jestem tego samego zdania co dibo agoviryn to nic specjalnego.oczekiwalem prawdziwej petardy i..na oczekiwaniach sie skonczylo maenic,nie badz takie delikatny.do konca wakacji twoja slodka cukierkowa psychika moze nie wytrzymac,tego natloku bezmozgich yeti proszacych o cykl...yyy z czegos co da przynajmniej 4 cm w panu bicu Zmieniony przez - [...]
Również jestem zdania, że nie ma sensu szukać suplementu, który będzie miał w składzie alfaketoglutaran argininy (AAKG) i beta alaninię. Przemawiają za tym między innymi 1. Cena. Zawsze taniej wyjdzie na dobierzesz suplementy osobno a nie w połączeniu. 2. Skład. Zawsze będzie w składzie coś,czego nie chcemy, a proporcje składników będą ustalone [...]
[...] uwaga: Griffin uderzał raczej słabo i nie przekonująco, jego ciosy nie czyniły wielkiej szkody Tito i większość poszła na gardę. Sama walka choć ładna, to jednak jestem trochę zniesmaczony, powinno być jak w K-1 - dodatkowa runda Wtedy Tito musiałby walczyć agresywniej i może byłoby coś przed czasem Co do sprawiedliwości wyniku nie mam zdania!
[...] Głowny trener czyli Roman Rutkowski jest jak najbardziej ok, ma fajne i luźne podejście. Natomiast o pozostałych dwóch (chodzi mi o mma i grappling) nie mam zbyt dobrego zdania, dla mnie to troszke dziecinada co ci panowie wyprawiają. Oczywiście to moja bardzo subiektywna opinia, najlepiej samemu sie przekonać bo dla kogoś innego wrażenia [...]
[...] wypadku. stracisz testosteron i będziesz miał spadki%-) Piszę ten wątek ponieważ chce dostać rady bo to moja pierwsza przygoda z PH . Czytałem dużo na temat odbloków ale zdania są tak jak by podzielone . Więc odważyłem się napisać ten temat bo chce cię upewnić . Pozdrawiam :) Zmieniony przez - [...]
[...] grupy ludzi. w zywieniu czesto pamietaja jedynie o proporcjach bialek/wegli/tluszczy, o warzywach zapominajac. co do dodatkowego spozyca witamin w postaci suplementow to zdania sa podzielone. faktycznie pojawiaja sie glosy, ze syntetyki nie zastapią naturalnych zrodel i ma to swoje uzasadnienie, w naturalnym jedzeniu przykladowa witamina c [...]
[...] za 51,2zl) TREC WPC 1,5kg -109zl (1kg wychodzi za 72,6zl) OLIMP Matrix 2,25kg -164zl (1kg wychodzi za 72,8zl) PS.Do porownania wykorzystalem najwieksze opakowania z "najpopularniejszych"* bialek dostepnych na rynku ze wzgledu na najkorzystniejsza cene. *-wedlug mojego zdania jak i sledzeniu wypowiedzi na forum.
[...] co mi się udało i nie stosowałem żadnej formy kreatyny. wiem nie jest to wyznacznik działania lub nie! Ale W przypadku ograniczonych nakładów finansowych osobiście uważam że mija się to z celem. Ale każdy ma prawo do swojego zdania więc tutaj oczywiście nie podważam niczyjej opinii!!! Tylko pokazuje inne spojrzenie na problem pozdrawiam
[...] tej wymiany zdań :). Bo mogłem sobie sporo przypomnieć i czegoś nowego się dowiedzieć. Cieszy mnie to, że jesteś na tyle inteligentnym kolesiem który potrafi bronić swojego zdania ale też pokazałeś w ostatnim poście iż sięgasz wzrokiem dalej niż swój czubek nosa Zatem Sog ode mnie i do usłyszenia w następnych mam nadzieje jeszcze ciekawszych [...]
w tym temacie to zdania są podzielone, poza tym jak zrobisz najpierw siłowy to to co miało polecieć z wątróbki to poleci, więc przystępując do cardio po siłowym siłą rzeczy spalasz tłuszcz od pierwszych minut. próbowałeś kiedyś obwodowego treningu?
raczej nie a to dlatego że ja jestem zdania że jak ktoś ćwiczy dla siebie, amatorsko (czyli 99% tego forum) to z supli nic nie jest mu potrzebne poza kreatyną i białkiem. do wszelkich wynalazków typu hmb, bcaa, wogóle antykataboliki, no bozery, glutaminy i masy innych cudów jestem nastawiony sceptycznie bo tak naprawde nie ma to dla nas większego [...]
krac nie warty zachodu? o ile dobrze pamietam chwaliles swojego czasu. ja wiem ze dziala i nie zmienilem zdania. a hanzi raczej oferty nie wstawia bo to nie jego fota nawet
[...] z klaty następne z nóg i tak na zmianę (nawet wplątując kilka ćwiczeń) ja często robię tak że małe grupy ćwiczę w przerwie między dużymi żeby zaoszczędzić czas tak że nie ogranicza mnie ból mięśnia tylko kondycja <złapany oddech> w zasadzie na początku trzymaj się pierwszego zdania z tej wypowiedzi potem bardziej pokombinuj jak ci pasuje
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ja słyszałem, że activlabu właśnie słaba, ale pewnie zdania są podzielone. Braki mam dość spore, jako że rzadko jestem w domu, staram się trzymać dietę, jednak jestem w połowie uzależniony od prochu, a białko jest sojowe, więc gorzej się wchłania. Waga: 72 kg i 177 wzrostu. Kalorie 3149.14 Węglowodany 55% 1732.03kcal = 433.01gram Białko 15%% [...]
[...] z siłowni bierzemy to. On juz konczy cykl tego ja dopiero biore od 10 dni. Mozecie pisac ze to nie mozliwe i takie tam ze to jest odmiana B12 ale ja i on jestesmy innego zdania. Jesc sie za***iscie po tym chce, siła jemu poszla na wyciskaniu 10 kilo i gdzie indziej tez po kilka kilo. Mi sila idzie z dnia na dzien. po dziesieciu dniach brania [...]
[...] stosować te dla średnio zaawansowanych ? Czy lepiej jest kontynuować te dla początkujących? Nie chcę wyjść na napaleńca dlatego najpierw wolę zapytać :D osobiście jestem zdania,że po roku 99% trenujących uczy się jeszcze jak dobrze sztangę trzymać, nie wspominając już o technice ćwiczeń, a co za tym idzie wystarczy w tym czasie wykonywanie [...]
[...] Należy dbać o dostarczanie witamin z grupy B. Pod wpływem wolnych rodnkików aminokwasy mogą spowodować szkody w naszym organiźmie. A co mówią na to książki, artykuły....... zdania są podzielone jak zresztą wszędzie. Przyznaję może trochę przesadziłem z szybką odpowiedzią, ale uważam że dla nas amatorów nie potrzeba takiej ilości białka. W [...]
[...] szkodliwa dla ludzkiego organizmu. Zauważ iż producenci supli piszą na opakowaniach '' Spożyć natychmiast po przygotowaniu''. Co do odstępu między kreatyną a posiłkiem to zdania są podzielona. Niektórzy utrzymują odstęp około 30 min inni przyjmują ją razem z posiłkiem, gdyż wedle nowych badań nie ma to wpływu na działanie kreatyny. Chociaż ja [...]