wygląd

Bo jak czasem widze suty wielkości zakrętek do słoikó to... ee ee eee eee eee !!!! synek synek za dużo oglądasz pornosów :D oczywiście żartuję- wnętrze i wygląd- nie musi być piękny ale musi po prostu mieć to coś, co mnie przyciągnie i już;) dobrze że przyciągam jak magnes Kurcze ziomal z allegro mnie prześladuje dzwoni smsuje i wysyła @ że [...]

Mysle ze mysla przewodnia nie bylo to jaki zel kto ma na glowie a zjawisko spoleczne jakim jest moda. Na okladce nie mozna wystawic byle jakiego modela, brzydkiego, bez makijarzu, tarki na brzuchu itd. Na codzien niekoniecznie tak wyglada. Ale powstal trend by taki wyglad byl na codzien. To jest oczywiscie forma napinania sie "o, jakiz ja [...]

[...] daleko. Metroseksualizm wcale nie jest wzorowany na modzie homoseksualnej, to tak jakby napisać, że skinheadzi lub miłośnicy militariów wzorują się na gejach - bo twardy wygląd, skinheadzkie buty i łyse glace na zachodzie są wcale popularne w środowisku gejów już od lat 80 tych. Uderzyło mnie także pisanie o tych targetach "Mens [...]

Witam serdecznie. Jestem po 4 tygodniowym ACT i uwazam ze jestem w miare przygotowany do dalszej pracy. Ogolnie zalezy mi na zrzuceniu jeszcze 4 kg, gdyz waze okolo 83-84 kg. W Act oczywiscie doszedlem do 4 obwodow, ale w ostatnim tygodniu nie czulem juz zmeczenia po treningu. Wiem tylko jedno, ze mam cholernie slaby triceps... mam problem by [...]

[...] bede robić raz w tygodniu 4x6 bez żyłowania, zaczne lekko i liniowo co tydzień bede dokładał. dałem za to dużo na plecy gdyż priorytetem są najszersze oraz kark (tu chodzi o wygląd) :) WL raz w tygodniu ciężko z rozpiską, i raz dynamika, powinno dobrze zadziałać, biceps wrzuciłem po barkach bo po plecach już mi sie nie bedzie go chciało robić [...]

[...] bardzo dużo, bo chcę stworzyć jak największą masę mięśniową, żeby już później dodać aeroby (od lutego - marzec) i troszeczkę nadać zarysów. Głównie na sile skupiam uwagę, a wygląd właściwie to taki bonus do tego. Żadnych suplementów, żadnych białek i innych góvien nie biorę. Spożywane jedzenie w ciągu dnia : Zróżnicowane , co mama zrobi to zjem [...]

Wygląd treningu B nie jest najgorszy według was ? Chciałem poćwiczyć to nad czym nie przykładałem większej uwagi, a trzeba rozwijać się równomiernie. Podciąganie na ręczniku Mostek zapaśniczy Unoszenie prostych nóg z l-sit do drążka Skręty tułowia z unoszeniem nóg Odwrotny żelazny most Pistolety Może pompki w handstand (ten plan B w środy będę [...]

Spokojnie. Jakbym mniej ważył to bardziej rzeźba i żyły by się pokazały, a dla mnie wygląd nie jest najważniejszy ;) tylko forma.

Zdjęcia wstawię po nowym roku, dla mnie wygląd jest rzeczą drugorzędną, więc cierpliwości :) W martwym ciągu teoretycznie już na 140kg jestem, ale mam zamiar przejść z 138 kg od razu wskoczyć na 145kg, bo nie lubie przejść co 2 kg, chyba że już opornie idzie, ale patrząc na to że na początku te 138kg ciężko szło, a teraz już coraz lepiej to myślę [...]

