ja mam motorole v3 ale czy i to nie wiem najwieksza wada telefonu to pamiec 5 mega jesli chcesz miec troche wiecej zdjec, muzyki czyfilmikow to nie przejdzie + duzy wyswitlacz , duza ilosc kolorow , dobrze wyglada mi osobiscie nigdy te wlasciwosci techniczne i bajery jakos specjalnie nie krecily motke wzielem bardziej ze wzgledu na fajny [...]
[...] i tzw. "zwykłych ludzi". Kolega stud& niech zauważy, że skład diety kulturysty jest uzależniony od fazy przygotowań, a jest to najlepszy dowód na to, że wygląd naszego ciała jest ściśle uzależniony od tego, co jemy. I na zakończenie taka mała refleksja. Wszystkie normy dotyczące odżywiania, czy fizjologii są ustalane na [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Efekty masz, tylko za dużo srok ciągniesz ja jeden ogon, dlatego te efekty nie są tak widoczne :-)) Niekoniecznie wygląd jest sprawą kluczową sam mówiłeś, nie każdy ćwiczy dla sylwetki. Tylko dla siły, zdrowia, kondycji, samopoczucia itp.
[...] priorytem jest raczej wyglad ( 1 teman zalozylem , bo panienka mi sie spodobała , a nie zaimponuje jej 200 w MC czy 130 na klate tylko właśnie duzym cycem czy łapa ;) ). A będe musiał przemyślec , bo tak dieta jeszcze na pewno kuleje . a Co do MC to cwicze go dopiero 2-3miechy , to samo Przysiad . Zobaczymy za 2 miechy jak to będzie wyglądac :)
[...] Nie za często? Odpadają mocne treningi? Może jednak udałoby się jakoś to dopasować żeby sobie nie zaszkodzić, ale nie rezygnować całkiem? Albo poszukać innej aktywności, może znajdzie się coś co możesz i lubisz/polubisz? Jak wogóle wygląd kwestia innych sportów przy takich problemach? Trzymaj się, napewno znajdzie się jakieś rozwiązanie! :-)
[...] walczę sobie w miarę możliwości :-) Wojtek, powiem tak. Ja to ogólnie taki ukryty rowerzysta jestem %-) . Zanim zacząłem solidnie pod starty trenować i "dbac" o nogi i ich wygląd to keecilem sporo na rowerze w terenie. Wycieczki typu 40 km jako aero %-) Ale to siodelko i rower na początku mało wygodne. Ale teraz nie wyobrażam sobie na innym [...]
[...] jakiś większy posiłek, składający się z dwóch małych. Zrzucanie kilogramów nie ma sensu. Miarą efektów są obwody ciała mierzone co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywane. Również Poziom tkanki tłuszczowej i wygląd sylwetki, a nie masa ciała. Na tym polecam się skupić w czasie kontroli efektów. Jak obwody nie spadają, to kcal jest za dużo.
graczes wlasnie na fotach najlepiej widac progres lub jego brak, wiem cos otym mi tez nieraz sie wydawalo ze lepiej wygladam niz na fotach ze w realu kable widac wszedzie a na fotach juz tak nie, ale fotki oddaja twoj wyglad tak jak cie ktos widzi a nie ty siebie sami jestesmy nieobiektywni we wlasnych ocenach
http://www.youtube.com/watch?v=1kFNYuteAjA to przeginka nie robie rasistowskich komentow na profilach zmarlych osob jedyne co trolluje to marianow i ich kariery zmywakowe, marzenia o paskach tdi i domach w Wolce Okopskiej w okolicach drogi na rozkosz, ich wyksztalceniu ktore calys wiat porzada i pragnie i dlatego oferuj im tylko wypasanie bydla - [...]
Waga to tylko cyfra, liczy sie wygląd. Mięśnie są cięższe od tłuszczu http://files2.vitalia.pl/gfx/paski_wagi/1/0/8/8/9/1088984/zdj_551046881f2ce57abe0a57e6f936b6fa.jpg kiedyś też jakieś foto było fajnie pokazane przemiany jednej dziewczyny, na tym na którym wizualnie schudła była cięższa ;-)
eOr,:O Po zcym takie rezultaty, i taki wyglad:o W jakich dawach zazrywales DIETANABOL?Bo nic innego mi nie pzrychodzi do lgowy zebys mogl brac, przy takim wygladzie A ja ogladad Prisona i napicie ciagle osnie Pzdr.
Kanapka mnie aż zdumiewa że wierzysz tak w tą niesamowite działanie supli. Jeżeli on wygląda jakby nic nie ćwiczył to i ja również A w tym wypadku Ty pewnie też A to że w przysiadzie zalicza 140kg, które pewnie ciebie by przygniotło to inna sprawa Zamiast tak wszędzie krytykować i mówić że ilość supli nieadekwatna do wieku to wreszcie zaprezentuj [...]
w 3.5 roku mozna zrobic tak samo niewiarygodna sylwetke jak to ze suple za 2 tys nie działaja. Ja tu czegos nie rozumiem typek co cwiczy 3.5 roku na sucho co zaczynal od 27 w lapie ma wygladac super ekstra przefajnie, a typek co cwiczy 2 lata zaczynal od 33 i ma za soba cykle o lacznej wartosci +6tys zl juz nie ? Ja na swoj wyglad nie narzekam, [...]
8 kg przytylem wtedy w miesiac jak na ekto to chyba wypasik Dlatego ja nigdy nie zrozumie ludzi co nakupia cala szafe supli, maja dosc mierny wyglad (czyli mozna sporo wycisnac z tej sylwetki jeszcze, bo co innego koles pod 50 w lapie) robi taki cykl w 2 miesiace, daje foty a ja nie wiem po ktorej stronie sa zdjecia przed a po ktorej po. A 90% [...]
Muszę trochę zwolnić z objętością treningów - brak ochoty na wysiłek! Z przyjemnością jeżdżę na rowerze i maszeruję (chyba dlatego, że zależy mi na utracie tłuszczu - taki podświadomy priorytet). Od poniedziałku będę trenować na Atlasie - powinno być lepiej - szybka zmiana obciążeń. Poza tym normalna huśtawka nastrojów przy redukcji. Wygląd jest [...]
[...] 16:42 i w Raciborzu byłem 0 21:48. W ramach zawodów odbywały się eliminacje do zawodów międzynarodowych i zawodnicy mogli mieć przekroczony limit wagowy - oceniany był ich wygląd lecz nie byli uprawnieni do nagród. W mojej kategorii był 1 taki zawodnik - niestety podczas wykonywania póz obowiązkowych (drugiej rundy - po przestawieniu zawodników [...]