zima

Ja przez jakiś rok byłam na diecie wegetariańskiej. Pod koniec jej stosowania spałam prawie non stop. Też wracałam ze szkoły, szłam spać, wstawałam późnym popłudniem parę h było ok i znów spać. W końcu zrobiłam badania krwi i wyszła koszmarna anemia. Pielęgniarka spytała jakim cudem stoję ... Teraz z kolei też często jestem senna ale na mnie tak [...]

[...] bardzo małego. Bardzo, bardzo. A ja ci powiem nie gól ich...i tak nie chodzisz nago po dworze, chyba że masz panienke ale jak nie masz to na co ci to golić? A jak masz to pobaw się woskiem. Jak nie golisz jajec to mimo tego że jest zima, tamte rejony się pocą dość mocno i krótko mówiąc, j**IĄ. Na dodatek łatwiej jest umyć skórę niż włosy ;))

Czerwone krostki pojawiające się na przedramionach to problem, który dotyka wiele osób. Może być to związane z nietolerancją pokarmową na określone produkty spożywcze (bardzo często problematyczny jest nabiał oraz produkty czekoladowe). Może jednak również być to związane z rogowaceniem mieszkowym. Rogowacenie mieszkowe (łac. keratosis pilaris, [...]

http://www.sciaga.pl/tekst/40750-41-fizjologia_czlowieka Anabolizm > Katabolizm &#8211; więcej jest w organizmie reakcji anabolicznych, czyli więcej związków powstaje niż się rozpada. Taka sytuacja występuje w czasie wzrostu, w czasie rekonwalescencji po chorobie, w okresie jesiennym przed zimą. Anabolizm < Katabolizm &#8211; więcej [...]

sam odpowiedziałeś sobie na swoje pytanie. "survival i takie tam" to nic innego jak trening aerobowy (marsze, biegi)pozatym zima to dobry okres do robienia masy, wiosna/lato to ten czas kiedy człowiek również dzięki warunkom pogodowym zrzuca pare kilo, jesli budujesz masę nie możesz mieć złudzeń że stawiasz tylko mieśnie - łapiesz też [...]

[...] w ręku śrubokręt,a nawet nie mogąc ściągnąć koszulki przez głowę i tak sobie latałem. Gdy się zainteresowałem i zaplanowałem coś z tym zrobić,to przyszła mi z pomocą zima.Potężne uderzenie tym barkiem o lód na nartach,ja go po prostu dobiłem.Przypadkowa lekarka zbadała mnie pobieżnie na stoku i stwierdziła,że wszystko gra,to tylko potężne [...]

Nie ma to znaczenia. Jak kto lubi. Ja zima nie lubie bo mam duze prawdopodobienstow przeziebniania sie, chore zatoki.

[...] i doradcy na pewno pomogą Ci poprawić błędy żywieniowe. Odnośnie do pielęgnacji włosów poczytać możesz więcej tutaj: https://potreningu.pl/articles/5164/pielegnacja-wlosow-zima https://potreningu.pl/articles/5512/wypadanie-wlosow-a-dieta https://potreningu.pl/articles/4658/jakie-sa-najczestsze-przyczyny-wypadania-wlosow [...]

a zimą też nie nosisz kurtek i bluz? To co Ty jakiś mors jesteś ? w plecaku...zakładając ze spora częśc ataków ma jednak też miejsce "z zaskoczenia" to musisz szybko nauczyć się zdejmowac plecak z pleców,otwierać go,szukać tego teleskopa,rozłożyć go...pytanie tylko czy ktokolwiek na świecie jest w stanie to zrobić...

[...] całą noc. Jak sie nie trenuje tej "dyscpilny" to spadki w formie straszne :)). Zastanawiałem się jak to rozegrać, mając spalacz i booster-T w środku cyklu masowego (bo zima). Więc założenia są takie: - Ucinam węgle , do około 200g dziennie głównie w porze treningowej (przed/po) - Rano/wieczorem posiłki białkowo tłuszczowe , ryba , mieso , [...]