[...] jestes troche zadowolony co chociaz jak spojrzysz na wage tomot jak dla mnie widac te 6-7 kg ja np waze 77 a tego nie widac choc mam 170 wzrostu wszystko na plus siła wygląd uzylenie jednym słowem sie nie op*****lałes! aha nie spoczywaj na laurach zeby spadkow nie było wez cos jeszcze dowal dojedz do 85 i bedzie Gitara Zmieniony przez - [...]

to ze ona ci mowi pepsko, ze liczy sie dla niej madrosc a nie wyglad nie znaczy ze ona jest madra,ona poprostu byla mila w stosunku do ciebie

[...] pomiarze bf.A to powinno wpłynąć na całą sylwetkę i ukazać kratę..:) To nie jest konkurs podobny do zeszłorocznego-Przemiany 2012. Tu jest nacisk szczególnie na faktyczy wygląd,zachowanie siły i formy i akcenty mobilizujące do ćw mięśni brzucha. Odchudzenie za wszelką cenę z utratą mięśni,sprawnosci,siły i zdrowia-te zasady mają zablokować [...]

Masło też. Jeżeli na oliwie, to na najtańszej możliwej. Jak polejesz trochę zwykłego oleju, to od tego nie padniesz. Sam wlewam z 2 łyżki zabójczego oleju roślinnego. Tylko co by nie mówić, wygląd u mnie nadal nie jest priorytetem :D Nie łyżki, tylko łyżeczeczki takie do herbaty. Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2011-11-17 20:57:37

wiem, rozumiem :p choc ja takich nie znam, bo sam wygląd to za mało, wg mnie najmniej ważny w tym sporcie sprawność, kondycja,siła, ogólnie pojęte zdrowie, samo się nie zrobi

[...] wielkiego brzucha, ale przy lużnych mięsniach Jay ma podobny. Reasumując jeśli panowie bedą miele zbliżoną formę startową, Ronie nie doznał kontuzji które mogłyby wpłynąć na wygląd i estetyke mięsni, wygra Coleman. Tym bardziej że jest panującym królem. Jest niepisana zasada, że gdy chce się zdetronizować króla należy go poprostu [...]

http://uk.youtube.com/watch?v=2y96yTk2Wo4&feature=related Tu 3 lata pozniej i wyglad juz duzo lepszy. Zrobil postepy chlopaczyna ale i strasznie twarz mu sie zmienila.

jakoś mi nie imponuja ich sylwetki.... nie ma to jak Frank Zane lub Arnold... idealne proporcje jakoś to wyglądało, a teraz to przerośniete tuczniki które juz zapewne same nawet po karku sie podrapac nie mogą Jay jest ogromny ale jego wygląd to moim zdaniem nie ma nic wspólnegoo z estetyką

psonic dzieciaku g**** wiesz a szczekasz ile masz lat i stażu? pieprzysz głupoty...jesli jego sylwetka ci sie podoba to ja nie wmawiam ci żeby było inaczej wiec po co mi mówisz że on ma mi sie podobac?Nie podoba mi sie jego sylwetka tak jak wielu kulturystów z tej wagi bo uwarzam że jesli chodzi o mase to przesadzaja.Fakt podziwiam ich za to ze [...]

[...] suplementów, prawie w ogóle nie kupuje ich bo większość to badziewie niewarte nawet połowy ceny za jaką chca nam je sprzedać. Jakby każdy miał takie same to by wszyscy wyglądali tak samo. Niestety na każdego działa co innego. Zdaje sie ze troche generalizujesz bo lekcewarzysz w swoim komentarzu inne czynniki które wpływają na to po czym i [...]

nigdy nie byla specjalnie modna...:).bo nigdy nie bylo z tego duzej kasy i slawy.... troche arnold ja wypromowal swoja postacia i filmami w ktorych gral a przedtem steve reeves. ale to tak bylo nic w porownaniu z filmami karate i innymi walkami w 3 metrowych wyskokach.:) a dzisiejsci mistrzowie? z powodu specyficznego treningu i wspomagania 11 [...]