[...] slysze historie ze ktos spac nie mogl bo sie red bula napil przed senm to ;| yerba mate rowniez probowalem na 100 roznych sposob - tradycyjnie odmierznaie temperatury, na zimno i nic , jak napisalem to na forum jerba to oczywiscie ze zle przygotowuje itp . Dzieki za odp. W pewien sposob post wpada w ramy tematu, takze mam nadzieje nie zostane [...]
mysle ze o nastawieniu do meczu swiadczą słoa jednego z graczy WKS-u było zimno ale i bardzo fajna atmosfera, polacy chyba bardziej chcieli i niech to bedzie najlepszym komentarzem :) Co do napadziora to moze i masz racje ze kontuzje wyeliminowały duzo lepszych np Jeleń, Niedzielan, zastanawia mnie czemu nie ma Grosickiego w kadrze :)
sorka, że się wtrącam i taki mały off top mogą cie nerki boleć... jeżeli lezałeś na podłodze albo ogólnie zimno było a ty krótko ubrany, co do mety to pij nie duzo nie za malo wody pij tak średnio - powinno przejść
PureGame masz uderzenia gorąca?? albo jest ci zimno w dłonie stopy i się pocą??problemy ze snem czy nadmierne rozdrażnienie? jaki masz typ budowy??ekto ?? Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2014-04-12 19:36:34
[...] produktow zbozowych pieczywo watpliwej jakosci, gdzie nie jestesb pewny z jakiego przemialu mąka stanowi baze wypieku rowniez bym usunal, a bazowal na produktach pelnoziarnistych jak makrony razowe, czy tez z mąki durum, ryz basmati, jasminowy, bialy okolo treningowo, kasze tluszcze glownie ryby, oleje tloczone na zimno, kokosowy, maslo i smalec
[...] nic nie dziala, moze fagi lub autoszczepionka?a mi sie wydaje ze to ta zolc mi zatruwa organizmbo ona zalega poprostu z zaladku,i dlaczego przy 37,4 temp.jest mi zimno i mam dreszcze ,przeciez to nie jest nawet goraczka! mam tez obrzek calego ciala ale bez nadcisnienia czy to powiazane?swoja droga w ciagu tych lat bylem juz u 100 [...]
Chłopaki mają rację, na razie odstaw treningi i przebadaj się jeszcze raz. Jeśli niczego nie znaleziono to nie znaczy, że wszystko jest ok (skoro źle się czujesz) - tylko, że lekarze d****e. Gonitwy myśli i nadpobudliwość mogłyby wskazywać na jakieś zaburzenia hormonalne (tarczyca ?). Możesz też mieć problemy z układem nerwowym i dlatego przy [...]
[...] cwiczenia ,bo musze sie codziennie porzadnie wypocic, bo inaczej nie zasne jestem tak pobudzony, gdy sie poce przez np 2 godziny przed spaniem na rowerku to, jest mi mniej zimno, i jestem spokojniejszy, tylko musze sie ubrac w 2 pary dresow bo moj organizm trzyba wode jakos i nie chce sie pocic,wiem juz co bylo jak 3 dni nie robilem rowerku [...]
[...] kilka tygodni temu. Ale ten stan podgoraczkowy miałem przed wycięciem i po wycięciu jest nadal. od 36.7 około 1 w nocy do 37,3 po południu. Tez mnie biorą dreszcze jest mi zimno albo za gorąco. Brałem juz wiele antybiotyków jeden za drugim i nic nie pomogło. Przestałem cwiczyc na siłce zeby stan sie nie pogorszył. Do tego dochodzi ciagłe [...]
[...] a u mnie jednak go nie ma, trochę wariuje czym jest to spowodowane po prostu, bo lipomastie chłop też niby wykluczył. Edit:,Oczywiście to fotki jak jest ciepło, jak jest zimno to nie wyglada to tak :p /SFD/2021/1/9/713c574e68b349b7ab27a714c2c18196.jpg /SFD/2021/1/9/29098877d168477d95c260ffe7f2c5f4.jpg [...]
[...] węglowodanów, ale brakuje trochę tych lepszych, no kasze, ziemniaki, bataty. Podobnie wędzone ryby, można zjeść od czasu do czasu, ale z umiarem. W przypadku oleju lnianego istotne jest to, by zwrócić uwagę na to, aby był wysokolinolenowy. Używać go należy tylko na zimno i przechowywać w lodówce. Kupować najlepiej w jak najmniejszej butelce.
[...] energii wziełam rower i pojechałam na siłownię . Ćwiczenia poszły jak zwykle w miarę lekko , jedynie pot ze mnie kapał co dawno mi się nie zdażyło , pewnie dlatego , że zimno było . Brzuch poszedł całkiem nieźle . Nadal ABS poziom II. Siłowo też luźno , tym razem nie musiałam zmniejszyć cięzaru w III serii. SeriaI Ściąganie drążka tyłem [...]
[...] tez pomaga (kladziesz sie na niej udem i przesuwasz sie po niej), jesli masz silne bole to oklady zimne, kupilem w aptece ten specjalny zel i mozna robic na cieplo jak i na zimno :D w ostatecznosci jezeli nic nie pomoze, rowiniez sam to rozwazam, gdyz wydaje mi sie, ze biegac dalej sie nie da to fala uderzeniowa, ten zabieg kosztuje jakos kilka [...]
w wakacje jezdzilem na rowerze na silownie 5km w jedna strone .. ale teraz juz za zimno na to.. Białka nie liczylem bo do diety sie az tak nie przykladam :) a zdjecie plakatu moge wyslac na maila:D Zmieniony przez - SiwyGda w dniu 2007-11-11 16:51:24