zimno

[...] ćwiczenie na kółku dzień po zrobieniu ćwiczeń brzucha.. Nogi chcę dodać, żeby jakąś równowagę zachować. Kolejny miesiąc raczej będę ćwiczył w domu, bo na SWPlac jest zbyt zimno, a właściwie, to zbyt wietrznie. Taki plan. Zobaczymy :) Jak będzie moc, to może jakiś metcon, interwał, czy tabatę - np. na nogi, to bym miał dwa w jednym :-) Czasu na [...]

Idealny Za chwilę syn Cię prześcignie Oby:-)) Tymczasem wpadło pływanie. Jutro drużynowa zakładka rowerowo-biegowa. Będzie cholernie zimno. /SFD/2019/5/4/f632a56b6730452081ca3f8145562f00.jpg Zmieniony przez - Brann w dniu 2019-05-04 22:41:43

Miałam kiedyś nawet taką książkę z przepisami na potrawy z mikrofali ;-) Dużo różnych rzeczy można zrobić. Były czasy, że w mikrofali gotowalam ziemniaki, ryż, warzywa a w opiekaczu do chleba... kotlety czy inne mięso %-) Ogólnie nie lubię jeść na zimno, nawet w lecie.

16/90 MP (16) - 3x10/10 Romanian Deadlift (16) - 3x15 3 superserie ROW (16) - 3x12/12 SQUAT (16) - 3x12 3 superserie 16min + rolka na piersiowy odcinek kręgosłupa. Jakoś tak zimno było i wolałem zakończyć niż zmarznąć. Spokoju nie miałem, bo wszyscy domownicy na chacie, ale trening wszedł jak trzeba, tylko z lekkim nerwem.. Jak mi niebawem [...]

[...] organizmowi X kalorii to spali X. Dlatego przy redukcji kalorii spożywanych zwalnia metabolizm i mniej kalorii się spala. Zauważa przy tym, że np. zwalnia serce, jest nam zimno (spada temp. ciała) itp.. Były eksperymenty z przejadaniem się. Ludzie szamali więcej niż potrzebowali. Tyli. Następnie bez żadnych zabiegów - wracali do dawnej wagi. [...]

Daty chyba jeszcze nie ma. Obstawiam ze październik lub listopad. W grudniu za zimno a Anglii %-)

[...] - 6-7 km nad brzegiem zatoki, plasko, mozna biegac po plazy, mozna sciezkami i po trawie. Tylko wykurowac sie musze - plecy jeszcze troche dokuczaja, plus mam gigantyczne zimno (opryszczke) na nosie - boli jak ch... Mam na to super krem (polecam!!!), ale wiadomo, tygodnie mina zanim to zniknie }:-((( Male coś a powoduje taki dyskomfort. [...]

Łącze się w bólu %-) Uwielbiam zimno które mi wychodzi na ustach dwa razy do roku ;-) też jak pobita wyglądam. Ps. Foteczki foteczki poproszę :-D

....dlaczego Paatik? Z nudów ? Wiem ze teren jest ciekawszy, ale jest jeszcze za zimno (a niedawno miałem epizod grypowy i nie chce kusić losu). Druga sprawa ze lubie bieżnie bo wymusza na mnie stałe minimalne założone tempo (10,5km/h)

[...] co może być problematyczne przy sportach wytrzymałościowych. Dlatego chyba głównie postawie na basen na czas swiniomasy. Biegać tez będę ale mniej. Na rower zaraz będzie za zimno, choć kto wie jak przyjdzie mi nowa navi, to może ruszę w las. Na tą chwile nie przepadam błądzić bez celu i jakiejś konkretnej koncepcji po lasach. Cyclo Mio na którą [...]

[...] ruszyć dupy. Pospałem ładnie -bite 7,5 h - ale jakiś słaby się obudziłem. Do tego DOMSy na pośladach i plecach, trochę na klacie. Warunki na zewnątrz tragiczne- mokro, zimno i ślisko. - Dwa herbatniki z miodem pozwoliły się zmobilizować. Podczas rozgrzewkowych skipów nastąpiłem na krawędź wyrwy w asfalcie i naciągnąłem sobie kostkę. [...]

Viki -pomysł dobry, niesety oznaczałoby to ze nawet jak wezmę ze sobą musiałbym jeść to głównie na zimno. Większość czasu spędzam w aucie lub na nowym lokum bez kuchenki.No i pytanie czy taki gar by się w domu uchował- wątpię - za dużo sępów na gotowy obiad %-) Nowa rozpiska w klubie. Jutro rano stabilizacja i mobilność potem remonty, potem [...]

U Ciebie nie ma klimy a u mnie syberia, bo raz że zimno na dworze, dwa nie ogrzewają, trzy okna nieszczelne %-)

Hahaha nie dogodzisz, tym za zimno, tamtym za goraco %-) Za czasow podrozowania do LO jezdzilam takim klasycznym PKSem 1.5h codziennie. Nazywalysmy go z siostra 'kriokomora / sauna' W zime umierasz z zimna a w lato z goraca %-) Dodaje miche z dzis. /SFD/2017/2/7/e3eaa8d0f1ea44d993def91634ef51a4.jpg Zmieniony przez - Teapot w dniu 2017-02-07 [...]

to zupełnie jak w PKP za czasów dojazdów na studia :P chociaz zimą zawsze były 2 opcje, albo zimno na maska, albo ogrzewania takie, że podeszwy w butach sie topiły %-)

aż obczaiłam co to te buty ugg są a tu się okazuje że to jak emu prawie. kurcze to zimno tam musi być rzeczywiście. jak to temperaturowo wygląda zimą?

I UGG i emu sa z Australii z tego co wiem ;) Temperatury zimowe - ogolnie zima jest łagodna, w Sydney temperatury najniższe około 9 stopni. W górach poza miastem pada śnieg. Problem w tym ze domy sa budowane słabo i jest zimno.

[...] minal szybko. W piatek koniec koncow nie dotarlam na trening - pojechalismy za to na nocny jarmark i zjedlismy fajne jedzonko. Sobota - spotkania towarzyskie na plazy (zimno!), niedziela - lenistwo. I znow mamy poniedzialek i szczerze juz nie moge sie doczekac treningu. Waga ladnie trzyma sie w okolicach rownych 74, brzuch tez stabilnie [...]

Sobota - spotkania towarzyskie na plazy (zimno!), A jakie to temperatury - tak z ciekawości. Bo u nas pełnia lata a weekend był taki że trzeba było w bluzie z długim rękawem chodzić.

Na to liczymy! %-) Jak jest zimno to wódeczka lepiej wchodzi 8-) No i za to Cię lubię. Duch w narodzie nie ginie nawet na obczyźnie %-)