Witaj Michail!!!a wiec tak: 1.trenuje juz przeszlo 4,5 roku systematycznie (z niewielkimi przerwami tj tydzien dpoczynku w okresie wakacji)nie wliczajac fazy regeneracji!!! jesli chodzi o okresy treningowe to musze przyznac ze przez caly rok dobor cwiczen jest bardzo podobno oczywiscie zmieniajac ilosc powtorzen serii i intesywnosci podczas [...]
dzieki , dzieki , wielkie dzieki za uznanie, obyscie wy tez taki sobie wypracowali, bo mnie on kosztował wiele pracy i czasu, ostatnio go zaniedbałem i mam zamiar poprawic jego wyglad, co znaczy ze bedzie jeszcze lepiej wyglądał, pozdro Zmieniony przez - basswood w dniu 2006-03-18 20:54:47 Zmieniony przez - basswood w dniu 2006-03-18 20:55:26
dokładnie nie łapie fatu, wiec wyglad sie nie pogarsza, ale miesnie skas musiały sie wziac, bo sa grube, nie widac tu moze tego ale jakbym dał zdjatka z boku to wtedy ładnie by było widac ich grubosc , pozdrawiam
Guru, moglbys odpowiedziec na moje pytanie. Wiem ze w tym watku pojawil sie motyw sterydow. Ale ja nie biore a moje sutki wygladaja podobnie jak autora postu. Czy sa jakies sposoby aby poprawic ich wyglad bo zaczynaja mnie one denerwowac. No i ew. czy masz pojecie co moze byc odpowiedzialne za taki stan? lukas3339 "Wroga trzeba zabić z dużej [...]
[...] i powiedział mi (powiedziała ), że nie mam ginekomasti, ale jak będzie mnie coś bolało, będe miał jakieś przebarwienia itp.. to mam się zgłosić . Tak więc jestem happy, a wygląd klatki tłumaczyła "burzą hormonalną" w organiźmie. Tak więc, jest to kłopot jedynie treningu JAKI JA JESTEM HAAAAAPY Nowe fotki zarzucę (może) pod koniec [...]
[...] miejscu nie przejmowałbym się tym co piszą tutaj Ci wszyscy "życzliwi". Musisz wiedzieć, że Polak to już taki typ homo sapiens, że jak ktoś ma lepiej lub lepiej wygląda, to albo mu tego zazdrości, albo węszy w tym jakiś podstęp, albo jedno i drugie. Drodzy Forumowicze, a cóż to jest mieć 50 cm w łapie, jak mieszka się w USA, jest się [...]
patrick OK tylko przystopuj z najezdzaniem na wszystkich poprostu miej to wszystko co mowia o tobie i koksach w doopie a nad charakterem trzeba pracowac a swoja droga wyglad masz za***isty !!! To have Perfect Body You must have Perfect Mind !!! !!! Champions are Made not Born !!! ################## #Barlinek Rulezz# ################## [...]
eeroo ma racje. Zacznij od diety. Co do aero zacznij od rowerka, jak sam mowisz jestes troszke przy tuszy wiec kolana nie beda az tak obciazone, bieganie jest zreszta bardziej meczace wiec solidniej wykonasz odpowiedniej dlugosci interwaly na rowerku. Ostatnie badania mowia ze lepsze efekty osiaga sie wykonujac aeroby w dni nietreningowe ale stara [...]
z atomem jak z phoenixem- potrzebna pewna reka nowa szata z tego co wiem jest na chwile obecna tylko na dece, w przyszlym tyg ma byc prop, cypio i tren acetat w nowym wygladzie a reszta dopiero po jakims czasie az sie wyprzeda stary wyglad orale tez juz nie beda w saszetach ale kiedy nastapi ta modyfikacja i jak beda pakowane to nie wiem, [...]
greg no bycmoze sa to podróbki. ale wyglad identyczny jak wklejane na forum foty org. zródla te same co stare dobrze dzialajacy feniks. ale nie wykluczam ze moga to byc podróby
ja coraz czesciej sie zastanawiam czy placa czesto sporo drozej za "apteke" typu (enan, deca norma, itp) i za "apteke" typu unigen i balkan nie placimy czasem za to samo co ma niejeden lepszy ug ktore sie cieszy dobra renoma tyle ze w lepszym opakowaniu, co moze sprawiac wrazenie wyzszej klasy. dlatego mnie juz nie przekonuje [...]
ilu takich napaleńców,się widziało co śmiali się z innych,że mały ciężar a sami nie potrafią technicznie siadać,rwać czy martwe ciągi.Jak widze te szarpanie czy pozy by minimum siły użyć,bez czucia mięsnia a próbują to dynamiką nadrabiać.Bo trzeba to pokazać,jakim jest się zajeebistym. duża część robi sobie tylko krzywdę ciężarami.do ciężarów [...]
gosic spoko wyglada ale osiagi terz spoko moze trenowales cos wczesniej mam kumpla co cwiczy bieganie ale gure ma za***iosce wyrzezbiona i na klate bez cwicze b bierze 61 jha cwicze 8 miesiecy i mam wyglad 100% gorszy ale co do wynikow sami sprawdzicie(hyba cos brales) Pozdrawiam
Spice... hmm ... mi też sie zachciało poziomek.... ... nie wiem dlaczego? a tak poważnie to bardzo dobry wygląd... estetyczny kawał mięcha ... to lubię i sog 4you