SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zimno

  • D.Szukała-smażenie

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    chcialbym spytac, czy oliwy tloczonej na zimno rzeczywiscie mozna bez wiekszych obaw uzywac do smazenia, czy w artykule byla mowa o rafinowanej oliwie?

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-16 13:10:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • D.Szukała-smażenie

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] 41g wielonienasyconych, 4g Omega 3 i 37g Omega 6. Smażyłem na nim i jest ok, ogólnie bezsmakowy i nie śmierdzi (patrz oliwa z oliwek) W diecie stosuje go tylko do smażenia, jeżeli chodzi o sałatki i inne przyprawianie na zimno to używam oliwy z oliwek. Wygląda to teraz po ludzku panowie? Zmieniony przez - kaczuch18 w dniu 2010-08-20 20:43:50

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-20 20:43:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gugcio - Offseason: przygotowania na sezon 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] 15 - 12 Na koniec 25min Stair masterka. Silowo i tu ciagle do przodu mimo ze chyba mnie cos bierze a w sumie napewno bo rano bylem u lekarza zeby nie przecholowac, w robocie zimno doj**alo bym mnie pewnie bardziej. Jutro off bo byly by nogi, ale ledwo chodze po ostatnim treningu wiec odpoczne i machne w w czwartek. Zmieniony przez - Gugcio w [...]

    Odpowiedzi: 1316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-23 22:36:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gugcio - Offseason: przygotowania na sezon 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] W sumie przebudzilem sie 3 razy do kibelka ale szybko zasnalem po wiec te 7h przespalem. Po wstaniu zrobilem 45min Cardio. Na 1 posilek wjechalo 200gr lososia wedzonego na zimno i 150gr twarogu z odrobina bialka. Dwie godzinki pozniej wjechalo 100gr ryzu i 300gr chudej wolowiny. Na silce bylem jakos przed 20. Plecy + Kaptur 1. Wioslo ze sztanga [...]

    Odpowiedzi: 1316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-12 01:42:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] razach już to niemiało i niema już dla mnie znaczenia i normalnie pije bez grymasu jest ok. / z mlekiem za to smak jest no pycha bardzo dobry i orzeźwiający jeszcze jak na zimno to w ogóle boski smak : Działanie/Efekt : tu niema co oczekiwać bo to uzupełnienie diety i naddatek o same węgle bo nie okłamujmy się ale skład nie jest powalający niby [...]

    Odpowiedzi: 334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-01 22:26:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena

    Post
    Galeria Zdjęć

    Dzięki :-) Miałem trochę rozterki, bo z jednej strony czuję, że mogę jeszcze z miesiąc pociągnąć, biegałem z rana na czczo, gdy było zimno, a teraz już się fajnie ciepełko robi, a z drugiej, to już mam wielką ochotę zacząć w końcu więcej jeść. Ostatnio sobie zwiększyłem intensywność kardio i przesadziłem :-), więc i tak miałbym z tydzień-dwa [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4036 Data: 2024-03-30 15:12:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trudne poczatki

    Post
    Ladies SFD

    [...] godz. 09:00 (413.1 kcal) Chleb zwykły 120 (285.6 kcal) Margaryna Delma Extra z masłem 15 (55.5 kcal) Polędwica sopocka|Sokołów 40 (39.6 kcal) Łosoś norweski wędzony na zimno|Pescado 20 (32.4 kcal) II Śniadanie godz. 13:30 (101.5 kcal) Galaretka truskawkowa|Zott 175 (101.5 kcal) Obiad godz. 14:00 (242 kcal) Serek Wiejski|Starco 200 (242 [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4867 Data: 2012-03-05 13:15:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podgrzewanie jajecznicy.

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    1. Nie lepiej na zimno? Akuratnie jajecznica na zimno jest super ;-) 2. Zrobienie świeżej to 2 minuty. Ja wiem że to dwa razy dłużej niż mikrofala, ale tragedii czasowej nie ma ;-)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 10248 Data: 2017-06-21 02:49:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na razie jest zimno i snieg nie do konca stopnial, ciezko mi by bylo biegac. Na razie mysle nad masa poki jest zimno, bedzie cieplej to przyodzieje buty i strace troche tluszczu.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3258 Data: 2013-01-31 16:34:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fajny rowerek :P ....ja tam preferuje rowerek "naturalny" i pod gore oraz jakies bieganie ...mysle ze na nastepna zime kupie sobie cos takiego jak ty saib-spoko sprzecik ,jezeli jest zimno na dworku

