zakupy

[...] standardowo twaróg + oliwa. Dieta więc na dziś średnia, starałem się jak mogłem, ale pewnych spraw nie mogłem przeskoczyć. Na pewno jestem mądrzejszy o to, aby robić sobie zakupy w piątek na cały weekend. # TRENING Dziś dwa treningi - siłownia i wieczorne aeroby. Na siłowni zeszło się troszkę za długo, za to czułem, że poćwiczyłem. Najbardziej [...]

[...] się mądrze wszystko ustawić, w sobotę czy niedzielę wkleję wraz z dietą. Dietę zacznę rozpisywać jutro, w sobotę ew. niedzielę wypadałoby wybrać się na jakieś większe zakupy po potrzebne produkty. Dziś na siłce przyszedł taki jeden gościu, starszy ode mnie, ale za to 100x głupszy . Po samym śmiechu można było wywnioskować że do orłów to on [...]

[...] bardzo mnie to cieszy. Wiem że nie było to mądre zachowanie, ale nie mogę sobie odpuścić teraz żadnego już treningu do 4 lipca. Plan na jutro ? Pewnie zrobię jakieś warzywne zakupy, przejadę się do szkoły na godzinę matematyki a po 2 meczu - pójdę pobiegać standardowo 40-45 minut. Trzeba będzie też znów katować brzuch, ostatni trening w tygodniu [...]

[...] i zerwał się do tego taki momentami mocny wiatr. Może jutro będę miał więcej szczęścia. Powoli zaczynam intensywniej myśleć o wyjeździe na Sycylię - w niedzielę jade rano na zakupy do różnych sklepów, bo trochę towaru kupić trzeba. Z takich spraw dietetycznych to biorę ze sobą małą patelnie teflonową (będzie aneks kuchenny ! ) i opakowanie białka [...]

[...] swoje zrobiłem - nowy rekord w MC. Za tydzień może uda mi się wejść na 140, zobaczymy jeszcze jak to będzie. Jutrzejszy dzień zapowiada się ciekawie. Najpierw rano jadę na zakupy (w związku z tym wyjazdem 4 lipca), dlatego pewnie poganiam po sklepach i zahaczę tu i ówdzie. Po powrocie do domu koniecznie trzeba obejrzeć mecz Anglii ze Szwabami, [...]

[...] truskawkę i banan - ale oddzielnie, bo słyszałem że mieszane oba smaki to masakra jakaś. Będzie na pewno jedno opakowanie na wyjazd. # POZOSTAŁE Rano wyruszyłem na wyjazdowe zakupy, nakupiłem koszulek, gatek, bluza nawet jedna wpadła i szorty hawajskie . Byłem też w takim jednym sklepie, gdzie na wystawie stały niby zwyczajne, plastikowe okulary [...]

Taki siłacz jak Ty nie dał rady,to poważne zakupy musiały być

Ktoś się jeszcze wypowie.? Bo dziś jadę na zakupy i chciałabym wiedzieć co i jak w miarę.:-)

W SFD i PZ juz jest, ale tylko w opakowanich 1 kg, cena bez zmian. =============================================== >>>Moderator działu BOK SFD, Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Michał G. "GÓRAL" Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl Dzięki .:: Członek [...]

[...] sobie ściślejszy reżim czasowy dnia. Regularne posiłki zmuszają do wykonywania zadań o których 3 tygodnie temu nawet bym nie pomyślał, że się udadzą (vide 2 godzinne zakupy rodzinką….). Sylwetka też się zdecydowanie poprawiła. Mięśnie nabite glikogenem. Skóra naciągnięta. Na pewno waga ruszyła do góry ale to sprawdzę dopiero na początku [...]

[...] o pomoc, bo odruchowo wciskałam enter i na ślepo kombinowałam. Wklejam co wykombinowałam w jutrzejszym jadłospisie..i czytam, czytam, czytam.. Jutro też poczynię rybne zakupy. Z warzyw: brokuły, papryka czerwona, cebula, czosnek /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bc2d7c9d67fd4d79a8fd2af5dcbac560.png Zmieniony przez - pannica w dniu 2012-03-29 22:44:06

[...] pudełkowe Fot brak, bo od samego rańca w biegu, a właściwie już od świtu była JAZDA (60min + brzuszek) Potem kierunek Poznań i w dalszym ciągu pośpiech, miałam iść na zakupy ale...po powrocie spotkanko o 16, szybciorem z powrotem. I w sumie przez duuuży traffic spóźniłam się Fotka w sumie jedna jest...tak dla urozmaicenia Skorupki na [...]

[...] po 5g kreatyna wieczorem - magnez Podsumowanie Przez jakis czas postaram sie jechac na takich kcal. Troche glodny bylem, ale nie chce mi juz sie ladowac zarcia i znosic tylko zakupy do domu. Bez przesady, wszytsko z umiarem :-) Hantle na lawce glowa w dol robilem pierwszy raz - dlatego takie ciezary. Juz wiem na next week od jakiego zaczac. pzdr.

[...] treningiem, bo pozniej nastepuje zmeczneie materialu. Dzis dzien beztreningowy. Czuje ze potrzebuje tego dnia na odpoczynek. biore wiec moj wozeczek na 2 kolkach i ide na zakupy. Musze min. uzupelnic zapas kurkumy. Dalej nie mierze sie i nie waze, bo u mnie efekty o ile wogole to pewnie moga przyjsc duzo pozniej niz u innych dziewczyn a nie [...]

[...] energii po tym jak wróciłam do swoich domowych nawyków, na salce w kwestii ćwiczeń ok, nie mam żadnych spadków jeśli chodzi o siłę (aczkolwiek cały czas u swojego faceta ćwiczyłam). Za 1,5 tygodnia znowu jadę do faceta, ale tym razem jadę swoim autem i chyba zrobię sobie sama małe zakupy żebym nie musiała płakać, że nie mam czystej miski :)

Siemano wszystkim Dreso wierszyk spoko, i nawet mnie ująłeś Jak się spale to ten szyfr rozp*erdole Zaraz na zakupy jade, trza się uzbroić w % i rozpocząć rozgrzewkę przed KSW

Ja robie, na zakupy jade

n3x1983 - komenty wstawiłem jakieś miesiąc, czy dwa temu. Hubert81 - będą lepsze ujęcia. Regenat - akurat na pakowanie nie mogę narzekać. Poza tym zakupy robiłem tam dawno temu. Ostatnio tylko ZMA, bo mi się po nim lepiej śpi. "Podstawki" to gumowe maty, które leżą na siłce. Takie wycieraczki jak są na schodkach w sklepach. Kłade dwie na stronę i [...]

[...] fitness z lat ubiegłych. Polskie filmy znam na pamięć i od jakiegoś czasu przerzuciłam się na zagraniczne finały. Słowianki wymiatają- to trzeba przyznać. Po treningach zakupy (warzywa, kura,ryż) nic specjalnego. Moja córka jest od 2 dni u taty a ja tęsknię...z 2 str. co ja jej mogę teraz zaoferować/ 5-6h.dziennie na siłowni z mamą? Smutno. [...]

OK nadeszła chwila ogłoszenia wyników! Miejsca na podium: 1 miejsce: strefab - praca o Fedorze Emelianenko 2 miejsce: Big mma - praca o Donie Frye 3 miejsce: sicilia - praca o Fedorze Emelianenko Dodatkowo wyróżniliśmy z Queblo dwie prace: Adam9080 - praca o Bobie Sappie Heniu90 - praca o Matt Hughes info o zamawianiu w sklepie SFD: Zakupy [...]