[...] biszkoptowe wychodza nawet jak prochu dodam... Siemie lniane jest ok ale w postaci kleiku z calego lnu, ew zmieline tuz przed i bez obrobki termicznej bo tl trans powstaja. Swoja droga dawno nie robilam.....:) Moze jutro na sniadanie hehe. Poza tym skladnikowo calkiem niezle. Troche smalcu zamienilabym na oliwe, na zimno oczywiscie.
Dzień 93 - 9.05.2017 Dzisiaj niestety za zimno na rower. Mam nadzieję że szybko się ociepli bo uwielbiam rower w terenie. Przy okazji lecą grube setki kalorii. Rano zrobiłem kontrolne ważenie - ważę równe 90 kg więc idzie w dół ale wyniki sprawdzę dopiero 19.05. Trening 50 min bieg na bieżni 9 kmh Kondycja poszła w górę bo przebiegłem te 50 min [...]
Dzień 94 - 10.05.207 Trening Rower w terenie. 65,4 km - 3h 24min Było trochę zimno, wymarzłem i jestem mega zmęczony przez resztę dnia po rowerze. Trasa dość płaska (pod aero) z dwoma podjazdami. Dieta To co w tabeli + 1 piwo po rowerze. /SFD/2017/5/10/f262491371494709be49e44c6a337b7e.jpg
siema! wysypka na dloniach mi towarzyszy prawie od poczatku-szczegolnie jak jest bardzo zimno.u mnie od dwoch dni maly wysp(dzis dzien 62 kuracji)troche mnie to zdolowalo,bo juz wygladalem calkiem spoko:) a jak u was?tez takie wysypy mieliscie/miewacie w tym okresie kuracji? pozdrooooooooo
Adzik jak ty nie lubisz tematów związanych siłką to dziewczyna też nie lubi Ive tobie zimno jest że w czapce robisz zdjęcia Zmieniony przez - Guetta w dniu 2009-02-05 19:00:06
[...] nie wystaję, nie wylewa się tłuszcz po za gumkę w legginsach :-D no i nogi są szczuplejsze :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dbb92ae437304a18963259bd109ede0a.gif Za oknem -14C, zimno, wrrr... Mi się przydały w tą zimę własnoręcznie ufilcowane walonki, milusie :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4e7222f757ff492080dbf9acb558e5bd.jpg Zmieniony przez - [...]
[...] spożyłem posiłek przed jakąkolwiek aktynością. nie czułem jakiejś większej różnicy. no może z lekkim plusem na wersje bez posiłku... Do czasu posiłku było mi jakoś dziwnie zimno. ręce lodowate. nie wiem co może być powodem ale słyszałem że kilka osób miało na IF'ie podobne odczucia... zobaczymy jutro :-) PS Moi faworyci dzisiaj ładna wygrana [...]
[...] rozumiem) hmm To moze zjem banana przed sauną i kupię sobie białko (mają tam jakies w różnych smakach... czekoladowe na mleku mogłabym wypić) a może kanapkę z jakims ptakiem albo wędzoną makrelą będę brała? Nie wiem..to musi być coś na zimno bo tam nie ma gdzie odgrzac.. Nie mam pomysłu :( Zmieniony przez - forumka w dniu 2011-01-08 19:29:44
[...] marika! Trzymam się .. ale postanowiłam nie naprzykrzać się i będę się meldowała co 2 tygodnie. Jutro jade na koncert .. do Lodzi.. dzień w podróży i noc w podróży.. zrobiłam sobie placki sernikowe z patelni via grubas na drogę mięso, kasza (na zimno) warzywa i orzechy .. Powinnam przeżyć.. choć ostatnio coraz częściej odczuwam głód..
wogole dzien przyebany... budze sie - patrze - a mi zimno na wardze wyskoczylo... kurva 3 impreza to bedzie w ciagu opol roku na ktorej bylem z zimnem... rozbilem 4 jajka, na teflon, rozbijam nastepne 4 do miseczki... patrze a tu mi sie omlet zrobil... na dodatek przypalil yebac to... Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2008-12-30 12:58:07
Nene - ostatnio się szybko wypaliła bo za szybko Ci extra wyszło i spoczęłas na laurach. Zimno idzie, mniej będzie Cię kusiło na zewnątrz... Ehh bo to wszystko takie zastępcze jest :-P robię, bo robię %-) Ja tak będę miała.od poniedziałku jak w końcu będę musiała zrobić jakiś trening w domu :p
[...] Ależ mi wstyda narobiłas... Zmieniony przez - Paatik w dniu 2020-12-09 14:35:22 A mi się też nie chciało :-) na dodatek to miejsce, gdzie wiatr się rozpędza i zawsze jest zimno i wietrznie. Następne bieganie będzie już po lasach. Tylko było nas 3 i umówiliśmy się wcześniej. Samej mogłoby się nie udać. Pewnie wybrałbym ciepłe łóżko. Paatik [...]
u mnie jest tak ze jak ciepło to ludzie jeżdżą autobusami a jak zimno czy deszczyk pokropi to każdy w auto. jeszcze jak jedzie to jedzie ale są tacy jak moja tesciowa co to boi sie w samochód wsiąść a wyrusza na droge. nie wiem który zdrowy umysłowo dał jej prawo jazdy jezdzic nie umie, parkowac też. ehhh. na zakręcie gdzie ja wchodzę spokojnie na [...]
oliwa z oliwek nie tylko może a wręcz powinna zagościć w menu, ale na zimno, do sałatek. Można smażyć potrawy, ale do dłuższego smażenia używaj oleju kokosowego/ smalcu/ masła klarowanego. Inne rzeczy w wysokich temperaturach są bardzo reaktywne, wytwarzają się substancje rakotwórcze. Widzę właśnie, że po tym dukanie masz straszny mętlik w [...]