ja nie powiedziałam zebyś weszła i zobaczyła pierwsza i ostatnia strone tylko zebyś go przeczytała od deski do deski może i waga nie spadła ale cm wyglad spodnie luzne przeczytaj katti nie stoi w miejscu zeszła w dół zastoje sie zdarzaj...
Marcin Olb jedna z najlepszych na forum jezeli chodzi o wyglad BB. Pro tez kozak. sorry ze sie wtrace ale niszcza mnie te pytania ludzi typu jak wyglada twoj trening na dana partie miesniowa . To pytanie zadaje wiele ludzi i niebardzo rozumiem do czego ma ono prowadzic. Zacznijcie jesc porzadnie i trenowac CIEZKO TECHNICZNIE a nie probojecie [...]
Nie ma zadnej tajemnicy. Nie od dzis wiadomo ze miesien trenowany 4 lata wyglada inaczej niz miesien trenowany 12 czy np 20 lat nawet jesli wielkoscia sa podobne. Poprostu z roku na rok poprawiam wyglad i moje slabe partie miesniowe nawet bedac na OFF. Tak jest nie tylko ze mna lecz z kazdym trenujacym. Mysle ze za kilka lat bede wygladal duzo [...]
Greg zarzucił rozmiar xxl to ja zarzuce l-ke w trakcie redukcji, fotka po aero łapska fajnie okablowane, w ogóle potężny wygląd. co leci aktualnie? Zmieniony przez - SebaWlkp w dniu 2011-07-15 23:30:59
Grzesiu jest Mega dobrze Bez wchodzenia w tylek. Kawal kabana i calkiem dobra jakosc tego. Szczegolnie lapy wygladaja duzo lepiej niz kiedys. Seba jak Grzesiu napisal ciagly progres co nie oznacza , ze jeszcze troche masy by sie nie przydalo. Szczegolnie na lapach moim zdaniem. Jakosciowo i wyglad ogolnie juz bardzo fajnie.
ja wtedy ze 100kg na 89kg ale to meczace..gdzie usiadziesz to chcesz spac itd itp wyglad ja dla mnie super ale samopoczucie kiepskie..dlatego potem doszedl do reszty anapolon i insa dobranoc
*******enie o szopenie. joy czy jak ci tam wielki znawca,pokaz jak ty teraz wygladasz bo z tego co pamietam zawsze biles biles i plakales ze dalej wyglad ni jaki a teraz w kazdym temacie robisz z siebie fachowca chlop dobrze zjechal,wyglada o wiele lepiej niz wygladal. bledy zawsze sie jakies zrobi i nigdy nie zrobimy wszystkiego bezblednie moze [...]
moja wypowiedz zostala zle zrozumiana, seba wyglada rewelacyjnie ale wiadomo nikt nie jest idealny i kazdy ma jakies niedociagniecia i po prostu o tym napomknalem. Co bym oddal zeby chociaz raz w zyciu osiagnac forme seby, taki wyglad jest poza moim zasiegiem. A jesli uwazasz ze mozna krytykowac druga osobe w danej kategorii jesli sie jest od niej [...]
[...] tylko nastepnym radze więcej jeść i kręcić aero cały czas, a nie głodzić się, efekt będzie dużo lepszy, zdecydowanie jak się jest na dobrym wrzucie, wtedy całkiem inaczej to wygląda, waga tak nie idzie w dół a wygląd sie poprawia. Takie metody głodówki są dobre jak ktoś chce robić forme na sucho albo na jakimś lekkim wrzuciku, wtedy za duzo nie [...]
dziwi mnie strasznie jedna sprawa ze pierwszy raz na srodkach jak OMKA I MDROL zamiast zalac sie i nabrac duzo wagi to od wagi startowej do dnia dzisiejszego mam +2kg na wadze ale wyglad ogolnie sporo sie poprawil i np z 41 w bicepcie zrobilo sie 43.5 i reszta wymiarow tez na duzy plus , spalilem mega brzuch bo mialem strasznie zalany przed cyklem [...]
[...] mimo ze tylko 2 lata tu siedze( w tym rok bez rejestracji), a co mają powiedziec inni którzy jak np Bahu siedza tu kilka lat. edit: Właśnie sie tam zarejestrowałem jako Kwiatula i musze popatrzeć co tam macie do zaoferowania, bo wygląd(wiem ze nie wszystko) ale nie umywa sie do sfd nawet. Zmieniony przez - kwiatula16 w dniu 2007-04-11 16:52:38
powiem tak. na pierwszych zdjątkach super wyglądałaś. do tego jeszcze inna fryzura niz większosc dziewczyn i bardzo sympatyczny wygląd. hmm a na tym ostatnim to niestety troche uroku stracilas i zdecydowanie za chudo. fajnie jak dziewczyna ma podkreśloną linie ale niestety Ty juz troche przesadziłas. uważaj żebys sie nie wpędziła w anoreksje, [...]
no włąsnie taki wyglad mam sporym kosztem.Dla mnie szczezre mówiac kilka kg kojarzy sie z gorszym wygladem brzucha dlatego tak bardzo sie tego boje.Jesli chce pracowac nad brzuchem i go rzezbic to czy nie powinna byc dieta na minusie..no dobra u mnie na zero..areoby i trening siłowy,prz przytycia.dla mnie dodatkowe kg(nawet jesli miałya to by byc [...]
ja tez robiłam a6w w styczniu....ale tan moj trening nie był taki jaki powinien...zbyt duze przerwy miedzy seriami..robiłam go na materacu bo kregosłup mnie bolał i przy koncówce trening zajmował mi ok 40 min wiec starsznie długo. Saib ma racje ze to tylko wytrzymałos brzucha sie wyrabie....miesnie staja sie mocniejsze ale nic rewelacyjnego.Dobra [...]
Przepraszam Dorcius za wyrazenie ale wygladasz tragicznie i koszmarnie. Nie kieruj sie wypowiedziami tych, ktorzy popieraja Twoj obecny wyglad. To juz jest anoreksja-widac po zdjeciach i po Twojej psychice. Dziewczyno wez Ty sie opanuj. Jak nie potrafisz sama sobie poradzic, a widac nie potrafisz, udaj sie do jakiegos psychologa; nie wiem czy [...]
"Jej wyglad nie ma absolutnie nic wspolnego z anoreksja (chociaz dla takiego laika jak ty, wiedzacego o anoreksji tyle co nic albo jeszcze mniej to co napisalem wcale nie musi byc takie jasne). I nie bede sie tutaj rozwodzil co to znaczy byc anorektyczka, poniewaz nie zalezy mi na edukowaniu ciebie." PRZYJEŁEM TO NA SIEBIE I SPŁYNEŁO PO [...]
[...] białka - budulca. Mogę też przypuszczać, że nie będziesz chciała zwiększyć kaloryczności swej diety w obawie, że dopadnie Cię jo-jo... i tak kółko się zamyka. PS: Myślę, że wygląd twojego brzucha od kiedy schudłaś może Ci się w pewnym sensie podobać.. ale czy reszta twojego ciała podoba Ci się teraz? i czy wraz z pozbyciem się kompleksów z [...]