wygląd

Kowanator - niektórzy całe życie robią dzielony, i mimo tego budują solidną masę i wygląd mięśni. Zresztą, kulturystyka zawsze starała się dzielić trening na partie, FBW jest bardziej świeże niż dzielony. To jest raczej taka rada dla osób ze stażem mniejszym niż pół roku, ale oczywiście nie mówię, że zaawansowany nie może już takim schematem [...]

[...] czepiać, krytykować i diabli wiedzą co tam jeszcze. Bywałam nawet na takich typowych pakerniach, gdzie niektórych bywalców to by należało zamykać profilaktycznie za sam wygląd i też było miło i sympatycznie, nawet pilnowali, żeby mnie nic nie przygniotło :D A dziewczyny to mnie się chyba ze trzy razy pytały o trening. A dokładnie czy się [...]

Ostatnio widziałam chłopaczka na siłowni - świeżak, wygląd przecinka, ale ubranko z najwyższej półki. Nad układaniem swoich włosów spędził na pewno więcej czasu niż ja i cały czas przeglądał się w szybie, żeby je poprawić, zaczesać... a wszystko sztywne od lakieru

[...] to że będziesz miał np. Wymiary w udzie 60 i po roku znowu 60 to nie znaczy że zero progresu czy coś , bo mięsień będzie mógł się zmienić pod bardzo wieloma względami i jego wygląd zmienić się może kolosalnie :) , no i z tego co patrzę to masz wyższe wagę a np. W pasie tyle samo a reszta wymiarów na plus , także ? Zmieniony przez - gnidusek w [...]

W dni treningowe 5 gram rano z 30-40 gram glukozy. W dni wolne 3 gramy porzed treningiem i 25-30 gram glukozy,i 3 gramy po treningu i 30 gram glukozy. Innej suplementacji poza witaminami brak. Witaminy..multitabs 1 po śniadaniu,2 razy dziennie b compleks do posiłków,1 tabletka na noc wraz z magnezinem 500.Witamina e po treningu.Witamina c jak mam [...]

19 lat i taki wygląd... chciałbym tak

[...] takich wlasnie filmikow mozna podpatrzyc technike i dowiedziec sie wiele na temat szamy Co ma technika do tego czy ktoś potrafi sie na drązku podciągać? A odnośnie diety sam wygląd jaya może wskazywać jej skuteczność (oczywiście dla tych na saa). i nawet w tak wielostawowym ćwiczeniu jak podciąganie są w stanie praktycznie totalnie wyizolować [...]

hubert a u ciebie jak waga? Bo wyglad widzialem konkret

preria o tym samy myślę :) ale trzeba o czymś marzyc i do czegoś dążyć.Ja siebie akceptowałam przy wadze 85 kilo i gdyby nie szwagierka do tej poru mój wygląd nie byłby dla mnie problemem

Ten koleś z Old Spice wcale nie jakiś fenomenalny, wolę swój wygląd:)) Kompleksy to mnie biorą gdy widzę Reema albo Kongo%-)

nowy wygląd beznadziejny ale chociaż będzie widać żem kobieta %-)

Deweq zdałeś w końcu to prawko? ja dziś za drugim i gitara koniec darmowej kasy dla tych zdzierców ale dziwny wygląd }:-( jedyny plus to chyba tylko dla Neith Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2012-03-07 18:35:58

Czyli Roy zamiast iść do 205, będzie walczył z największym hewiłejtem :-D btw. gdzie te cycki ? %-) btw2. nowy wygląd forum nie pokazuje wieku tym, którzy wyglądają na dużo mniej niż mają lat :-D (tajne info z administracji) Zmieniony przez - lord raV w dniu 2012-03-07 21:18:35

Nowy wygląd f24 jest git :-))

Uprawiasz taki "nietypowy" styl walki, wiec nie wiem co silownia moze tu wniesc konkretnego, dlatego moze lepiej sprobuj sobie dobrac cos klasycznego w sensie cwiczen i ilosci powtorzen na wszystkie partie i ulozyc tak, jak ci bedzie to odpowiadac i daj do oceny w dziale treningu dla poczatkujacych lub zaawansowanych. Pewnie nawet FBW by [...]

kalectwo taki wyglad w hoy

no to przykre jesli cos sie stalo, ale tak to juz jest w zyciu na suplach moglbys pocwiczyc teraz do wyjazdu do roboty, napewno bys poprawil wyglad jakbys sie przylozyl, a potem po wakacjach na bombe i by bylo git ja bym tak to rozplanowal

Ale spinacie panowie :) To teraz ja wam powiem, że według mnie to te filmiki są kręcone po ćwiczeniach, żeby w trakcie ich wykonywania koleś się nie martwił o jego wygląd i jak np w A2, że mordą walnie o podłogę jak mu krzesła uciekną :)

zilustrowalem wyglad Twojego syna w wieku przedszkolnym %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1922038898754edf91a6d9e5e6322a21.jpg

a mi się wygląd Merców podoba\-)