Wedle mojego skromnego zdania triceps w tym treningu jest zbedny, bo i tak dostaje w dupe cwiczac klate a po drugie jak Red napisal wczesniej zeby zmieniac lekko rozstawy rak na sztandze. Bo z tricem to moze byc za duzo i mozna szybko odpasc po tym treningu bo trojglowy moze nie wytrzymac. Ale moge sie mylic. Sam wiem ze na tricu w tym treningu [...]
[...] ostatnie wpyerdole. I tak ma na rozkładzie Reema i Browne'a, a taki Mir usypia go w pierwszej rundzie. To już wystarczy żeby cały ranking hw poszedł się yebać. Ja to jestem zdania że póki co nie będzie długotrwałego mistrza w hw. Cain imo ma lepszy styl na większość dywizji niż Werdum. Z kolei Werdum ma styl na Caina- i co by ktoś nie pyerdolił [...]
no i masz racje, bo na chvj lasce taka p***a co zdania swojego nie ma.. albo kvrwa nienawidze też pantoflarzy no jak kvrwa można sie tak lasckom dawać..
Nie dam rady na priva bo nie mam abona wiec napisze tu. Powiem Ci ze zachowales sie troche zalosnie . Jak wiesz kazdy ma prawo do wlasnego zdania powinienes to uszanowac . Patrze na twoj wiek... 22 lata ja mam 19 i wydaje mi sie ze zachowujesz sie bardziej dziecinnie odemnie. Piszesz mi o jakis pokemonach... To raczej starsi powinni dawac dobry [...]
miczelx sytntholu mówisz?? Nawet nie wiedziałbym gdzie o to zapytać a co dopiero zaaplikować.Co do łap to trudno mi się wypowiedzieć,ja jestem zdania,że to zdjęcia tak wyszły inni którzy mnie widzą mówią,że faktycznie poszło.Zmierze centymetrem to się przekonam
[...] się już z miesiąc i super się sprawdzają. Tutaj szefowa napisała na początku jedną rzecz-że zanim zrobisz sobie tą figurę zajdziesz w ciążę Wiesz że ja jestem tego samego zdania.Wiem coś o długich staraniach i gehennie jaką się przechodzi.Ale tutaj dieta naprostuje Ci wszystko i ani się obejrzysz jak zajdziesz w ciążę:-) Będą zaglądać i [...]
[...] prawdopodobnie podejdę po CarboMax Olimpu do sklepu z odżywkami w mieście bo cena jest porównywalna do tej na SFD (różnica 1/2zł). Jeśli chodzi o to BCAA smak wiśnia nieporównywalnie lepszy od cytryny, ale i tak jestem zdania że to ma działać nie smakować. Zobaczymy jakie będzie działanie :) A jutro czeka mnie mega zajazd nóg ! :D Pozdro !
[...] 30min docelowego treningu interwałowego + rozciąganie SUPLE: Bez zmian. PS. Co sądzicie o Oleju kokosowym? Od 3tygodni stosuję go jako zamiennik do smażenia i nie jest najgorzej. Jakościowo i zdrowotnie lepiej smażyć na nim czy na oliwie z oliwek ? Bo z tego co czytam po necie to zdania są podzielone, a jakie są wasze opinie ? POZDRO !
[...] miażdżycy dostane" Oczywiście osobom starszym badania naukowe niewiele udowadniają a w bardziej naukowym języku się nie da.. Jutro idę na badanie krwi i moczu żeby się odczepili, mam nadzieję że wszystko będzie ok. Martwię się tylko żeby lekarz też nie podzielał ich zdania bo większość z nich korzysta niestety z dość starych informacji. pzdr
terco - każde kwasy są dla organizmu potrzebne, domyślam się że nie ma uzasadnienia w książce zdania, które przytoczyłaś. Jeśli nie, to nie można wiedzieć dlaczego autor/ka książki takie coś wypisuje. Jeśli jest referencja podana, zajrzyj do niej - może dam znajdziesz odpowiedź, z jakiego względu mogą one być nie polecane. Jednakże, nie [...]
Kolego chodzi mi o armwersling:) hmm... zgadza się kolego że "kolega jest młody niema starzy styknie mu dietka+aero+karnityna/termo" ale jeżeli sięgnie już po doping bo widać że nie zmieni zdania to lepsze winko niż meta... A TY rozpisz jaki miałeś cykl i przyrosty...??:)
Od dawna oczekuje walki Carwin vs Lesnar, bo jestem wlasnie zdania, ze Lesnar nie bedzie mogl nic zrobic z przeciwnikiem ktorego nie jest w stanie obalac i stlamsic. Mir jest slabym fizycznie ciezkim i dlatego duzo silniejszy Lesnar tak go sponiewieral. Na dodatek cytowany tu Carwin, potwierdza tylko ta moja teze o 'pieknym i slabym chlopcu' :P
Icarium, wg profilu z Ciebie kawał chłopa! Jeszcze dążysz do 95kg!! KAMA: fajna przypiska ;-) Lepiej leć co 4kg i nie wydziwiaj.. Jestem zdania jak MaGor - przeliczać masę kettli na %masy ciała. Moja 12 to było jakieś 17% z moich około 70kg (nie pamiętam dokładnie) - nie sprawiało mi trudności w wyciskaniu, ale uczyłem się techniki różnych [...]
[...] tylko robione technicznie z kontrolą ciężaru. na szerokość barków to czytałem na forum że podciąganie na drążku w jakimś tam stopniu poszerza obręcz barkową, ale ja jestem zdania że to wszystko jest już w genach. (ale jak wiadomo geny można nieco zmienić za pomocą odpowiednich substancji };-)) PS. ja za to chciałem się dowiedzieć ile serii [...]
Seba 5700 cyt"malo wiedzac o takich kwestiach, jak chociazby realna wydolnosc organizmu kulturysty". Seba 5700 tego zdania nie rozumiem.Według ciebie kulturystyka naturalna która uwzględnia i trening z obciążeniem i treningi wytrzymałości takie jak bieganie,pływanie itp.prowadzi do niskiej wydolności organizmu?.Tak nie jest jest wiele tego [...]
no to jestem zadowolony z dyskusij 34;1 zdania nie zmieniam krav jest dobra ale ma tez swoje wady.Prawdą jest co powiedzial boruta zgadzam sie z jego opinia w100%. Dlatego kick nie uwazajecie sie za pepek swiata bo jestescie (..........). ZA dyskusje dziekuje na razie zamykam temat przynajmniej ze swoiej strony.
a ja jestem zdania ze skoro to pierwszy cykl, niezna jeszcze reakcji swojego organizmu na te srodki, to dlbym jeden srodek meta 1-6 30-35mg/ed lub propa 1-8 100mg e2d na odblok sam clom styka...