zdjęcie

kolos co do niuni to wygląda super , zdjecie pań na ogół są poprawiane komputerowo , i to co jest załamujące , panie które wyglądają naprawde bardzo dobrze słysząc bezsensowne krytyczne wypowiedzi chcą zmieniać i poprawiać choć wyglądają lepiej niż 95% dziewczyn totalna masakra

Siemka Rozwaliło mnie to zdjęcie

powaznei to nie Ty ? pp***ałem pojecią.Zdjecie z avka miażdży

widać ze zdjęcie z PL mam taki sam kaloryfer

pokaz zdjecie panny purek bo cos sciemniasz

Bodek, rzuć aktualną formę jakąś, bo to zdjęcie w profilu to rok temu już było ;).

http://www.stopklatka.pl/film/zdjecie.asp?t1i=1&xi=32253&number=26&g4i= na pewno robi przedramiona ale jak by w mojej okolicy go postawili w wieku 16l na bramce to stać by stał ale nie sądzę że cokolwiek ponadto

wklej zdjecie bo niemam tej nk siema wawel co tam slychac?dalej masz ta rzerzaczke?

o kurva maxiu, wlasnie na forum twoje zdjecie wykukalem raczej nikt ci nie uwierzy ze masz 62 nawet w 3 swetrach i 5 kurtkach Zmieniony przez - jojo18 w dniu 2009-04-10 15:44:08

Ok jeszcze tylko jedno zdjęcie bo źle wkleiłem.

To poproś Pana na kasie może coś zamówią na Twoje życzenie potem zrób zdjęcie jego minie i wstaw do spampostu - bezcenne

[...] formy - byłem odwodniony lecz zbyt otłuszczony). Pomalutku znika tłuszcz na boczkach - skóry jest jeszcze zbyt dużo i marszczy się na boczkach. Może jutro zrobię poglądowe zdjęcie - poglądowe bo chwalić się nie ma czym! arek - każda wypowiedź w tym dzienniku jest dla mnie motywacją! To dowód na to, że moje pisanie ma jakiś sens! Dziękuję [...]

[...] chce - bardziej skupiam się na spalaniu tłuszczu marszami a treningi ze sztangą zaczynają mnie odtrącać. Zaczynam być coraz bardziej niezadowolony z wielu rzeczy. Zrobiłem zdjęcie formy trzymając telefon w wyciągniętej ręce: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0ad3d3de8f13426db883c4a5a5ce8312.gif Zmieniony przez - ojan w dniu 2012-09-15 12:54:34 [...]

jeszcze zdjecie wykonane przez mistrza Sylvka...:) Z nabiałem jako zrodlem bialka niestety tak jest-sam sobie tym zawaliłem jedne mistrzostwa Polski-po prostu rok 1981-byl problem z miesem,ba w ogóle z jedzeniem-to czasy slynnego octu i musztardy w sklepach.Ratowalem się białym serem-ok 1,5 kg dziennie-strasznie mnie wygładziło-masa była duża(ok [...]

Zakwasy na udach są, na brzuchu minimalne. Przed chwilą zrobiono mi zdjęcie z podnoszenia nóg w zwisie na drążku do dotknięcia stopami drążka. Treningi jeszcze przede mną. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/975cd185a7834a919624f994afd27ad2.jpg

Też tak wczoraj pomyślałam, że zdjęcie przycięte ni w dupę ni w oko ;-D Ola mówisz zakwasy masz heh wyczymka dobra :-D

9kg x10/9/9/8/8 (ok 20s przerwy między nogami) 8kg x10/10/7xl 8xp/7/4xl 6xp Przepraszam za spam, ale nie mogłam się powstrzymać - jak się robi przerwę między nogami? Myślałam, że to natura daje.}:-(}:-( Tak na serio, to chciałam zobaczyć całe zdjęcie motywacyjne, ale usunęłaś. I tak zazdroszczę.

Przymierzam się do treningu nóg. Zrobiłem zdjęcie bicepsa - widać jak pod wpływem treningów zmienia się jego kształt: brzusiec zrobił się bardziej strzelisty i krótszy: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1d77b7dabfe24c0c9d85b7870c57263b.jpg

Trening nóg zrobiłem poprzez wyprosty kolan (nie miałem ochoty na przysiady - tym bardziej, że czuję dosyć dużą obolałość dwugłowych po poprzednich przysiadach co może wydawać się dziwnym!). Zrobiłem ok. 15 serii. Z tego 7 serii głównych na ostatecznym ciężarze. Pomału redukuję tkankę tłuszczową. Zdjęcie wykonane w świetle dziennym: [...]

[...] Dzisiaj rano przemokły mi buty - wieczorem wezmę kalosze! Te opady i wiatr utrudniają życie. Po wstawieniu zdjęć przez drazkem nie chcę się skompromitować i poglądowe zdjęcie z postępów w przygotowaniu do Mistrzostw Śląska pokażę później. E tam piszesz głupoty :),gdzie mi do Ciebie popraw tylko brzuch i będzie wzorowo.Tak jak Masti pisał [...]