wygląd

Daje foto w pozie ktorej jeszcze nie dawalem. Klata jest ogolnie u mnie najgorsza partia. Waga 109 kg Pas od poczatku cyklu zszedl w dol o 3 dziurki na pasie czyli z 3-4cm Waga up jakies 9 a pas down jakies 3-4 Opalenizny brak stad malo estetyczny wyglad.

Wyglad masakryczny az wszyscy wypadli z butow jak zobaczyli Gregora pozdro

bo czasem wdepne w czyjes interesy a to nie musi byc poparte tym jak wygladam. dzieki, ja tez mysle, ze powoli ide w dobrym kierunku jesli chodzi o wyglad i wiedze o tym co robie. fin del cuento Zmieniony przez - globkop64 w dniu 2009-06-26 21:34:11

[...] po niedzieli, ale bardzo ciężko mi się biegło. Po co pomiary? cel masz wytrzymałość. daj sobie luz i skup się na tym co jest faktycznym celem a nie na "jakiś pierdołach". wygląd teraz dla Ciebie to raczej drugorzędna sprawa powinna być. Popatrz na rona jak się przejął maratonem że mu 5 kg poszło w dół:-P Dowal jeden trening( wiem że łatwo [...]

jak by tak było to Ty jako pierwszy orędownik poprawnej techniki powinieneś mieć najpiękniejsze nogi na świecie:-P Ja nie robię przysiadów. To co dostają moje nogi w całości pochodzi z zarzutu, wyciskania stojąc, rwania i wymachów oraz lekkiego biegania. Wbrew pozorom czasami je czuję. Nigdzie nie mam ćwiczeń dedykowanych na nogi (na razie - [...]

Co do tematu - kask za 1000 zł ;-) jeśli kiedykolwiek będzie mnie stać na pewno też kupię. Sprawa wyglądu / funkcjonalności jest tym co zauważamy - sprawa bezpieczeństwa - tego nie da się zauważyć ani ocenić. Ja przekonałem się kiedyś że akurat w kask warto inwestować. W motocyklowym kasku firmy SUOMY rozbiłem z dyńki przedni zderzak Forda [...]

Miarą efektów nie jest masa ciała a obwody i wygląd sylwetki - poziom tkanki tłuszczowej. Istotne jest to, ile czasu jesteś już na ujemnym bilansie kcal.

jeszcze caly wyglad strony skopiowac hahaha

[...] optymalne obciążenia a nie na maxa.... Peepek : co to motorów to Suzuki teraz jest praktycznie bez awaryjne.. ładna stylistyka itp.. yamaha w podobnych granicach cenowych, wygląd tez ładny ale mają trochę problemow czasem ... nie wiem jak z tymi nowymi, ale nikt nie mówi o nówkach. A Honda wytrzymały i mocny silnik.. ale z 2 poprzednikami nie [...]

no nie wiem moze byc cos wyglad "miesni" poprawil sie i taka odmiana od splitow i fbw

a Ci znajomi trenuja na silowni , interesuja sie tym? bo Twoj wyglad zmienił sie na korzysc a waga to nie wyznacznik formy.. imo zmiana bardzo na + tym bardziej jak na tak krotki czas, zrzuciłes sadło a zbudowałes masy miesniowej wiec jak najbardziej ok, teraz jezeli zalezy Ci na zwiekszeniu wagi (oczywiscie jak najlepszej jakosci) stopniowo [...]

[...] anglii suple dla kuzyna) a nie wiem jak z zamkniętymi. Mogą się do Ciebie doj**ać i Ci zabrać. Kuzynowi z podręcznego zabrali dezodorant gdyż uważali go za podejrzany (sam wygląd kuzyna dawał wiele do rzeczenia) i nie oddali go - tak po prostu skonfiskowali bez cackania się. Mogą Ci zabrać po powrocie z uwagi na niebezpieczeństwo i nie muszą [...]

poki co to moim celem jest normalny wyglad bo zrobilem sobie taka diete, ze mam rece jak patyki i mi wstyd wyjsc w koszulce :D

on i tak ma pojechane przez swój wygląd nie ma co jeszcze bardziej dołowac chłopaka bo sie jeszcze powiesi czy co innego

śli chodzi o wygląd to zlecialem z 81-82,5 kg na 75-76 kg Obwody albo takie same albo minimalnie dosłownie mniejsze ( sprawdzę jeśli bd konieczność) Duuuzo lepsza waskularyzacja :D Odkryło mi lepiej czwórki Niby redukcja redukcja a siła przybyła sporo, boję się co będzie za miesiąc na masie :D ( Z góry przepraszam za ilość postów ale coś mi się [...]

[...] ok 9g W/kg masy ciała) w dzień zawodów zjadłem 5 torebek ryżu, słoik 200g miodu i jakieś 300g Carbo i a i tak nie czułem pełności mięśnia co przełożyło się na późniejszy wygląd na scenie, brzuch może i docięty na maxa ale klatka wyszła po prostu trochę za płaska, lekcja na przyszłość, na pewno zapamiętana ;) W każdym bądź razie pozostaje [...]

laska sie mnie pyta czy liczy sie dla mnie charakter czy wygląd. co ja mam ****a zrobic? sklamac ?

to mi chyba sie nie uda. o ile silowo jest jako tako, to wyglad nie powala na kolana:P

glaca wlasnie koorwa jest odwrotnie, roztepy nowe na barkach, teraz to wyglada jak wydziarane barki w prazki lepszy wyglad miesa, fakt bialko przez tydzien off bylo dostarczane prawie 80% jestem w szoku, po 1 cwiczeniu na biceps po tygodniu 45, po tricepsie i bicepsie bylo ... ogolnie w poniedzialek daje mdrola, bezposrednio po mdrolu ECA z clenem

tez cos dodam od siebie bo body jest spoko gosc wyglad moze ma slabsze rozmiary ale on nie wali takich dawek jak ja bo nie chce sie zeswinic to raz na malych dawkach robi to co wiekszosc nie osiagnie na podwojnych dawkach to dwa a po trzecie jak ktos go jeszcze obrazi to mu bana wypie,rdole nie kazdy ma priorytety wygladac jak hooj wie co u [...]