wygląd

Na koniec dnia twaróg. Dodałem polewę kakaową ale się powstrzymam od zdjęć, bo wygląd jak by mi ktoś narobił na talerz %-)

Wskaźniki nie uwzględniają masy mięśniowej, jeśli Ci pasuje Twój wygląd to masuj, jeśli za dużo tłuszczu to redukuj.

[...] chce tylko żeby była jak najbardziej proporcjonalna(równomiernie-bez zniekształceń typu duży środek mało u góry, mało na dole itp.tylko szeroka i ładna) Czy mój plan mógłbym wyglądać tak: KLATKA: 1.wyciskanie płasko sztanga-4 serie x 12,10,8,8 powt.-progresja ciężaru 2.wyciskanie skos(gł.do góry)-4serie x 12,10,8,8 powt.-progresja ciężaru 3. ! [...]

raczej knedle, bo leniwe strasznie dlugo leza na zoladku i po 2 h jak trenuje to mi ciezko. A ja mam wyglad bez wieku

ja od płyty/kasety magnetofonowej "Uliczne historie" śledzę Rycha twórczosc ja w liceum miałem zaje*istą wychowawczynię jeśli chodzi o wygląd, 33 lata, blondynka, fajny biust, kształtny tyłek, śliczna twarzyczka, każdy chłopak w klasie miał chrapkę na Nią

to tak w kontekście pytań "jak osiągnąć taki a taki wygląd". nijak. geny w 80%.

Agata teraz wiekszosc egzaminatorow na wyglad patrzy wiec co sie dziwic %-)

[...] na tym jest jakaś błonka mała... dookoła mam delikatnie spuchnięte, bo jak dotykam to jest twarde, ale nie wiem co mam zrobić. Pomóżcie Dołączam zdjęcie, przepraszam za wygląd mego języka, ale stosuję chyba wszystko i nie mogę go doczyścić;[[ Pozdrawiam http://www.photoblog.pl/marigolld nie wiedzialam gdzie wstawic, to tam wstawilam;/ no [...]

talia w ogole nie wyglad na te +90

[...] ich działanie. Po pierwsze wyższa temperatura, po drugie w żyłach jakby większy przepływ krwi - jest to wręcz nieprzyjemne jak czuję ich pulsowanie i jak wyłażą (moje dłonie wyglądają mało atrakcyjnie -> foto, ale już nie o wygląd chodzi, ale o nieprzyjemne uczucie). Mam też mdłości i nie wiem czy z tego uczucia w środku żył czy od biodra. [...]

[...] się, że pomimo redukcji wzrosła mi siła 8-) POMIARY: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e868287671c94989b3180bb40534fe31.jpg PODSUMOWANIE Forma na wakacje to dla mnie nie tylko wygląd- to dla mnie również dobra kondycja, siła, wytrzymałość i wszystko to osiągnęłam :-) Przyczyniły się do tego z pewnością stosowane suplementy. Jeśli chodzi o sylwetkę [...]

No sam nie wiem .Włanie ja jestem tego przykładem ze jest to mozliwe i co ty na to chyaba nie ma kontrargumetu na to? Bo tez nie zawsze wygrywałem i co jakos mam buzike normalna... Mozna byc ..widocznie ty nie potrafisz.I po kazdej walce masz operacje plastyczna.A jesli chodzi czy daleko dojde szoszedłem wystarczajaco.. Jesli chodzi o modelowanie [...]

czyli bezsensu, chyba ze ktos na gluten uczulony...? al eto juz lepiej zjesc cos bezglutenowego z natury ze tak powiem niz taki wytwor, przynajmniej mi sie wydaje, no nie wiem. No ale nie wiem co z tym durum, bo jak na wyglad i smak to wg mnie zwykly bialy.... wydawalo mi sie ze durum to razowy czy cos, maka nieoczyszczona, ale ten jest zwykly [...]

ja musiałam wygooglać co to i sam wygląd odstrasza :-D

trening zaliczony.bylo nawet ok. z barkiem jest co raz lepiej ale do calkowitej sprawnosci nieco brakuje.mysle ze miesiac i bedzie calkiem ok. sila byla sroga ale co z tego jak bark poszalec nie pozwala i maks 30kg na hantlach robie klate. zamiast ciezaru idzie z 30 serii i pompa jest i wyglad tez. jakos trzeba sobie radzic w tym buszu jakim [...]

%-) .. Dobra ogarniam trening na klate , trzeba ją poprawić, nie wiem jak to zrobie ale jakoś musze kvrwe ruszyć, psuje mi cały wygląd sylwetki..

Ale sie ostro zrobiło. %-) Dlatego o to właśnie chodzi, wygląd to nie wszystko. Ile razy jest tak że ktoś jest zupełnie nie w naszym typie a jednak ma "to coś"? ;-)

streści ktoś ostatnie kilka stron?;-) Nic ciekawego: wygląd nie jest najwazniejszy, Grek mnie odwiedza, Sosnowiec jest brudny. %-)

mnie ta redukcja nie przeszkadza, ja nie mogłabym być na masie, ale nie przez wygląd, ale przez sprawnośc, którą bym utraciła, bo zawsze fatu trochę wpadnie poza tym ja nie uznaję czegoś takiego jak naprzemienna masa/redukcja jedynie dzisiejszy dzień ze względu na zajęcia i trening taki beznadziejny :/ i jutro będzie podobnie, ale bieganie jakoś [...]

[...] kulturystyczna na pewno masowanie w SW jest trudniejsze od masowania w kulturystyce, bo tutaj nie możesz się zbytnio zalać, bo stracisz narzędzia (ćwczenia na drązku np) do treningu ze względu na zbyt dużą masę ciała (tłuszczu tutaj), to oczywiste ale jak widzę tę sprawność, którą osiągają ludzie trenujący SW + wygląd to jest to właśnie to! :-D