Nie chce calego postu czytac, ale problem z gardlem mam podobny - tyle, ze zima glownie. Przez cykle sterydowe mam zanizona odpornosc organizmu, wiec akurat sie tym strasznie nie przejmuje. Przy ostatnim zapaleniu wzialem Bactrin - bardzo dobry antybiotyk. Wyleczyl mnie w 2 dni z czego jeszcze przez tydzien-dwa go bralem - zero nawrotow i do dzis [...]

Właśnie ja do takich należe, a właściwie należałem. Po 20 latach pracy kolana bez ACL zrobiłem RM i wyszło :( - łąkotki praktycznie nie istnieją - zerwane ACL ( to bylo wiadomo ) - ubytki w chrząstce ( klasa IV ) Proponowane rozwiązanie 2 krotna ingerencja w kolano 1 - rekonstrukcja chrząstki (poprzez nakłucie powierzchni stawowych kości) 2 - [...]

[...] czyli jak ktoś dzwiga 100 kg to do redukcji niech założy 25 kg, a robi 2,3 razy wiecej powtorzeń). Ale jak wspomniałem wcześniej, z siłownią styk mam niewielki (jedynie zima) i pewnie moaj wiedza w tej kwestii jest niewielka, dlatego też jeżeli się mylę, to prosze mnie sportować, aby inni forumowicze nie zostali wprowadzeni w bład...

>>masa to masa!! zima jest! oponke do wakacji da rade zrzucic!!! << jasne... i wroocic do poonktu wyjscia proponooje wpierw lektoore: http://wiem.onet.pl/wiem/00cdd6.html http://wiem.onet.pl/wiem/000659.html oraz chwile czasu na przemyslenie czy rzeczywiscie >>masa to masa!!<< artystyczny leniwy' grasik [...]

Obecnie jestem na reverse diet i stopniowo zwiększam węgle,uważasz że robię błąd??? Zalać tłuszczem to się można przecież bez problemu a ja chciałbym mieć sylwetkę typu ,,męska'' czyli niski bf i rosnąć suchą masą. Nie pisałem o tym, że masz na siebie w okresie masy narzucać 10 kg zbędnego tłuszczu, bo to tylko upośledza przemianę materii i budowę [...]

Zima jest... Teraz jedziesz ABS II, a rzezbisz sie przed samym sezonem a6w

Witam, mam kilka pytań odnośnie rekonstrukcji ACL. Zerwałam więzadło na nartach 8.03.2009, kilka dni później wykonano mi artroskopię (usunięto część łękotki i uszkodzone fragm. więzadła). Kilka tygodni rehabilitacji, kul i stabilizatora. Później wróciłam do normalnego życia. Starałam się wzmocnić mięśnie nóg, więc bardzo dużo jeździłam na rowerze. [...]

[...] staw kolanowy :) Jejku jak dawno mnie tu nie bylo :(( Ostatnio minelo poltora roku od rekonstrukcji ACL <huhu>. Wszystko uklada sie bardzo dobrze. Powiem Wam, ze zima to straszny okres dla osob po rekonstrukcjach lub czekajacych na ten zabieg. Na kazdym kroku czai sie na nas lod, snieg itd. Ostatnio moj kumpel (7 msc po rekonstrukcji [...]

A jakie moge robić ćwiczenia aerobowe zimą w domu. Niem mam rowerku stacjonarnego ani innego tego typu sprzętu.

[...] 6 tygodni (z tego co wiem tyle powinien trwac cykl, a na pierwszy cykl monohydrat a nie jablczan). Pytanie jest nastepujace: Mam do spalenia kilka (6-7) kg fatu nabranego zima i redukcje zaczac przed cyklem kreatynowym czy po? Osobiscie lepiej pasuje po, to bedzie juz jakos maj, czyli cieplo, rowerek, bieganie, troche futbolu, obecnie nie jest [...]