wygląd

wiedzialem ze na moj wyglad tylko lecisz!

No,no bardzo,ale to bardzo kozacki wyglad!3mam kciuki z chlopaczkami! Glowa do gory Panie Piotrze! Pozdrawiam Mlody!

[...] stagnacja. -ochota na węgle niszczy psychikę %-) Odstawiłem i lecę teraz spalacz od wxn labs i efekty znacznie lepsze, waga leci, trening super, ogólnie dużo energii. Siła i wygląd lepsze. Do T3 raczej nie wrócę, nie miałem lepszych efektów na tym. T3 i novo miałem bdb, poparte badaniami. Może ktoś się jeszcze wypowie na ten temat bo myślę że [...]

Wygląd - szczena opada, myślę, że jest masa osób które wpadają w takie pułapki. A potem ciało pier...ca dostaje. Bardzo chętnie wpadłabym na takie spotkanko!

No wmuszać nie ma co, ale przy podaży białka na poziomie 0,9 na kg masy ciała, to raczej ciężko będzie zbudować jakiekolwiek mięśnie i poprawić wygląd sylwetki. Samo zrzucenie kilku kg wagi do celu zapisanego w tytule dziennika raczej nie doprowadzi. Piękna sylwetka to nie tylko brak nadmiarowych kilogramów, to też fajnie zbudowane ciało czyli [...]

Wychowany jesteś na komunistycznych zasadach: bez pracy nie ma kołaczy! No i dobrze! Warto zrobić chociaż coś niż być bumelantem! Ruch to zdrowie - żaden lek nie zastąpi ruchu! Pokaż aktualny wygląd! Ja i Giaurnemo jesteśmy podekscytowani (dwaj dziadkowie)! Zmieniony przez - ojan w dniu 2015-01-29 21:28:40

Pokaż aktualny wygląd! Ja i Giaurnemo jesteśmy podekscytowani (dwaj dziadkowie)! No właśnie, pokaż się:-))

Twojej reakcji na mój wygląd ;/

Deficyt kaloryczny+brak węglowodanów= wygląd jak przecinak , samopoczucie do bani. Jedynie popęd seksualny na zawyżonym poziomie, chęci do wysiłku i życia brak :-D Bo jak nie zerwiesz z obsesyjnym liczeniem kcal to LCHF zajedzie Cię w miesiąc. Będziesz zombie :-) Misiek - szukałem w necie informacji o zapaściach na LCHF. Wszystkie teksty jakie [...]

[...] prostu śpiący kulturysta zużywa więcej energii niż śpiący maratończyk. Czy to jest bez znaczenia dla zachowania dobrej sylwetki?.Moim zdaniem to najważniejszy aspekt dobrego wyglądu nie treningi nastawione na spalanie ogromnych ilości energii typu biegi,crossfity,kompleksy itp które organizm w kilka godzin uzupełni tylko mądre budowanie [...]

Ja bym wolał Maxwella - BJJ, masa ciała, kettle, a do tego klasyczny sprzęt jak sztangi i takie tam.. Do tego wygląd - jak na sześćdziesięciolatka?? Czapki z głów! GS-owcy jakoś mnie nie jarają. Nuda! Wyczyn! Ale nuda..

[...] nas weźmie skuteczność. Życie jednak uczy że wraz z skutecznością poprawia się estetyka. Każdy kto startował z dużym BF-em to rozumie. Problem pojawia się w momencie kiedy "wygląd" zaczyna podkopywać zdrowie. Nie chcę również nikogo nieopatrznie urazić - ale pomyślcie sami ile tu osób redukowało na śmiesznie niskich kaloriach, po to żeby [...]

[...] że dla współczesnego Amerykanina pierwszej połowy XXI wieku SPORT jest to religia taka sama jak wcześniej rokendrol , hipisi róbta co chceta i dragi- dzisiaj sport , dobry wygląd i w ogóle Fit. A że społeczeństwo zamożne po robocie (6-8 godz) za dużo trosk nie mają to ubierają rajtki i heja na siłownie czy placyk poćwiczyć. Przynajmniej Paweł [...]

@Magor-No właśnie. "Masa mięśni potrzebna do wykonania danej pracy" to trochę zaprzeczenie metod treningowych naszego Ruska . E tam dobra masa mięśni nigdy nie jest zła i na pewno daję siłę.Tutaj super wygląd ,masa i zwierzęca siła. https://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=uXFGWyNEOuU

Może dla ciebie nie ale opierałem się na treningach wielu znanych kulturystów. Ja jestem bardzo zadowolony i muszę stwierdzić że wiele osób mi mówi że zmienił się wygląd mojej sylwetki, odkąd zaczełem ćwiczyć.

VW Eos podoba mi sie wyglad

a brzuch? Ogolnie moim celem nie jest wyglad ale sila i moc. Jak trenowac brzuch? Bo ten trening co podalem, ilosc powtorzen i odstepy itd to sobie wymyslilem i tak cwicze ...i moze to akurat robie zle.

Ja bardzo lubię zilony kolor,ale nie wiem czy Twój wygląd by mi się spodobał Może jakiś odplamiacz??

[...] muzyke spokojną,troche marzycielka opalenizna raczej ok,bilelizna wygodna aczkolwiek nigdy "dziecieca"bardziej "ekskluzywna",cera idealna,dbasz o ciało i wygląd,lubisz nosic spodnie w kant i bluzki z dekoltem w kształcie V,piersi jędrne podejrzewam(nie masz tu absolutnie zadnych do nich zarzutów),ciało zawsze gładkie,w [...]

A ile masz wzrostu? Nie przesadzaj bo myślałam że tylko kobiety narzekają na swój wygląd