zimno

[...] i zjadam z chęcią, nie ma problemu. Problem jest w pracy. Tam nie mam możliwości podgrzania, to jest pewne jak w banku. Tak więc jestem zmuszony niejako zjadać pierś na zimno. Teraz na redukcji pierś gotuje z przyprawami. Ale niestety ta zimna pierś jest strasznie gumiasta i staje mi w gardle, ciężko mi zjeść, po prostu czuję, że mam jej [...]

Najpierw ciągle się pociłem, ciepło nie było, a wręcz miałem ręcę zdrętwiałe, ale się pociłem dosyć, mokry się budziłem. Potem miałem odwrotnie, właściwie teraz też mam, że mi zimno, koledzy idą w bluzach, a ja w kurtce zimowej i telepie się, zaburzenia równowagi z rana(ciśnienie) itp

a nie mozna skarpety na leb zalozyc jak jest poprstu zimno

otoz to , dobre tluszcze jak oliwa , olej rzepakowy tloczony na zimno, nawet maslo zwierzece . sa dobre na skore , powinny zmniejszy dolegliwosci tradzikowe ;) zalezy tez czy dostarczasz witaminy i mineraly w odpowiednich ilosciach, zwlaszcza cynk oraz wit z grupy B. Zmieniony przez - Carlitos w dniu 2016-12-22 21:48:52

hym, ja mam zimno bo sciana jest "od dworna" w piwinicy na parterze i: dobra rogrzewka i bluza długie spodnie niweluja problem, a po rogrzewce "podkoszulek" i koszulka i jest ok, nie przeszkadza w ruchach, nie wychładzaja sie miesnie, jest ok, moim zdaniem zmino jest dobre, pobudza organizm, ciepło jest "mdłe"....

Jest ok. Jeśli już - spożywaj go również na zimno :-)

W lidlu też rzepakowy tłoczony na zimno (nie jestem pewien czy nierafinowany, ale chyba tak) - 0,5 l za 6,99 zł.

pisze tylko że z pierwszego tłoczenia na zimno, skoro nie pisze że jest niskoerukowy to może zawierać 50 % kwasu erukowego ?

[...] prop 100 mg e2d Czyli nawet jak wbije całe 5000 to efekt będzie przybliżony do tego jakbym wbił po 1000 co 2 dni ? niestety mieszkam na północy Polski a tutaj u nas teraz zimno strasznie jest, Drogi łodzianinie czy masz pewność ze wbijając 5000 jednorazowo nic mi się nie stanie i uzyskam mniej więcej ten sam efekt, wbijajac np mniejsze dawki, [...]

[...] 70 kg. Raczej juz gruby nie bylem ale chcialem schudnąć jeszcze wiec obciolem kalorie do 1600 lub mniej. I tak redukowalem po pewnym czasie bylem caly czas oslabiony bylo mi zimno i libido zerowe ale trzymalem tak z 1 rok pomiedzy jeszcze próbowałem diety tluszczowej i na niej też troche czasu bylem. Pozniej zaczynalem troche wiecej jeść. A [...]

Tylko czy Ty wieczorem dasz radę zjesc reszte kalorii ... Możesz sobie zrobić do pracy mięso mielone , wtedy spokojnie zjesz na zimno

Jeżeli nie masz możliwości na długi sen ze względu na tryb życia, to pomyśl o jakiejś saunie czy masażu, nawet głupi prysznic ciepło-zimno poprawki krążenie krwi. To takie małe "oszustwa", ale snu jednak nic Ci nie zastąpi. Spróbuj skorygować tryb dnia, coby więcej się wysypiać.

[...] to ja biegam w elastycznych legginsach najzwyklejszych 3/4 lub pełnych w zależności od pogody. Tych samych uzywam na siłce Kiedyś miałam też krótkie (takie do pół uda) ale mi się podwijały w czasie biegu i skóra mi się na udach obcierała. Jak jest bardzo zimno to zakładam pod nie bieliznę termoaktywną i uniknęłam kupowania leginsów ocieplanych.

Z produktów dostępnych na szybko w każdym większym sklepie: - wędzona pierś z kurczaka lub indyka - udka z kurczaka(jeśli masz troche fatu na dobicie) - wędzony na zimno łosoś, makrela, pstrąg(dostępne na lodówkach) - wszystkie chude wędliny tj polędwica sopocka itp, itd. - tuńczyk z puszki - dostępne są też takie mięsne konserwy fit mit czy [...]

mozesz tez zastapic rzepakowym, najlepiej poszukaj takiego ktory byl tloczony na zimno

Dzieki za odp,jeszcze jedno pytanko,jak wyglada np sytuacja z piers kurczaka,albo ryzem? Mozna to spozywac na zimno? Bo wiadomo,w pracy nie przygotuje/ugotuje tego ?

[...] bo to histoia bo to marzenia bo to historia godna przypomnienia ... bo to sa gwiazdy spuszczane z nieba bo to sa prwady ktorych wiesz ile trzeba wtedy kiedy wolasz czlowiek zimno cie olewa ... Do olola ludzie chca mnie oceniac nie widza serca nie widza duszy nie widza tego co w mojej glowie huczy co moje usta mowia a co odbieraj uszy , kiedy juz [...]

[...] zawiera duza ilosc omega-6, ale jesli bedziesz pilnowal proporcji miedzy o-6 a o-3 nie ma problemu, byle na nim nie smazyc itp (obrobka na goraco), do salatek (na zimno) ok poczytaj jeszcze tutaj http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=olej+s%B3onecznikowy http://www.sfd.pl/omega%2D6_%2D_ostro%C5%BCnie_%21%21-t246209.html [...]

aktualna waga 81,5kg. gdy jest zimno suty i cyce się kurczą i wyglądają w miare ok. a gdy np. wstaje rano jest ciepło suty sa większe, miękkie, i dziwnie to wszystko wygląda tak jak na ostatnim zdjęciu. Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-04-01 10:48:26

być może to opryszczka, potocznie zwaną "zimno", "febra". poszkaj w archiwum. smaruj Vratizolinem ew. Zovirax, Hascovir.