[...] kg iiiiii tylko na kreatynce,mi też uwierzycie??Napewno nie,więc chłopaczku skądś tam,mów prawdę,tu jesteś anonimowy,czego się boisz?Aha,jeszcze jedno,bez diety i taki masz wygląd?Też mi się w to wierzyć nie chce,tu każdy liczy gramy białka,węgli,tłuszczy,a Ty jesteś wyjątkiem co wcina biały chlebek z szynką wieprzową rano i wieczorkiem,a na [...]
No jasne taki zawód modelki musi o Siebie dbac a raczej o figure :) Musi dbac o piękno które szczesliwym trafem udało sięb jej posiąść aczkolwiek czy to wygląd jest tak wazny ? kazdy chce byc dzis piękny, szczupły czy ludziom ładniejszym jest w zyciu łatwiej ? Czym rózni się brzydsza dziewczyna od np modelki ? Tym ze facet spojrzy na modelke a na [...]
no emerka mysle ze z takim nastawieniem to duzo Ci nie zostalo;) Zycze powodzenia w walce z samym soba i sukcesow. sama tez zdecydowanie bardziej siebie wole gdy pracuje nad soba i nie chodzi tylko o wyglad, po takim ciezkim dniu np. szkola, angielski i jak jeszcze poszlam na aerobic,niz gdy np. caly dzien siedze i ogladam filmy
Jak wyzej, wyglad przekozak, ale, zes mi smaka narobil. Jak tak kolego podchodzisz do kazdego dania to prosze o wiecej przepisow w twoim wykonaniu. SOG
os tego czasu mineło 3 miesiace i zamisat napisac ze cwiczysz 13 miesiecy napisałęs ze 9 niełądnie kłamac komuś tu chyba zalezy albo zeby dostac sogi za fajny wyglad w niby krutkim czasie albo nie iwem o co!Pozdro!!
Jelfa,organon et cetera.. Faktycznie,wygląd ma estetyczny jak na strongera,jest Polakiem i jest naprawde mocny,za to należy mu się szacunek,ale panowie efekty uboczne gh i całej przyjemnej reszty go nie omijają,wystarczy przyjrzeć się mu z bliska. Jego pępek jest wielkości piłeczki pingpongowej a co w środku,to już inna historia..
POMPKI to swietnie cwiczenie ogolnorozwojowe ze wskazaniem na klatei triceps.Na pewno poprawisz wyglad swojej sylwetki.Dorzuc jeszcze drazek, brzuszki i basen i bedzie git!Po pewnym czasie organizm bedzie sie porzyzwyczajal wiec pokombinuj z iloscia powtorzen, serii itp.Mozesz tez nogi polozyc na lozko i wtedy bedzie bardziej pracowala gora [...]
w rzeczy samej Pudzian jest zdecydowanie najlepszy jezeli sie tyczy budowy!!!niestety nie wyglad a forma na dany dzien tam decydowalaprawdopodobnie nasz silacz tez jest najlepszy w ilosc imprez i pokazow w ktorych uczestniczy tutaj mu nikt nie dorowna!!! no chyba ze Janek Lukai dlatego drodzy znawcy! nasz silacz notorycznie przegrywa i bedzie [...]
czas dominacji pudziana minal. teraz rzadzic savickas. nie swiadczy o tym tylko wynik na AC, ale chocby tez przyklad przytoczony przez kavke. przestanccie tlumaczyc pudziana, i gadac o tym ze ma duzo pokazow, i ze w ogole on taki dynamiczny sratata, i ze savickas przygotowuje sie pod jedne zawody etc bo mi sie juz rzygac chce jak takie wypowiedzi [...]
krem nie uleczy tego problemu! co najwyzej jak jest dobrej firmy to nawilzy skore rak/stop poprawiajac tym samym jej wyglad, swoja droga polecam kamille do delikatnej skory (w bialym pudeleczku). zimne dlonie i stopy to najczesciej "taka nasza uroda" i trzeba z tym zyc :) najczesciej ten stan spowodowany jest niskim cisnieniem tetniczym [...]
Mam 14 lat i chciałbym zacząć ćwiczyć aby polepszyć swój wygląd oraz siłę.I dlatego zwracam się do was z dwoma pytaniami, pierwsze to jakie ćwiczenia polecacie mi na rozbudowę klatki piersiowej i Bicepsów oraz drugie pytanie to jak zdobyć masę mięśniową. Z góry dziękuję za odpowiedź i proszę podejść poważnie do moich pytań ☺ Informacje: Wiek: [...]
[...] był nr 1 bez zmieniania produktów (dopiero później weszły nowe linie). A co do porównania z samochodem to kupując mercedesa i np. fiata zawsze mercedes będzie miał przewagę (wygląd, silniki, wyposażenie itp) Natomiast kupując droższą odżywkę nie zawsze będziesz miał lepszy efekt (często jest odwrotnie). Dlatego takie porównania są nietrafne. [...]
WoW... Masz krzesła ?? no to zaj....cie..!! Ale tak na powaznie to pozostaje ci tylko trening domatora ( tu masz link do niego http://kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm ) bo bez sztangi, lawki i hanli to nic niezrobisz !! Niemasz zadnych szans na dobry wyglad bez jakiegokolwiek sprzetu
i kto tu jest kucharzem od razu widać że chudy Co do twojego pytania Grzechu to celem jest dobry wygląd ale nie każcie mi teraz robić redukcji bo z tą wagą to nie bardzo co do tych je.ba.nych plegarów to już nie wiem co robić trenuje je naprawdę ciężko ostatnio treningiem Doriana opisywał go w jednym z wydań MD zawsze robię martwy ! może coś [...]
[...] się aby śniadanie o tej 10 było;bo im później tym trudniej zachować mi odpowiednią ilość posiłków (tak jak wczoraj np;) Co do wagi .. musze przyznać -trochę przesadziłam.. wygląd ogólny do wagi nie zawsze jest adekwatny, tym bardziej że naprawdę b.dużo się ruszam(a mięśnie się budują no i ważą swoje:) Faktycznie, przemyślałam, nie chcę wyglądać [...]
[...] tak jak jest ? /SFD/2023/1/24/fc878cac63854e4d937daee7fc4670ef.jpg /SFD/2023/3/4/6d523835ad6b46bd8f2a77b17a91c4c0.jpg Zmieniony przez - Hubert86 w dniu 2023-03-04 19:24:54 Decydując się na kolczyki trzeba wziąć pod uwagę że zmienią nie tylko kształt sutków ale i wygląd całej klaty . Zmieniony przez - Hubert86 w dniu 2023-03-04 19:34:48
[...] wyżej niż uszy i jaki to on nie kozak ilu on nie połamał itd. Ja to się śmieje z tego. Było też paru takich co zaczęło ćwiczyć ( u mnie w klasie) od razu od krety zaczęli nitro itd. Stwierdzili że to syf przeczuli się na mete,teścia itd Z tego co wiem teraz mają naprawdę mocne cykle. A wygląd taki jak by nie ćwiczył heheh Patologia po prostu