    Odpowiedzi: 575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-16 16:13:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to należy powtarzać przynajmniej 75 razy na minutę. Sam Schmidt twierdził, że nosił takie papierowe kulki w kieszeni swojego płaszcza. W czasie, gdy na zewnątrz było zimno, dynamiczne ich zgniatanie pozwalało mu ogrzać ręce.Aby wzmocnić siłę ramion, kulturysta proponował zadanie, podczas którego osoba ćwicząca staje wyprostowana, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4947 Data: 2014-08-16 12:42:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzienniczek Mani

    Post
    Ladies SFD

    DNT, 24.11.2014 Off, nauka Micha: +Theraflu, Rutinacea, 2xmagnez i 2xo3 +cebula, brokuł, kiszona +woda, kawa, herbata, rumianek W tej wypisce misek nie wklejam, mam zaległe 3 dni i post byłby zdecydowanie za długi -3 jajka, owsiane, banan, kakao -jajo, oliwa, śmietana, fasola, mleko (kawa) -indyk, gryczana, smalec, migdały -indyk, makaron żytni, [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 14378 Data: 2014-11-26 19:16:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Byliśmy w najwyższym browarze w Europie Środkowej- Browar na Lucni boudzie w Karkonoszach na wysokości 1410 m. n.p.m. Pogoda nas zaskoczyła, wiedziałam że może być zimno, ale nie aż tak :-D u góry było 5 stopni i mega mroźny wiatr... na szczęście nie padało, to jest w sumie najważniejsze. Piwa nam się nie chciało w taką pogodę, na [...]

    Odpowiedzi: 1880 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-10 21:36:34 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] nie jest dobry wybór – Syndrom pobudzonych komórek tucznych to to co często widuje u pacjentów – Dysautonomia może się pogorszyć przez chemikalia – Kobiety, którym robi się zimno w sklepach spożywczych powinny sprawdzić nadnercza i tarczycę – POTS – ilość uderzeń serca wzrasta kiedy stoisz. Niodociśnienie ortostatyczne powoduje obniżenie [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 7090 Data: 2021-04-07 05:53:51 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • dopaldo mnie zaziebienie lekkie dreszcze zimno katar max, juz 3 paczki wysmarkalem lekki kaszel... nastepny trening chyba dopiero w sobote zrobie, bo czekaja mnie 3 zaliczenia i egzamin jeszcze do soboty wiec musze byc bez goraczki na jasnym umysle:-) Bo się nie hartujesz ja wczoraj wieczorem u dziadka na dach wlazłem by dom odśnieżyć dach [...]

    Odpowiedzi: 2926 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-29 20:21:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo proszę o porade

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zdaniem przedział w którym powinniśmy poszukiwać naszego optimum. Co jemy? np: Oliwa z oliwek extra virgin, tran/kapsułki omega-3, olej lniany wysokolinolenowy tłoczony na zimno, orzechy i nasiona. Uwaga: Proporcja tłuszczy w naszej diecie może wyglądać tak nasycone/jednonienasycone/wielonienasycone 1/2/1. Jak w praktyce poradzić sobie z taką [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2080 Data: 2008-12-20 09:33:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Giszman-po ME/str.63

    Post
    Trening dla początkujących

    zimno u Ciebie na siłowni czy co?? niektóre ciężary jakimi ćwiczysz to małe jak na Ciebie ale niektóre konkretne

    Odpowiedzi: 693 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-14 21:59:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOC W DIECIE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. aha i co mi polecicie do jedzienia w szkole w pon. siedze od 7-17 w szkole wiem ze jest artykul o jedznieu w skzole pracy, ale co moglbym zjesc takiego dobrego na zimno bo kurczak na zimno to nie jest najlepszy a dieta powinny byc skuteczna i smaczna zeby latwiej bylo ja utrzymac :P wiecj jakie posilki nadawaly by sie tam najlepiej? 2. w jakich [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 944 Data: 2011-12-23 16:39:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przerwe i pewnie wiecej Redoxa zostało ) a tak na marginesie - FCK , ale to szybko zleciało }:-( Dzień 56 ( DT ) Dzien całkiem przyjemny pomimo mocno zmiennej pogody ( zimno , wietrznie , ale bez deszczu ) Standard jak codzien – rano rower , praca dzis do 16 i srednia aktywność , później treningi i jakoś zleciało [...]

    Odpowiedzi: 391 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-14 21:08:09 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • pływanie a metabolizm

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Tylko, żeby wpaść w stan hipotermii, to musi być odpowiednia temperatura i czas. Woda na basenach przecież musi mieć wyższy stopień Celsjusza, fakt - wychodząc z basenu na zewnątrz owszem bywa zimno, ale to nie spowalnia metabolizmu, często zimno jest tym, którzy nie przygotują ciała, do wejścia do wody, czyli jakiś prysznic przed etc.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4111 Data: 2018-03-09 09:32:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)