zimno

[...] w tygodniu jeździłam na rowerze (po godzinie), do tego krótki trening mięśni klatki piersiowej (domowy), 1 lub 2 x w tygodniu w dni bez roweru - fat burning, ale teraz jest zimno, więc zamiast roweru - właśnie fat burning (niestety tylko 3 x ). Przez 10 miesięcy trenowałam na siłowni, do wakacji, teraz nie, ale mam nadzieję wrócić od [...]

ale jesz na zimno czy raczej temp pokojowa ?

[...] placicie za Oliwe z oliwek bo ja dzis bylem na zakupach i placilem 15zl za 0,5l!!! strasznie drogo No ale byla jeszcze jedna oliwa z oliwek i kosztowala 10zl za 0,5l ale nie pisalo na niej czy jest tloczona na zimno:/ wiec wzialem drozsza ale rodzice nie sa za bardzo zadowoleni z tej diety:/ Jak myslice moze ta za 10 zl tez by byla spox?? Pozdro

wiesz oki tylko czemu ser z parowkami?? ,polecam jajecznice na boczku tez w 5 minut albo smazona karkowke na zimno

Ok. Mam 14 lat 164cm 58kg, cwicze przynajmniej 30 min dziennie, czasem 1h. Areoby to to raczej nie są tylko cwiczenia ogolno rozwojowe (tylko i wylacznie z tego wzgledu, ze nie mam w domu rowerka trenigowego ani biezni, a na dworze jest juz za zimno). Cos jeszcze?

[...] mi sie psuc, nie jestem juz wiecznie zmeczona i mam mnostwo energii. Mam pytanie odnosnie cwiczen. Czy skakanka moze zastapic mi trening areobowy?? Bo innych pomyslow nie mam. Biegac nie moge bo odpowiednich butow nie mam i zimno na dworze, na areobik nie pojde bo kasy nie mam,na rowerze tez jeździc sie nie da, wiec nie wiem co moge zrobic...

[...] miałem gacie pełne strachu ,że przytyje po takiej ilości tłuszczu ,teraz ma stracha ,że po tych węglach mnie przybędzie ale w poniedziałek wracam do mojej ulubionej oliwy z oliwek widziałem w sklepie ???? olej z orzechów włoskich i jak sie nie myle to tłoczony na zimno to chyba miożna zamienić z oliwą z oli Pozdrawiam wszystkich forumowiczów

Dzieki za szybka odpowiedz A czy moze to byc np olej "kujawski" Jest na nim napisane ze jest z 1 tloczenia tylko niestety jest rafinerowany:/ Wiec moze takie cos byc czy trzeba szukac tloczonego na zimno chociaz z takim rzepakowym sie jeszcze nie spotkalem Pozdro

wracając do olejów ten orzechowy jest droższy od oliwy z oliwek i to dość sporo kupiłem dziś olej tłoczony na zimno rzepakowy 1L za 6.50 zł ale w sklepie ze zdrową żywnością ,będzie to dla mnie jakaś odmiana od oliwy z oliw ,ale smak również był olej z orzecha włoskiego 0,7L za 54zł

a może to wina oleju rzepakowego którego troche uzywam ,że nie ma ketozy albo jak napisałem paski juz nie działają oliwe z oliwek używam normalnie ach ten olej z rzepaka jest tłoczony na zimno sam nie wiem diety nie zmieniałem niczego nowego nie dodałem paski do dupy pewnie są ale z japy mi ne wali

[...] pisze na niej tak: 824 kcal / 0 B / 0 W/ 0 sodu / 92 T - nasycone 14g, wielonienasycone 9g, mononienasycone 69g / 0 cholesterol :) no i jest to oczywiście tloczona na zimno jakas wloska oliwa 3. Czy licząc ww z otrab mam to robic tak ze normalnie maja w 100g - 61,9 W ale od tego odejmuje błonnik 42,4g na 100g i wtedy wychodzi ze maja 19,5 [...]

miki masz podobny problem z oliwą z oliwek jak ja na 130 stronie podałem co i jak zrobić ,ale serio dodaje dużo przypraw ziołowych do potraw i po 10min już nie czuje sie smaku oliwek no i jeszcze uzupełniam troche olejem rzepakowym na zimno,lniany mi nihuhu nie podchodzi,czy mi ktoś odpowie na wczesniejsz pytanie co do ładowań

witam :) Mam prosbe do qazar'a i drtrolla :) o rade o to jaka diete wybrac, czy cdk czy low-carb a moze masowa (z postu qazara http://www.sfd.pl/temat173140/). Jakby bylo zimno to bym bral diete na mase (mam 173 cm, a waze tylko 60 kilo), ale tu pojawia sie problem, robi sie cieplutko a z bebechem nie chec chodzic :( a niestety mimo tych 60 kilo [...]

bez omega-3 się nie obejdzie z samej makreli i orzechów nie dostarczysz kup tran albo kapsy omega-3 co tam ci bardziej pasi a i bez oliwysie nie obejdzie i kupuj z pierwsegło tłoczenia na zimno potrzebna

olej rzepakowy z pierwszego tloczenia ( nie pisze czy na zimno ) rafinowany na 100g: jednonienasycone 66g wielonienasycone 27g nasycone 7g

[...] z oliwek czy tranu. Po prostu należy ograniczać się do zdrowych (tzn nisko-przetworzonych) tłuszczy i korzystać ze wszystkich - masło, smalec, olej plamowy, oliwa z oliwek, zimno tłoczone oleje roślinne, tran, tłuste ryby etc. W nadmiarze wszystko powoduje raka, tycie i zaburzenia erekcji %-D EDIT: Qaz - nadmiar omega-3 rzeczywiście powoduje [...]

[...] pokryte osłonką mielinową, przekazujące impulsy do rogów tylnych rdzenia kręgowego, przewodzą impulsy z dużą prędkością i reagują na słaby i silny nacisk oraz ciepło, zimno i różne substancje chemiczne. Są odpowiedzialne za ostry, przeszywający, zlokalizowany ból. Włókna nerwowe C to drobne włókna bezmielinowe przekazujące impulsy do rogów [...]

olej lniany dobry rzepakowy tez i oliwa z oliwek to najlepsza trojka z tego co wiem w swieta lniany wszedzie sprzedawali ten tloczyny na zimno wiec chyba dobrze a tak to wcina tluszcze z rybek głebinowych makrelka śledzie i łosoś ale lepiej bałtycki bo norweski to strasznie na hormonach pedzony orzeszki tez sa dobre ale uwaga na wegle i avokado [...]

CZytaj tez moje wczesniejsze wypowiedzi gdzie pisalem ze wiem ze jest rafinerowany tylko wlasnie chcialbym sie dowiedziec czy mozna gdzies kupic tloczony na zimno rzepakowy i ile taki interes kosztuje Pzodro

jesli to nie jest rafinowany tylko zimno tloczony to jasne