I jeszcze jedno czy pod czas treningu regeneracyjnego musi wszystko tak spadac chodzi o wyglad? Bo lipa straszna sie zrobila? To normalne? Mysle ze wszystko bedzie jeszcze dobrze bo zaczynam lapac powoli dola irek
No niestety to wszystko co mam z konkretnych materialow. Bo wyglad hali chyba Was nie interesuje. A pozostale filmiki sa tak krotkie, ze nie oplaca sie ich uploadowac (np. kilkanascie sekund pasywnego parteru z obu stron).
[...] efektem jo-jo. Przepis na szybkie starzenie W pierwszym tygodniu drastycznego ograniczania kalorii Podstawowa Przemiana Materii (PPM) u młodego człowieka wygląda mniej więcej tak jak u sześćdziesięciolatka i maleje ok. 70kcal na jeden kilogram traconej masy ciała. Ciało zachowuje się powoli jak organizm starca i co gorsza [...]
[...] priorytet na treningach. Tzn. 1. Zaczynaj treningi od Wyciskania na płaskiej. 2. Rób docelowo klatkę na płaskiej minimum 2 razy w tygodniu. 3. Przejdź z treningu (na masę/wygląd) na trening siłowy. Jak to napisał wyżej WZOREK 12 powtórzeń w serii nie sprzyja rozwojowi siły :) 4. Rób więcej ćwiczeń pomocniczych na klatę. Rozwijaj triceps, [...]
Whitecar, zastanów się, czy zależy Ci naprawdę na sile, czy chcesz mieć po prostu jakąś krzepę i fitnessowy wygląd. Jeśli wolisz definicję mięśni, pozostań przy kulturystyce, stosując rozmaite warianty treningów siłowych, np Billa Starra. Po co chcesz się odchudzać, w sportach siłowych większa waga to większa siła;) Jak chcesz rzeźby to poczytaj o [...]
Dzialanie ok. Bralem z winem i susta. Tym razem bede bil z susta i trenem 1 lub 2 flakony tego labu, 1 scantela i 1 cyb.era jesli pojdzie tylko 1 flakon pmp, zobaczymy jak sie sprawuje ten master na dzis dzien. Co do desingu ten ze zdjecia na 1 stronie bardziej mi sie podobal, obecny srednio. Ale nie o wyglad chodzi a o dzialanie, wg mnie bdb. [...]
nic dziwnego ze podobne czcionki obczaj sobie dawny wyglad metanabolu british dragona 10mg tabletka wyglada dokładnie tak samo jak tabletka mety balkana,tylko ze na balkanie jest BP a na tajlandzkiej jest BD.
Nie dziwie sie, ze bieganie poprawilo Ci kondycje i figure. Wielka nie jestes. Masz ladna wage przy tym wzroscie. Nie wiem jak z sylwetka bo profilu dalej nie ma ale mysle, ze nie jest zle. Kopenhaska nic Ci nie pomoze a raczej zaszkodzi. Zastanow sie nad racjonalnym odzywianiem. Wyjdzie Ci to bardziej na zdrowie. A bioderka... Hmm.. Przy takiej [...]
[...] włosow mu nic nie zrobi ???nie chce isc do chirurga bo znowu sie bedzie na mnie krzywo patrzył(ubzdurał sobie stary zgred ze to tylko moje widzimisie i chodzi mi tylko o wygląd) no i kurde przez to jego gadanie mam zdartego pieprzyka ... nie wiem czy to istotne ale mnie tetaz swędzi w tym miejscu. A po tych usowanych pieprzykach to mam [...]
ty się bicepsem nie przejmuj, weź się za łydkę bo jeżeli to 34cm nie jest błędem to fajnie musisz wyglądać. Jakieś 5 miesięcy temu robiłem podobny cykl tylko zamiast mety prop na kicka i waga jak i obwody przed i po się nie zmieniły ale sporo tłuszczu spaliłem, wygląd poprawił się o wiele i siły też załapałem. Pomyśl może w takich kategoriach, [...]
acid mysle ze nie wiesz duzo rzeczy o koksie Myslisz ze ci twoii kumple czuja sie dobrze ? moze i sie czuja ale juz niedlugo przestana bo wyglad zewnetrzy nie swiadczy jeszcze ze wnetrze jest dobre przebadaj im watroke a zobaczysz co tam jest grane SOBAŃSKI DAMIAN
[...] jest ok 500 siłowni i fitness center prowadzonych przez wielu mistrzów kulturystyki .Po prostu Italia to taki raj dla kulturystów-bardzo ceni się tam wysportowana sylwetkę,wygląd,elegancje/ Kolejna próba przed Mr Europe w Sapri-17 czerwca-ogólno krajowe zawody w Rzymie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/98ab0b525f0840f6826818d981f5fbf2.jpg [...]
Chłopaki powiedzmy sobie raz a dokładnie na czym stoimy. Piękni to oni nie są - zadziwiający owszem. A tak swoją drogą to kulturystyka zawodowa i sposób oceniania wpływa na wygląd tych panów. Robią co muszą! Kiedyś proporcje - dziś masa! Koniec i bomba a kto czytał ten tromba! :P:P Nie bierzcie tego do siebie :P