zimno

Pogoda plata nam figle ostatnio - jak nie za zimno czy deszczowo to za goraco/ upalnie. Masakra. Oby sie nieco zmieniło w najblizszym czasie ;)

[...] tragicznie, na 4 serię zabrakło sił. Wypadł mi czwartek także były przeszło 3 dni przerwy a mi takie wypadki strasznie rozbijają plany. Dziś trening dość wcześnie, na siłce zimno że do sztangi przymarzałem. Także wszystko to odbiło się na technice. Rozgrzałem się dopiero po siadach. W większości ćwiczeń maksy po 4 serie więc nie jest źle. [...]

[...] masz coś w stylu sosu winegret (bo w prawdziwym winegret jest jeszcze miód i ewentualnie odrobina musztardy). Sos doskonały jest do warzyw - szczególnie tych podawanych na zimno i najlepiej surowych - sałata, pomidory (np. z mozzarellą, mniam ), papryka itd... Koluszek, nie zjadłam żadnego pączka, chociaż i w domu i na siłce częstowali A Ty [...]

Wiola u mnie dokładnie to samo..brak weny na cokolwiek!Nudno,zimno i ogólnie depresja Nie wychodzę cały dzisiejszy dzień z polarowego szlafroka Właśnie próbują mnie wyciągnąc na impreze, ale nie dam się! Ja zostaje w szlafroku Zmieniony przez - julita23 w dniu 2008-09-20 19:24:39

[...] mi się przed snem, że pociłem się na wysokości szyi i ramion - załączyłem wentylatorek i osuszyłem ciało, a żona obok w szlafroku z polara w kapturze na głowie bo jej zimno :) W nocy już było ok - pocenie na normalnym poziomie. Bez porównania do kilku tygodni wstecz, gdy w nocy musiałem zmieniać poduszkę bo obecna przypominała podnieconego [...]

Nie takie strasznie chudziutkie,73 na zimno jest ale wzrost robi swoje:-(%-) Zmieniony przez - luki77 w dniu 2011-11-24 18:34:42

[...] perfekcja. no może lekkie przegięcie że 28 - ale to akurat małe piwo - podbiegi krosowe leśne wiec i cień, na rowerze za to da w palnik i pogoda i nachylenie %-) tak czy inaczej napatrzyłem się w Malborku i zimno to nic, a nic dobrego. /SFD/Images/2015/9/14/98af32bdc393479490c7d3c7d9792a44.jpg Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2015-09-14 13:54:50

[...] na razie stać mnie na 20... przepaść Dzisiaj pobiegane - bieg zawiera stopkę w punkcie Komisji Wyborczej ;-) no i chłopy gdzie jest zima? Biegałem w krótkim rękawku, ani raz zimno nie było, dramat... uchodźcy afrykę tu przytargali czy jak? /SFD/Images/2015/10/25/c9bffb10fa984f49bb71d590f6d7fca1.jpg [...]

[...] - pamiętam tamten trening do dzisiaj i jak nigdy nie rezygnowałem z biegu ze względu na słońce to wychodzi na to, że bardzo słabo mi adaptacja w tą stronę wychodzi. jestem zimno lubny, co zrobić :-D Zrobiliście mi MEGA niespodziankę, sam na pewno nie zapisałbym się, nie ma opcji. Pozostaje od pierwszego stycznia brać się do uczciwej pracy ;-) [...]

kiedy zaczynasz treningi pływackie na zewnątrz ? Bardzo dobre pytanie, odpowiadam: jak najszybciej, ale na razie za zimno %-) Pobiegane, nie chcę zapeszać, ale tak nieśmiale czuję się znacznie lepiej w bieganiu powyżej 10 km/h niż kiedyś. Nie jest to walka o życie, tylko fajny trening. Oczywiście wyjdzie słońce to się rozpłynę jak kostka lodu i po [...]

fajne te pływania macie... mnie kusi, żeby się sprawdzić, ale za zimno jeszcze

[...] dla małżonki za wspólnych 12l) drogo, ale cholera wart każdej złotówki. W upały czułem się suchy pomimo że od zewnątrz cała koszulka/spodenki były mokre. Teraz w deszcz i zimno od 20 minuty jazdy zacząłem się zastanawiać czy jest sens wracać do domu po przeciwdeszczówkę... nie było i to było moje mega zaskoczenie, ciepło i sucho mimo deszczu. [...]

[...] jest tani, skład podobno pewny. Rozpuszczalność nie jest zła, piana się robi ale opada dość szybko. W smaku hmmm piłem lepsze, ale droższe. Mam białą czekoladę, nie smakuje jak biała czekolada ale 100ml mleka + woda i jest całkiem smaczne na zimno. Mam jeszcze cherry, zobaczę na dniach, będzie ok to zrobię większe zapasy WPC i Casein z SFD.

[...] Właśnie tego się boję....bo zawsze miałem predyspozycje do rozwoju mięsni. Jakiś czas temu robiłem mocno triceps i biceps w takich zakresach i....łapa urosła mi do 48cm na zimno bez napinania . Był to dla mnie spory problem , bo wtedy wyciskałem w koszulkach i nie mogłem nigdy zmieścić łapy do rękawka....skonstruowałem sobie rodzaj podnośnika [...]

U mnie od wczoraj pada i zimno

To w takich warunkach mozna trenowac, ja mam w stole silownie to tam teraz mam z 50stopni haha sauna za darmo:-) a zima zas mam na odwrot zimno jak diabli na dworze cieplej jest haha

[...] X x 4 x 6 serii stały ciężar Triceps kratownica w leżeniu do czoła 55kg x 6 x 5 serii w ostatnich dwóch seriach mocno walczyłem , ale łapa spuchła niemiłosiernie Zauważyłem że po takich treningach tricepsa , obwód łapy zbliża się do mojego dawnego maksa ...czyli 50cm na zimno na wyprostowanej ręce. Ale wtedy byłem młody i .....takie tam |-)

TRENING 1.unoszenie przodem/bokiem/w opadzie(łączone) - 4xpo15-20/7/ 2.arnoldki - 3xmax/20/ 3.łyda suwnica - 4xmax/130/ 4.łyda siedząc - 4xmax/40/ 5.uginanie nadgarstków nachwyt - 3xmax/7/ 6.jw podchwyt - 3xmax/10/ 7.brzuchol - spięcia 3xmax AEROBY Rowerek 45 min. MICHA 1.płatki,5 jaja 2.wół,warzywa,oliwa 3.wół,warzywa,oliwa 4.białko [...]

Te rzeczy z revenga to są jakieś słabe dopalacze, te thermale to wogle koło efki nie stały, jakiś człowiek bojaźliwy po nich, raz ciary na plecach, raz gorąco, za chwile zimno, naprawdę dziwnie to działa jakby się człowiek jakiś tabletek najadł. Szkoda zdrowia na takie wynalazki.

brrr zimno