zakupy

melduje na szybkosci, ze jestem. ogarniam co i jak tam do przemiany ma byc. robie pranie zakupy i od jutra lece konkursowo. troche z poslizgiem neistety.

dobra pomierzylam sie i foty cyknelam, dzis zakladam dziennik konkursowy i jadymy z koksem. zakupy tez juz zrobilam wiec nie ma wymowki ze nie mam co jesc hahah %-) zapasy sera i masla orzechowe zjadlam wczoraj na zapas %-) lol i cale szczescie ze konkurs sie zaczyna bo sie z deczka spaslam :P foty sa marne jak nie wiem co i w ciucham mam ciasno [...]

[...] 3.Krem z dyni i marchwi + brukselka + kawalki wolowiny z rosolu 4.jablko, mleko kokosowe 5.kapusta kisozna i swieza z lopatka 6.krem z dyni i marchwi, brukselka, mleko kokosowe, serca Iza, jaki jest plan po zakonceniu tego tygodnia? kontynuuje eliminacje i dodajemy cos czy zmiana? Pytam, zebymw iedziala wczesniej jakie zakupy robic.

Poniedzialek dzien 12 DNT spacer, zakupy, pranie Opadłam z sil popoludniu, problemy z brzuchalem itd Miska jak trzeba 1.ciasto fasolowe, kawa 2.salatka: indyk, salata lodowa, seler naciowy, musztarda, oliwa, ogorek 3.zolta soczewica z kurkuma, czosnkiem i cukinia 4.indyk, reszta soczewicy, salata, musztarda, nerkowce 5.indyk, ciasto fasolowe, [...]

[...] byl MISKA dostarczono 1 578,2 kcal b: 136,8 g (34,7%) ww: 141,3 g (35,8%) tł: 51,8 g (29,5%) Piatek DNT mial byc DNT, ale zle sie czulam, przed nadejsciem @, wpadly tez zakupy przedswiateczne, cale popoludnie zajete byl spacer MISKA dostarczono 1 459,8 kcal b: 123,2 g (33,8%) ww: 103,7 g (28,4%) tł: 61,3 g (37,8%) ze wzgledu na posilek na [...]

Trzeba zrobić zakupy.

ale za ostatni konkurs bylo chyba tylko do konca roku ...? cos tak DUDA pisal;] w sumie jak ktos robi wieksze zakupy to rabat lepszy niz te 400zl nawet:D

protest protestem...... a dzisiaj zakupy w Keltonie zrobiłem

ja tam nie wiem ale jak już mam przejechac z 300km to jade po konkretne zakupy np. 300kg obciazenia ;>

Siemanko :) Zrobiłem zakupy na mikołaja :D Teraz czekam na białka, kreatynę, eaa i aminki :-) Więc od początku stycznia hardkorowo i porządny cykl sobie zrobię %-) Spiesząc się zapomniałem witaminy zamówić :-( Zmieniony przez - 4nal w dniu 2011-12-06 15:49:19

[...] raz w tygodniu na razie. Co do przysiadów to się postaram chociaż wydaje mi się, że robię technicznie. Nie wiedziałem o EPOC, zaraz poczytam o tym trochę a później idę na zakupy. A jeszcze jedno. W dietce wliczyłem wszystkie węglowodany z warzyw i dlatego mi wyszło 2300kcal ale jakbym nie wliczał to wyjdzie mniej więc może dołożę więcej niż 1g [...]

ja bym jej pomogl wniesc zakupy

ja chcę wrócić do shajków z rana więc muszę wziąć smaowy.. hehe a chciałam zrobić zakupy z sfd, ale nie mają pasków w magazynie to nie zarobią %-) paskow do martwego;> zrob se sama:)

idę zobaczyć czy stara na zakupy jedzie, bo mam dla niej parę zleceń :->

ciuss. mi zostalo jeszcze 40minut, pozniej zakupy bo w lodowce zostal glownie zzolcony brokul i zjadlam rybki w pomidorach z puszki bo nic nie bylo innego, hm

zmykam do domu i na zakupy do zobaczyska po treningu (jak przeżyje %-) )

spotkała mnie dzis ciekawa sytuacja w markecie zrobiłem zakupy na 5 dych dałem stówkę a dostałem reszty 70zł :-D

rymowanka do slowa zakupy ma ktos pomysl %-) ?

no proszę cię! powinnaś powiedzieć: leć na zakupy! ;-)

zakupy zawsze spoko