zimno

Seba jestes THE BEST !!!!! nie dopisalam do 2 i 6 posiłku po 10 ml oleju Laura pozy obowiazkowo zawsze trenowane :-P a w kapciochy w pracy to podstawa ,bo mi zimno w stopy zawsze :-( Zmieniony przez - sylwia2432 w dniu 2015-03-24 21:49:25

Jak robisz ten serniczek na zimno? 250g twarogu chudego 10g żelatyny lub 15 (ja daje 10g na 300ml wody, wtedy najlepiej mi smakuje :)) Słodzik wedle uznania, ja dałam z 20 tabl + 25g białka wpc wanilia (lub skyr waniliowy 150g wtedy będzie troszkę wegli) Do 300ml wrzącej wody wsypac słodziki, żelatynę. Wymieszać doklanie, dać do mikrofali na [...]

Micha z dziś. Zimno mi cały czas i...trochę głodna jestem :)) Nie wytrzymałam dzisiaj i zapodałam sobie 45 minut interwałów na rowerku. Ledwo żyję. %-) Chcę już wrócić do ćwiczeń... : ( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b0e7d929107c4b128d63cf4422d9010d.png

[...] JESZCZE RAZ - jezeli juz to na smalcu najlepiej jednak,zebys w dni insulinowe nie stosowal zadnych tluszcze NAWET ROSLINNYCH a w dni bezinsulinowe zjadal 10-12 lyzek oleju zimnotloczonego,najlepiej slonecznik,lniany,ryzowy i ewentualnie wtedy smazysz TERAZ ZASTOSOWANIE SAMEGO ZRODLA WSPOMAGANIA - POLECAM ten prepaat bo jest najpewniejszy i nie [...]

oliwa z oliwek nie tylko może a wręcz powinna zagościć w menu, ale na zimno, do sałatek. Można smażyć potrawy, ale do dłuższego smażenia używaj oleju kokosowego/ smalcu/ masła klarowanego. Inne rzeczy w wysokich temperaturach są bardzo reaktywne, wytwarzają się substancje rakotwórcze. Widzę właśnie, że po tym dukanie masz straszny mętlik w [...]

siema, kur%-)wa ojciec mi kazal fure robić dzisiaj i zaczęło padać i chory będę jak ch%-)uj ;/ zimno mi, slabo i wgl ;c ale na trening musze iść

Rano jak po 6 po pieczywo ide to zimno jak niewiem , a później cieplej się zrobiło .

ja ostatnio wcinam dwa razy dziennie na zimno w pracy kuraka + ryż/kasza + warzywa

u mnie jest tak ze jak ciepło to ludzie jeżdżą autobusami a jak zimno czy deszczyk pokropi to każdy w auto. jeszcze jak jedzie to jedzie ale są tacy jak moja tesciowa co to boi sie w samochód wsiąść a wyrusza na droge. nie wiem który zdrowy umysłowo dał jej prawo jazdy jezdzic nie umie, parkowac też. ehhh. na zakręcie gdzie ja wchodzę spokojnie na [...]

wogole dzien przyebany... budze sie - patrze - a mi zimno na wardze wyskoczylo... kurva 3 impreza to bedzie w ciagu opol roku na ktorej bylem z zimnem... rozbilem 4 jajka, na teflon, rozbijam nastepne 4 do miseczki... patrze a tu mi sie omlet zrobil... na dodatek przypalil yebac to... Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2008-12-30 12:58:07

jest kto >? ja worocilem z pola, zimno jak w dupie rece szczypia zaraz sie biore za salatke gyros

Nene - ostatnio się szybko wypaliła bo za szybko Ci extra wyszło i spoczęłas na laurach. Zimno idzie, mniej będzie Cię kusiło na zewnątrz... Ehh bo to wszystko takie zastępcze jest :-P robię, bo robię %-) Ja tak będę miała.od poniedziałku jak w końcu będę musiała zrobić jakiś trening w domu :p

[...] Ależ mi wstyda narobiłas... Zmieniony przez - Paatik w dniu 2020-12-09 14:35:22 A mi się też nie chciało :-) na dodatek to miejsce, gdzie wiatr się rozpędza i zawsze jest zimno i wietrznie. Następne bieganie będzie już po lasach. Tylko było nas 3 i umówiliśmy się wcześniej. Samej mogłoby się nie udać. Pewnie wybrałbym ciepłe łóżko. Paatik [...]

[...] rozumiem) hmm To moze zjem banana przed sauną i kupię sobie białko (mają tam jakies w różnych smakach... czekoladowe na mleku mogłabym wypić) a może kanapkę z jakims ptakiem albo wędzoną makrelą będę brała? Nie wiem..to musi być coś na zimno bo tam nie ma gdzie odgrzac.. Nie mam pomysłu :( Zmieniony przez - forumka w dniu 2011-01-08 19:29:44

[...] marika! Trzymam się .. ale postanowiłam nie naprzykrzać się i będę się meldowała co 2 tygodnie. Jutro jade na koncert .. do Lodzi.. dzień w podróży i noc w podróży.. zrobiłam sobie placki sernikowe z patelni via grubas na drogę mięso, kasza (na zimno) warzywa i orzechy .. Powinnam przeżyć.. choć ostatnio coraz częściej odczuwam głód..

[...] spożyłem posiłek przed jakąkolwiek aktynością. nie czułem jakiejś większej różnicy. no może z lekkim plusem na wersje bez posiłku... Do czasu posiłku było mi jakoś dziwnie zimno. ręce lodowate. nie wiem co może być powodem ale słyszałem że kilka osób miało na IF'ie podobne odczucia... zobaczymy jutro :-) PS Moi faworyci dzisiaj ładna wygrana [...]

Adzik jak ty nie lubisz tematów związanych siłką to dziewczyna też nie lubi Ive tobie zimno jest że w czapce robisz zdjęcia Zmieniony przez - Guetta w dniu 2009-02-05 19:00:06

Ive czemu trenujesz w czapce? ja tez czasem zakładam czape na siłownie ale tylko wtedy gdy jest zimno u mnie w piwnicy... ale zadko si eto zdarza.

ta juz sie skończylo miałem iśc tylko zobaczeć ale zapomniałem a i tak mi sie niechciało ,dużo sniegu i zimno do tego

[...] nie wystaję, nie wylewa się tłuszcz po za gumkę w legginsach :-D no i nogi są szczuplejsze :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dbb92ae437304a18963259bd109ede0a.gif Za oknem -14C, zimno, wrrr... Mi się przydały w tą zimę własnoręcznie ufilcowane walonki, milusie :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4e7222f757ff492080dbf9acb558e5bd.jpg Zmieniony przez - [...]