wygląd

Nie omieszkam przejżeć książki Co masz na myśli ' środkach farmakologicznych ' ? W sensie suple ? Ogólnie wygląd przy 95 kg już robi wrażenie jak nie jest ' otłuszczony ' do tego ciężkie treningi SW mogły doprowadzić go do takiego wyglądu @ słuchajcie bo trochę się gubię , czytam ten art. i tak się zastanawiam, piszę na początku jak robić SIŁE [...]

[...] metki z 10mg ed jako antykatabolik, do tego na początek jakiś łagodny spalacz no i wiadomo aeroby i dieta i fat bedzie leciał, a jak od razu polecisz drastycznie ze spalaczami to spalisz i fat którego i tak troche zostanie i mięso, zyskując wygląd płaskiego otłuszczonego wióra imo lepiej zacząć stopniowo ze spalaczami i stopniowo podkręcać aero

lepsze sa dzieci w takich tematach po 13 lat ktore pytaja jakies odzywy i sok byl albo tacy jak carire,wpadnie,powie ze konkret,wysepi soga i pojdzie Troszke to nieproporcjonalnie wyglada,ale nie oczekuje cudow od kogos,kto ma tak dlugie rece ze wiaze buty na stojaco masa jest ogromna,no i wyglad kozacki,gratuluje

Wyniki siłowe nieistotne zreszta całkiem dobre i ze ktos by smiesznie wygladał bo nizszy lub wyzszy bezsensu osbisciscie lepiej byc nizszym jesli chodzi o kulturystyke i wyglad.,Szacunek za wytrwałosc Ale mi sie taka sylwetka nie podoba..

napisałeś...51cm-biceps...........???nie sądze ale wygląd spoko.Pozdrawiam

Na jednym ze zdjęć na stronce widać wyraźnie żebra, a to już jest nie ciekawe. Jeżeli weźmiesz się za konkretne ćwiczenia, to i tak trochę przytyjesz. Warto mieć trochę więcej tłuszczu nie tylko ze względu na wygląd, ale także ze względu na mniejsze ryzyko kontuzji przy podnoszeniu większych ciężarów.

Znaczy z tym ze poltora roku na marne, moze troche przesadzam... Niby skok sily na klatce byl o jakies 30kg, ogolem wyglad mi poszedl bezapelacyjnie. Piszac to mialem bardziej na mysli stosunek czasu cwiczen do efektow - bo co ja sie nie nasluchalem o znajomych co w rok nacwiczyli 40cm w lapie itd, moze poprostu mam nie te geny :(. Oczywiscie 0 [...]

jest naprawde super!!!! wyglad kozacki- zwlaszcza lapa i nogi tez sa w miare klata troche odstaje moim zdaniem

B-50: wszystko zalezy czy sa to wegele zlozone czy proste. Zlozonych mniej wiecej 1g/kg wagi ciala prostych 1,5g o dziwo stosujac proste wegle typu vitargo latwiej utrzymac wyglad.Mowa tu o porcji jednorazowej-samo przez sie po wiekszej ilosci wegli bedziemy bardziej napapowani. Oczywiscie wszystko tyczy sie robienia postepow bez zbednego [...]

tMQ : proponuje przetlumacvzyc przedruk bo jestem pewien ,ze wiekszosc nie jest tak oblatana ze zrozumie Chodzi tu niestety o inna grupe badanych co jak wczesniej powiedzialem nieco sie rozni.Nie mamy do czynienia z ludzmi chorymi tylko przyblokowanymi przez stosowanie,czesto nadmierne testosteronu i innych w wiekszosci nie okreslonych srodkow tzw [...]

Ja z całego serca ci polecam sporty walki + siłownia.I masz siły że cho cho i do tego technika której ci nie zastąpi sama siłownia.Wygląd to nie wszystko...tak jak mówią chłopaki że gość ze SW dał baty gostkowi z siłki.I na ulicy się czujesz pewniej...ale decyzja ostateczna należy do ciebie...powodzenia!!!

Kolego póki co ćwicz SW. Myślę, że jeszcze przyjdzie czas na wygląd Szwarcenegera. Ja mam 19 lat jestem szczupły i jak na razie nie pali mi się żeby wyglądać jak koks. Wqkr mnie takie typki co mają wielkie mięśnie i g**** w głowie. Szczególnie idzie to zauważyć na basenie, nad wodą itp. Natomiast jeśli ktoś jest w miarę skromny, inteligenty i [...]

naprawde niesamowity wyglad gratulacje i pozdro

wygląd masakryczny - jak mozesz to daj zdjęcia obecnej formy. pozdro

Zdecydowanie lepiej bylo na fotkach z pierwszej strony... ale wiem wiem teraz byla masa czekamy az sie podrzezbisz i wtedy porownamy z pierwsza strona... A mam pytanie jakich supli bedziesz uzywal na redukcji A tak wogole to wyglad konkret

Kelton: lawka na barki+podest 500 lawka skos gora+podest 500 lawka skos dol+podest 500 stojaki na obciazenie do lawki 100(tylko z lawka) rack 600 z wszytkimi akcesoriami 900 suwnica 1200 brama 1800 wyciag gora 1100 sprzet robiony na zamowienie: stojak 450 HES: lawka skos gora 500 hantle na stale chromowane 2x35, 2x22 4,5zl/kg Brama [...]

Gary wiele racjiw tym co mowisz mialem tak wiele sytucji ze rozumie to calkowicie mianowicie : za kazdym wyjsciem naszej paczki 3-8 osob ludzie menele, dresy, cwaniaczki, skejci ktorzy zadzierali zawsze zaczynali zadzierac z jednym gosciem (kazdy z nas ma zblizona posture oraz budowe ciala) zaczelismy sie juz nawet smiac ze moze on jest jakims [...]

Bo ty Van jestes taki Boski ze odrazu Olewasz wyglad przecinika ,walisz go odrazu w ryj, ko'ujesz go jednym uderzeniem, i odchodzisz spokojnie (odwracajac sie spokojnie, nie po to by patrzec czy nie idzie za toba z kosa ,ale by podziwiac wielka plame krwi jaka z niego plynie). Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

Jakby ktos nie zrozumial - tam byl opisany wyglad typowego zaawansowanego praktyka dnaego stylu - ne wskazowka jak z nim walczyc.Ale niektorzy nie potrafia doczytac do konca. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

Witam Czytam te Wasze posty i macie sporo racji ale kazda sytuacja jest inna, zadna nie jest identyczna i raczej nie ma definicji na to jak unikac napadu. Zgadzam sie z tym ze chod, ubior,zachowanie,spojrzenie ma tu wazna role. Ja jak mialem tak do 19 lat to ciagle dostawalem. Niedosc ze w szkole mnie nasuwali bo wygladalem na mlodszego o polowe [...]