zakupy

włączcie mi ten rabat bo chce zrobic zakupy

Planuję małe zakupy :-p Poproszę o rabacik. [email protected]

Ojej jajka i banany z cynamonem? Cos mi te smaki nie pasuja zbytnio ;p dzisiaj jadlam wlasnie z papryka. Jutro na zakupy wiec zaopatrze sie w salaty i inne warzywka ;) Jakos to bedzie :) a miedzy tymi silowymi robic dzien tylko aerobowy czy nie ?

Dziś Black Friday. W tesco i Auchan można taniej zakupy zrobić :)

[...] osobą, która z racji prowadzonego bardzo aktywnego życia (szczególnie zawodowego) nie znosi zakupów (jak się pracuje w sieci handlowej, to można mieć tego dość). Robię zakupy max raz-dwa w tygodniu. Dziś był dzień z zakupami - 10 minut w sklepie (i tak dla mnie za długo!) i polowanie zakończyło się łupami: a następnie: Pomagał mi w tym mały [...]

[...] musiałem wymienić wodę w akwarium - tachanie wiader z wodą (takie podciąganie do brody ;). Mam nadzieję, że jutro przejdzie. Dziś również miałem mały incydent z białeczkiem olimpu - był bełt po białku... od razu je spakowałem i do kosza. Czas zmienić je na coś innego. Jutro coś wybiorę (pewnie to, co mi proponowaliście) i wirtualne zakupy ;)

[...] został zawieszony. Przyczyny: - pisanie doktoratu na akord, a przez to: - brak czasu na treningi - brak czasu na sen (3h na noc średnio, liczyłam ) - brak czasu na zakupy (sklep z warzywami 30min autobusem), a przez to: - jedzenie czego popadnie (najczęściej gotowców) - wielkie ilości stresu, a przez to: - jedzenie lodów czekoladowych [...]

Dziękuję za tak szybka odpowiedź. Dziś jak tylko mały pójdzie spać spróbuje opracować jadłospis na przyszły tydzień, jutro zakupy i od poniedziałku do dzieła... :)

Miska na jutro jajeczno - rybna. Jest co zostało jeszcze w lodówce, zakupy dopiero w sb@-| Warzywa: rzodkiewka, sałata, pomidory, papryka /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fc92d772955f457d9793a5ab4c67ce41.png

[...] wykrakałaś!%-) Rozpiska z treningu /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6f3dcefd25594fef820f9fe0af8bf6f6.png Piątek Miska bardzo monotonna tylko chleb i łosoś ale to jedyne co było w lodówce, nawet jajka się skończyły}:-( Jutro zakupy, koniecznie! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d444fde4ff134b9e9d508cf020a75d56.png Zmieniony przez - syli w dniu 2012-11-03 02:40:58

[...] pracy zaczęły głodówki. Mam jeszcze cichą nadzieję że w święta polegną i może jakimś CUDEM wygram ja %-) Dziś dzień na wariackich papierach - praca, dom, szkoła, świąteczne zakupy#-P Jak wróciłam padłam i koniec. W planach był trening ale będzie jutro z rana, dziś już tylko prysznic i spać. Suple: O3, ZMA, Witaminy Opti-women,kombucha Warzywa: [...]

Dzień 18 DNT /wysoki/ Powinno być DT ale musiałam na zakupy się udać i poszukać jakiegoś stroju wyjściowego na imprezę urodzinowa. Coś kupiłam ale szłu ni ma, jak zwykle wyszłam z nową torebką zamiast kiecki%-) Suple: O3, kombucha Warzywa: nie pamiętam ale napewno brokuły i kalafior /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9046215ab06947e3ae8f9501d2c418c5.png

Swietny program. Czy moglbys doradzic podobny program, dla pani w wieku lat 45, stan zdrowia dobry, jedyna aktywnosc zakupy itp. Sog leci.

Dzień przed nie byłem na treningu, jadłem tak jak zwykle, 4 posiłki. Byłem od rana na zajęciach, popołudniu zrobiłem zakupy i reszte dnia spędziłem na nauce i odpoczynku. Ostatni posiłek zjadłem około godziny 20, położyłem się spać chwilę przed 24. 6.45 pobudka, dwa łyki wody i pojechałem na badania. Między wstaniem a pobraniem krwi był [...]

Dziś oficjalne ważenie: 59,6 kg rano na czczo. Już nie mogę się doczekać jutra, zakupy zrobione, ostatnie poprawki w planie treningowym i łogień !!! @@-) Zmieniony przez - tomekkurek w dniu 2013-11-24 14:18:27 Zmieniony przez - tomekkurek w dniu 2013-11-24 14:18:43

[...] sa za szafa %-) ) MISKA dzien wysoki 2450kcal 170/80/260 http://img802.imageshack.us/img802/2612/9ptp.jpg 10.11 sobota dzien 10 DNT /-)_ Nogi mam zmasakrowane, w pracy ledwo chodzilam, pozniej jeszcze zakupy, ale to zadna przyjemnosc jak mierzenie spodni boli %-) MISKA dzien niski 1700kcal 170/80/77 http://img32.imageshack.us/img32/2165/10sbr.jpg

18.12 wtorek dzien 48(off dzien 6) MISKA 2100kcal 170/80/180 http://img194.imageshack.us/img194/9051/18wts.jpg 19.12 sroda dzien 49(off dzien 7) MISKA 2100kcal 170/80/180 http://img62.imageshack.us/img62/9066/19srk.jpg Ostatnio tylko praca, sprzatanie i zakupy #-P Dzis ostatni dzien OFF i od jutra nowy trening :-D

[...] ma nic gorszego jak na koncu ukladania puzzli okazuje sie, ze jednego brakuje }:-((;-) 17.01 czwartek dzien 78 (29) Boli mnie dzis tylek i nogi, bo wczoraj wybralam sie na zakupy w szpilkach }:-( Oj, odzwyczaily sie nuki od wysokich obcasow... ;-) TRENING Dzień Grubość 1. wiosło guma jednorącz 3x 10 na reke bez przerwy 2. wiosło sztangą [...]

[...] boje %-) Mika dziekuje };-) Krewetko dla mnie te alejki tez sa obce ;-) A ile ja sie nachodzilam i naszukalam, zeby te przekaski kupic |-) I masz racje, szybciej sie robi zakupy :) Arphiel jakie pro... @@-) Zawsze jak by bylo za ciezko to sie zwolnie z pracy wczesniej niz planowalam :));-) lejdiG fajnie, ze znowu jestes :-D I bez presji [...]

[...] wyjsciem po schodach i zajelo mi to duzo wiecej czasu niz zwykle. Jak mi kiedys przyjdzie zrobic aero po nogach, to chyba marsz na czworakach :)) Dzis mnie nogi tak bola, ze zakupy robilam wiszac na wozku i szurajac nogami %-) Ja nie wiem co bedzie, jak pojde do pracy @@-)%-) MISKA DT 170/30/200 - owies, bialko jaj, jajo, whey, zelatyna, banan - [...]