Łamany

Tez tak myslalem, a jak lamany nie pomoze?

Co prawda ja jestem z Dolnego Śląska ale jak załatwisz sobie kuriera to mozesz zakupic praktycznie cały potrzebny sprzecior u mnie... mam ławke Kelton HEAVY hyperion II z modlitewnikiem i stojakami do tego gryf długi182 łamany 120 i 2 gryfiki i obciazenie 62 kg po 2.50 za kg

Mam gryf łamany na sprzedaż mieszkam w Gdyni jak cos podbij na gg:10606957

Braxx Dla mnie mniej łamanym się lepiej trenuje , jeżeli chcesz kupić do siłowni to mniej łamany będzie praktyczniejszy. Pozdrawiam Duda

Jeśli chcesz być zadowolony w 100% polecam taki zestaw: Gryf prosty 180cm na zaciski sprężynowe ( szybkie zakładanie, a gryfem pracujemy w poziomie ) Gryf łamany 140cm - j/w Hantle - śrubowe ( bezpieczniejsze przy ćwiczeniach w chwycie młotkowym ) I wsio :)

najpierw to sobie kup slownik ortograficzny zalezy co rozumiesz pod pojeciem mocno czy słabo łamany bo nikt tu jasnowidzem nie jest

Ile by kosztowała przesyłka za łamany?

Za lamany wysylka kurierem DPD 20 zl ,

Płeć : no wiadomo jaka Wiek : 16 Waga : w granicach 85-87 kg Wzrost : 192 Cel treningowy : do października chcę jeszzce zgubić parę kg a potem do wiosny czysta masa Staż treningowy na siłowni : takie bylejakie machanie to coś może koło roku a przemyślany trening od maja tego roku Uprawiane inne sporty : nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt [...]

czyli lepszy jest ten mocno lamany ?? chodiz o to zeby nie wydawac pozniej wiencej kasy

to koleś w Ciechanowie ma do sprzedania: Ławeczkę Abarqs, gryf prosty i łamany, jakieś 2 hantle stałe, około 80 kg obciążenia i pas i też za 600 by poszło ;-)

potrzebna ci jest laweczka , obciazenie , hantle , najlepiej gryf lamany i jedziesz :) pozdro

ja kupowałem firmy hop sport, dobra jakość i jedne z najniższych cen. na allegro mozesz znaleźć, lub poprostu na ich stronie hop-sport.pl lub hegen.pl. obciążenie żeliwne kosztuje z przesyłką w dużych ilościach jakieś 6,5zł/kg więc część możesz np. kupić bitumicznego. jeśli chodzi o gryfy itp to najlpiej kupić zestaw obciążeń tam masz gryfy do [...]

Może powiem tak. Zacząłem robić takie coś: drążek 4x 10 powtorzeń 1 min przerwy między seriami pompki 40 40 40 30 1,30 przerwy między seriami klatka na prosto 31,5kg 4x10 powtórzeń 1 min przerwy między seriami klatka skos 31,5kg 4x10 powtórzeń 1 min przerwy między seriami biceps modlitewnik gryf łamany 26kg 4x10 1 min przerwy między seriami biceps [...]

no ja wiem bo strasznie czuje po przedramionach i nadgarstkach jak robie prostym, ale mam wrazenie ze przez ten gryf lamany biceps krzywo rosnie..

siema mam: -prosty -łamany -hantle lub 2 gryfiki -2x15kg 12x2kg B-stok 5841804

Poszedłem jako laik na mma, byłem łamany w fajny sposób, stwierdziłem, że też tak chce i poszedłem na bjj :D

bym wzial gryf łamany jak sie dogadamy z cena, jest mozliwosc wysylki? jak cos to gg. 1812264

Ankieta: Wiek: 16 Waga: 73 Wzrost: 176 Cel treningowy: masa Staż treningowy na siłowni: 8msc Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki):ławka ze skosami/ gryf prosty, łamany, małe gryfiki, drążek , 120kg obciążenia. Dieta: masowa Przeciwskaznania [...]

Takie samo. Jednakowoż gryf łamany pozwala na uchwyt bardziej naturalny, dzięki czemu nie bolą nas tak nadgarstki. Jeżeli jednak masz zamir kupić gryf, polecam prosty, ma większe zastoisowanie. Pozdrawia Venc1LQ