[...] 15x 27kg Tył barku 1. Odwrotny butterfly 3 serie 15x 35kg 2. Ściąganie sznurka do nosa 3 serie 15x 40kg Cardio niestety tylko 30min ponieważ musiałem jeszcze jechać na zakupy a już prawie sklepy zamykali :) Trening zaliczony ale nie było mocy :) słabszy dzień, jutro powinno być lepiej :) [...]
wczorajsze zakupy- żony zakupocholiczki opętanej promocjami %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/98a58e6238bb48089140fa03db54e560.JPG zamienimy sie kobietami? pasowala by mi tak
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Jak ciepły chrupki zwykły chlebek haha Dzis zrobiłam z samej mąki gryczanej ,bo chleb mi sie kończy a wole go miec na czarną godzine. Nie wiem kiedy pojade do sklepu na zakupy i tak go teraz troche oszczędzam. Pózniej wkleje fotki co wyszło z gryczanej, bo wypróbowałam tortille zrobic i miałam meldowac z czego sie uda. I tu wyszła tortilla [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wtorek 30.04 Samopoczucie dzisiaj lepsze. Był spacer , zakupy gdzie nic jak zawsze nie dostałam z tego co chciałam i znowu lekarz z dzieckiem. Biedne moje dziecko prawie 12 lat uchroniło sie od antybiotyku i dziś była zmuszona połknąc pierszą tabletke . A ja cała nerwowa znowu czy bedzie lepiej....na szczeście całkowicie mnie nie ciągnie do [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] dla mięśniaków" (bez urazy) :D to nic i jakoś niezbyt mnie do tego ciągnie, bo szanuję zdrowie. <- jak piszesz takie rzeczy to najpierw poczytaj cośo tym :) ja np. robię zakupy w takich sklepach bo właśnie SZANUJĘ ZDROWIE :) I tak, głupie jest Twoje założenie ;] chcesz się zalać tłuszczem? Po co Ci to? To już lepiej w twojej wadze być dalej, [...]
[...] 100kg?? Może i ten pierwszy tydzień nie był najlepszy, ale zauważ, że dopiero się ucze i nie wiem co wg. was znaczy zdrowe a co nie. Wiem co znaczy wg. Montignaca zdrowe (np. ser żólty który wy mi zabraniacie, albo sucha kubasa o której nie ma mowy). No to kit. Zrobie zakupy jak trza (np. kurzą pierś) i wezme się porządnie do roboty. Tak myśle
No to kit. Zrobie zakupy jak trza (np. kurzą pierś) i wezme się porządnie do roboty. Może cos napiszę jak moim zdaniem to powinno wyglądać, może nawet dzis cos wrzucę jak znajdę chwilę, ale nie obiecuję. Na początek produkty do diety. Czy je akceptujesz??? kefir naturalny 2%, płatki owsiane, orzechy włoskie, tran, avocado, jabłko, pierś kurczaka, [...]
no i co z tego ze wyjezdzaja do anglii i irlandi na zmywak ? ja robie zakupy w Berlinie i co z tego ? ... ja mam prace z ktorej mam satysfakcje dobry grosz to mi starcza
Wreszcie poniedziałek, u mnie miski mało zorganizowane od czwartku do wczoraj a do tego wpadły mi jeszcze jakieś syfy i trochę alkoholu, ale od dziś obiecuję poprawę i już zaczęłam rozpisywać michę na tydzień a potem biegnę na zakupy żeby nie było skuchy. Zmieniony przez - 2KKA w dniu 2012-06-11 10:55:57
taka odskocznia jest fajna... ale nie ma to jak prawdziwa mordownia, czuc smród i ból Kuro nie orientujesz się do kiedy trzeba zrobić zakupy za $ za aktywność? Wysłałem pm do Koguta ale coś się grzebie Zmieniony przez - King89 w dniu 2008-03-09 15:22:07
..jak sie...herbate robi...pranie nastawia..na zakupy biega. Widzisz Kasiu single muszą to umieć bo inaczej głodni i brudni by chodzili Tylko prasowanie mi nie idzie, pozostałe czynności gospodarskie mam opanowane perfect