty w gdansku, nie mam samochodu zeby dowiezc GG 1898233 na niewidocznym

hantle 2 x 25 kg ( 4x2kg, 4x2.5kg, 4x3.75kg i 4 x 4 kg) do tego krotkie 2 gwintowane gryfy (30cm) i gryf lamany (120cm) jestme z katowic moj numer gg 8635997 cena ok 200 zl za wszystko ...

Witam bardzo serdecznie. Mam takie małe pytanko a zarazem prośbę posiadam gryf łamany (120cm) i do niego 18.5 kg obciążenia i potrzebował bym ułożyć plan ćwiczeń 3 dni w tygodniu . Interesuje mnie najbardziej ile serii , ile obciążenia i co ile zwiększać . Teraz coś o mnie mam 16 lat 68 kg wagi i ok. 175 cm wzrostu :D za wszystkie odpowiedzi [...]

Kupie taki zestaw tylko bez obciążenia ! 1x Gryf prosty 180cm 1x Gryf łamany 120cm 2x Gryf krótki 36cm Może być z okolic Kalisz Sieradz Błaszki ale wchodzi ten możliwość przesyłki podajcie odrazu ile za wysyłke i sprzęt.Może być używany.

Witam Przedmiotem aukcji są dwa gryfy: - długi, prosty 180 cm - mocno łamany 120 cm Oba oczywiście z nakrętkami Średnica 28 mm Odbiór osobisty w Krakowie http://i.imgur.com/hL2XxjWs.jpg Zmieniony przez - a96499 w dniu 2013-03-27 20:56:27

witam, do sprzedania posiadam dwa krótkie gryfy + 4x2.5 kg http://radeq.dlf.interia.pl/SNC00018.jpg cena 80zl (sprzedaje tylko razem) gryf łamany (waga 7kg) 140cm + 4x1.5kg http://radeq.fm.interii.pl/SNC00020.jpg cena 65zl (sorry za duze foto, ale nie mam czym edytowac) odbiór osobisty Warszawa - Żoliborz

Witam planuje zainwestować w gryf, lecz nie wiem jaki wybrać. Który byłby najlepszy? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9dd6fa6f72b94606b931c549949f1b7c.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d60691b9dc214801b1360b02b781a29c.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e09bcca13661486e9cf814f640b1f831.jpg

czesc, po blisko 14 latach chcialbym znowu zaczac cwiczyc , czesniej mialem stazu ok 6 lat ale niestety wiedza wraz z czasem wywinela sie z pamieci i bardzo prosze o pomoc. Na chwile obecna mam gryf lekko lamany, hantle i obciazenia 2.5kgx8, podrzucicie mi na najblizszy miesiac jakis trening w obecnej sytuacji ? Zmieniony przez - piotrekgal w dniu [...]

Witam czy ktoś z Was posiada gryf łamany kupiony w sklepie Intersport? Pytam, bo ostatnio taki oglądałem i jest świetny. Interesowały by mnie jego wymiary/rysunek z długościami i katami. Mam znajomego, który ma giętarkę in chciałbym sobie sprawić taki gryf. pzdr tomek

Witam! Mam strasznie ograniczony fundusz. Cwiczę w domu mam ławeczke, hantelki i miałem pożyczony gryf prosty, ale musiałem już oddać. Chciałem kupić sobie gryf lekko łamany, ale czy da radę nim robić nie tylko bicki, trica ale też klate?

Witam potrzebny mi gryf łamany 23-24mm lepiej jak by byl 23mm nie wiem gdzie taki kupic :/ jak wiecie gdzie kupic albo w jakims sklepie internetowym prosil bym o link na maila [email protected] z gory wielke dzieki

Witam, intersuje mnie porządny sprzęt, nie gdzies odlewany po złotówke za kilogram 2 hantle, gryf łamany, jakieś talerze pasujące otworem do w/w gryfów. Piszcze co macie i jaka cena, najlepiej foto. Odbiore osobiscie na terenie Poznania.

Sprzedam gryf łamany długość 130cm na konicu gryfu gwintowana czesc razem z zaciskami widocznymi na zdjeciu. Srednia ok 30mm. Stan w skali od 1 do 5 4+.Cena 65zł+ kw. oto fotki gryfu

Jestem zainteresowany kupnem - ławki regulowanej (Z możliwością rozbudowania o modlitewnik itp) -Gryfu prostego 180cm -Gryfu łamanego Przesyłka nie wchodzi w grę. Jestem z Piotrkowa Trybunalskiego. Po sprzęt mogę dojechać ok 50km od miasta. Zmieniony przez - Konrad3534 w dniu 2013-02-02 21:18:14

Siema. Mam pytanie, czym różni się gryf łamany od prostego? czy każdy nadaje sie do takich samych cwiczen czy tez nie? co np. moge cwiczyc gryfem lamanym a co prostym? prosze o pomoc z gory dziekuje

Witam chciałbym teraz kupić sobie gryf łamany prosty juz mam tylko nie wiem czy lepszy jest lekko łamany czy mocno ,w jaki wy byście zainwestowali.

orientuje sie ktos ile stoi teraz gryf łamany w auchanie??? aha i jeszcze ile za kilogram obciążenia???

Witam,idąc drogą Jasia jestem endomorfikiem tłuszcz 20-25%, 33 lata, 186cm, 104 kg. Zaczynam przygodę z siłownią. Mam krótkie pytanie, dieta na rzeźbe- czy to się wiąże z utratą wagi? oraz na 1 miesiąc mam do wykorzystania tylko sztangę 2 * 15kg., czy mozna trenować z 1 ciężarem? za odp. Z góry dziękuje.