zdjęcie

no jeszcze aukcji nei robilem, ale moge zrobic, zdjecie zrobie dzis lub jutro ale mowie pelna elegancja,mozna na kanal podjechac u mnie i zobaczyc tez spód...za taka cena taki stan,Panowie...

1) Mam tylko to zdjęcie co na profilu 2) 16 3) 70kg/179cm 4) 4-5 miesięcy 5) zwiększenie masy, siły i rzeźba 6) Kreatyna vitalmax, gainer Mass up activ lab 7) - 8) kreatyna vitalmax monohydrat 9) 30-40 10) Kalorie 3133.64 Węglowodany 55% 1723.5kcal = 430.88gram Białko 15%% 470.05kcal = 117.51gram Tluszcz 30% 940.09kcal = 104.45gram 11) [...]

wyglada ok dla upewnienia mozesz wrzucic zdjecie grzybka i nr lot.

[...] w 5 miesięcy 6kg suchego mięśnia naturalnie, możesz liczyć na około 0,5kg miesięcznie przy dobrej regeneracji, odpowiednio zbilansowanej diecie i treningowi, cała reszta to będzie tłuszcz i woda. Wrzuć swoje zdjęcie żeby ocenić poziom bf, wtedy będzie można cokolwiek Ci doradzić odnośnie podaży kalorii i jak rozłożyć makro w ciągu dnia.

aha ,a widze ze masz juz zdjecie nad nickiem wiec powiedz na czym to tak ogolnie polega trzeba je zmiejszyc i co ? jak wkleic nad nick ?

Wrzuć zdjęcie i wtedy coś doradzimy

nie na tym zdjęciu nie widać żeby ocenić postawę, zdjęcie przodem , bokiem , tylem i z dalszej odleglosci zeby było widac cała sylwetke a już szczegolnie miednice

[...] jaki porządeczek na stole i aneksie sie zrobił. I żarówki chyba na mocniejsze wymienione. W kuchni pojawiła sie rolka z papierem do rąk i jakiś obrazek nad szafkami. Drugie zdjęcie jest zdecydowanie bardziej PRO ponieważ widać na nim plastikowy pojemnik na jedzenie który autor tematu prawdopodobnie nosi do pracy. Świadczy to o tym że [...]

hehehe fajne zdjecie :D moze tak samo bd robl w sql <hahaha>

Ten ponton to taki zwykły z "tesco" czy może jakiś lepszy/wojskowy? No i zdjecie spodni by się przydało.

jakie fajne zdjęcie :-)) pozwolę je sobie dać na pulpit %-) Zmieniony przez - suple91 w dniu 2012-08-24 23:05:29

To dołącz zdjęcie obrazujace problem jak już problemy miną. Bo tak to nie wiemy jakie żebra i w jakim stopniu to jest widoczne.

Co to za problemy ? Wklej zdjęcie żeby było wiadomo w czy jest problem i jeśli tak to w czym.

Podzielam zdanie Cynika. Dodam tylko żebyś się odprężył(co kto lubi,film,muzyka,gra na komp,dziewczynachyba że masz taki charakter że musisz być skupiony od rana na maksa to wtedy "relaks" sobie odpuść a siedz od rana w fotelu i trzymaj przed sobą zdjęcie przeciwnika;)

a jesli chodzi o to srugie zdjecie Liona to takie wlosy moze być później ciezko ukladac bo taka dluga grzywka szybko ci odrosnie i bedzie cie wkurzac, ale tez fajna fryzurka, taka grzywe najczesciej uklada sie na mocny zel zeby dosyc porzadnie stala a nie oklapla późniejod nasady chwytac kosmyko i przejezdzac zelem ale zel musi byc na rece [...]

to waze 75kg, ale bede wazyl wiecej bo jestem na masie.. wklej jakies projeklty (byle czytelne), najlepiej tewz jak masz to daj zdjecie gotowca, itp..............podaj tez link do strony (jesli takowego znasz), gdzie sa takie schemaciki itp..... fenks

Wstaw zdjęcie sylwetki. Jakie spalacze stosowałeś dotychczas ?

diety nie masz a o koksie myslisz? tak pozatym - marcinekkk to Twoje zdjecie w avatarze? konkretnie wyrzeźbiona łapka

heh a myslalem ze to twoje zdjecie z jakiegos protokolu policyjnego haha LOL LOL - Laugh Out Loud

A to zdjęcie kamery, nie sędziego. Z Kanady, notabene. Sędzia nie kamera.