zdania

[...] dobraną ilością białka, nie wykonujesz treningów powyżej 1,5h w ciągu dnia. Nie są też obowiązkowe gdy Twój bilans kaloryczny jest na plusie, ale uwzględniając poprzednie zdania. Jak zaplanować suplementację? Białko powinno być dostarczane z każdym posiłkiem (w ilości nie mniejszej niż 2.3g na każdy kilogram ciała w skali doby). Zadbaj, aby [...]

[...] zbóż? Pewną formą takiej diety jest dieta dziecka do roku. Mogą jadać ziemniaki, oleje roślinne, warzywa, mięsa wołowe, wieprzowe, cielęce, królicze, indycze, żółtka/jaja (zdania sa podzielone). Najbardziej ubogie w alergeny uznaje się mięso baranie. Owoce – dla uzupełnienia węglowodanów. Polecana jest kasza gryczana. Z uwagi na [...]

Panowie mam jeszcze wątpliwości co do posiłku przedtreningowego, zadaję po raz kolejny na forum pytanie, ale ciągle gubię się, bo zdania są różne. Rozmawiałem z dużymi kolegami, przeczytali ten artykuł o IF, są trochę niepewni, w każdym razie mówią że mogę spróbować, jednak żebym bcaa sobie głowy nie zawracał bo: -w okresie masy nie ma sensu [...]

zakrześ, pochlebia mi, że na mój temat wypowiada się ekspert, ale wiesz, że budowa kobiet jest rózna, ja nie jestem otyła, nie mam nadwagi i mam drobnokościstą budowę, a jednak uważam, że jest co tracić z brzuszka np. Więc (nie zaczyna się zdania od więć(sic!) byłabym wdzięczna, za jakąś bardziej konkretną wypowiedż. To dla mnie ważne.

Jestem zdania, że pompę zawsze można uzyskać dobrym treningiem np. długie serie, super serie itd. Nie potrzeba jakichś środków... Szczera prawa. Wydaje mi się, że nawet przy braniu pomperów i tak one odgrywają mniejszą rolę, niż dobry trening. Ludzie biorąc pomper idą na trening z nastawieniem, że im łapska rozsadzi i robią w piczkę dobry i [...]

[...] zadej pompy na niczym jak bica robie czy trica to nawet bez supli tak samo czuje ze dobrze zrobilem ;/ Pompa rzecz względna... Jeden czuje mocno, inny minimalnie. Jestem zdania, że pompę zawsze można uzyskać dobrym treningiem np. długie serie, super serie itd. Nie potrzeba jakichś środków... A i wcale nie jest powiedziane, że akurat musisz [...]

Ok Tygrum, z pewnościa bardziej dogłębnie analizowałeś tę walkę niż ja więc trudno mi kwestionować Twoje zdania bardziej oparte na analizie a mniej na intuicji jak w moim przypadku.

Panowie mam jeszcze wątpliwości co do posiłku przedtreningowego, zadaję po raz kolejny na forum pytanie, ale ciągle gubię się, bo zdania są różne. ja robie trening na czczo ;] ja mam pytanie czy jakaś kobieta stosuje diete j/nj ? ogólnie moje wrażenie są super pozytywne, wolę rano dłużej pospać i odszykować się do pracy niż przygotowywać i jeśc [...]

a coś jeszcze odnośnie spędzania aktywnie czasu ? bo tu też są zdania bardzo podzielone to może ty byś powiedział jak będzie najlepiej

ja jestem zdania, że Conor chodzi w okularach przeciwsłonecznych, bo go jego własny blask zaj**istości oślepia. Jestem też zdania żeby dla dobra jego oczu walczył też w okularach przeciwsłonecznych (i tak go żaden bum nie trafi) /SFD/2016/12/13/21ef44aa04c34289b485fc0b98ab23bd.jpg

[...] uważa, że brak zmian nas w żaden sposób nie ogranicza. Dałem proste argumenty, że ogranicza, chłop przyznał mi rację, nie dał żadnych argumentów na poparcie swojej tezy, ale zdania nie zmienił xD I szczyci się tym, że od 9 lat (ma 27) nie zmienia zdania, poglądów itp Jak masz identyczne zdanie w tematach mając 18 lat i 27 i zero argumentów by je [...]

[...] uważa, że brak zmian nas w żaden sposób nie ogranicza. Dałem proste argumenty, że ogranicza, chłop przyznał mi rację, nie dał żadnych argumentów na poparcie swojej tezy, ale zdania nie zmienił xD I szczyci się tym, że od 9 lat (ma 27) nie zmienia zdania, poglądów itp Jak masz identyczne zdanie w tematach mając 18 lat i 27 i zero argumentów by je [...]

[...] coś co się rzuca w oczy trudno to dokładnie tak określić , po czasie nabiera się wprawy i takiego "czuja" to trochę tak jak z czytaniem , jak czytasz i jesteś w tym wyrobiony to nie czytasz każdej literki po kolei po prostu słowa układają się w zdania a zdania w logiczną całość i dopiero jak natkniesz się na jakiś błąd on zwraca twoją uwagę ...

Spotkałem sie z tym hasłem dla lamusuw co nie majom swojego zdania i sa słabi co kogo obchodzi zyebane kosovo zyebana serbia i zyebani albanczycy xD

Pof jak czytam twoje zdania to kminie o czym ty p******isz zero skladni i nie wiem czy jedziesz w tym zdaniu z lapa po mnie czy pice xs

Od tego spedzania czasu z poferem nie potrafisz juz nawet poprawnie napisac zdania

Pofer czasem.cos zabawnego umie napisac Sie zastanawiam skad w,.tym deficycie umysłowym takie zdania wychodza xd

Mordo ale ja sie nauczylem duzo czasu poswiecilem na 5 matur tylko 1 sprawila mI problem ale byla do zdania a tutaj konpletnie.blady mialem ochote iditd razu wyjsc albo soytac czy moge zamiast starej to nowa mature xd ...

Beka w, hoy z matmy widze ze najpewniej zabraknie 2-3pkt do zdania hehe hoy tam, jutro angielski sprawdze lubie ten jezyk akirat tzn polubilem

[...] uncle bens tylko 7pln kosztuje to pewnie nigdy tak wysokp nie patrzales poprostu %-) Pudliszji Łowicz pajacu w tej samej cenie po hoy sie wp*****lasz jal do cb nie kieruje zdania, jakis problem ze napisze co mi smakuje ? Generalnie to wy walicie.bomby diety hoye muje a wygladacie jak zwykłe janki alno jeden ulany albo drugi gnat xd formy zycia [...]