wygląd

Co sądzicie, powinno byc dobre na "wyglad" i spalanie? Dzis wrzucam. https://i.imgur.com/MvQ6SbY.jpg video-1518440841.mp4 Zmieniony przez - torcik_animal w dniu 2018-02-12 14:18:50 Moje też tak eksploduje, możesz śmiało szamać będzie dobrze robiło :-D

[...] nauka na dnp. Najlepsze w tym środku jest to że jak zejdę z niego to znów będę progresował. Wrażliwość insulinowa jest niesamowita. Nabicie po odstawieniu dobre. Obecnie wygląd dosyć płaski. Ciągnę jeszcze kilka dni żeby dopalić resztki tłuszczu. Czuje że większy sens miały by dwa cykle po 7 dni na DNP niż jeden dłuższy. Zmieniony przez - [...]

Aktualizacja. Ma to moc! Dzis 11 dzien. Pierwsze 4 dni po 180mg. Wg mnie dawka zbyt mala dla mnie. Od 7 dni leci 300mg. Jest to ilosc z wagi, nie z etkiety. No i tu dzieje sie to co ma sie dziac... :D Pali tluszcz pieknie. W prcy poce sie jak swinia przy wykonywaniu ruchu. Cardio to samo. Wodospad. Biore z rana, nie mam problemu z nocnym poceniem [...]

Ja dziś pierwszy dzień bez dnp. Póki co zeszło na wadze 6kg i 7cm w pasie. Plus oczywiście płaski wygląd %-) od soboty idzie tri tren więc nabicia pewnie szybko wróci. Niedawno pytałem o zapach trenu, a wczoraj mało co się nie udusilem podczas iniekcji mimo że igła sucha %-) swoją drogą DNP to mega kozacki towar! Zmieniony przez - conan85 w dniu [...]

[...] ale jak pamiętam tego docięcia brakowało. IMO nie jest to kwestia tego że naturalnie nie da się tego przeskoczyć i zejść do poniżej tych 10% BF uzyskując taki "twardy" wygląd. To jest kwestia lepszego rozplanowania redukcji i większej cierpliwości. Nie odbierz tego jak hejt oczywiście. Trzymam kciuki za życiową formę bez względu na to jak [...]

No właśnie wygląd ana normalną. Sprawdź jeszcze prócz tabeli skład czy jest jakiś cukier czy tylko substancje słodzące? W smaku czuć słodzik ?

Spoko będzie w superserii po 3 serie z kółkiem i planki te zwykle ? Ale czy to nie będzie bardziej na stabilizację tułowia niż wygląd brzucha ? Narazie tak prezentuje się mój brzuch, chcę go trochę lepiej zrobić. /SFD/2017/9/17/abc52daeee854135b371074b3273fe8a.jpg

[...] tych regularnie trenujących. Powody tego mogą być różne. Z reguły jednak są bardzo prozaiczne. Jest to nasza dieta i aktywność fizyczna. Te dwa aspekty decydują o naszym wyglądzie i zdrowiu. Dlatego też zdecydowanie należy zwrócić na nie uwagę, jeżeli chcesz pozbyć się dołu brzucha. 1. Dieta. Układanie jej należy zacząć od wyliczenia [...]

Witam! Jak prosiłeś wrzucam fotki w samych bokserkach. Wiem, że mój wygląd nikogo nie zachwyca, ja tylko chce pokazać skutki mojego schudniecia, jak zresztą sama nazwa tematu wskazuje. Niestety zima nie pozwala mi biegać. Niby mógłbym wyjść pobiegać po pracy, ale nie mam naprawde czasu, sesja i inne zajecia, a do pracy musze przebiec nieodśnieżone [...]

[...] słowa! Tak jak powiedziałem, nie sugerowałbym się po tych dwóch latach tym, co napisałem wcześniej. Człowiek uczy się na błędach i wcale nie musiałem zrzucić aż tylu kg aby wyglądać zdecydowanie lepiej. Jak wnioskuję, ćwiczysz na siłowni i wiadomo, chcesz zachować swoją masę mięśniową. Żeby dobrze to zrobić musisz: - obliczyć zapotrzebowanie [...]

[...] ale jezdze tez na rowerze codziennie (nie moge tego wykluczyc)? Mam niby rzeźbe nóg i ud, ale nie mase, jak ją zwiększyć? Czy potrzebna mi masa nóg (mam szczupłe nogi, szczególnie od kolan w dół) czy tylko siła wystarczy (wiem , żę wygląd to wiadomo patyczaki...). Aha, szczupłe nogi są u mnie , u ojca i dziadka, więc może lipa i to genetyka?

Gdyby zaczal trenowac chociaz tak na pol serio to pewnie wygladalby lepiej od tych przyslowiowych gosci z silowni. Ale patrzac na to jak wyglada to stawiam na to, ze on w ogole nie trenuje. Wiec po prostu nie ma takiej opcji, zeby dobrze wygladal. Ale mysle, ze np. sila jest juz na wiele wyzszym poziomie niz jego wyglad. A inna sprawa to fakt, ze [...]

jak w czym? w zyciu...bo na zawodach jest sie w roku pare razy a codziennie trzeba byc w formie... chyba ,ze ktos ma miejsce na cokole w parku i tam stoi nieruchomo przez 360 dni(pozostale 5 spedza na zawodach)...:) to mu zadna forma nie jest potrzebna-tylko wyglad....

[...] ma wyjść? Niektórym jego transformacja i "powrót" kojarzy się tylko z powrotem na scene? do wagi 250? Przecież on nigdzie nie powiedział że wraca na scenę, on mówił ze wraca że do formy (wiadomo również ze chodzi o kampanie reklamową odżywek) ale nigdzie nie mówił że zamierza startować. Wręcz przeciwnie, chodzi mu o zdrowy "wysportowany" wygląd.

Nie wiem skąd te śmiechy ze zostało mu mało czasu...jak przez swoją karierę większość roku odpoczywał a potem robił forme w 3miechy do Olimpii i wszyscy patrzyli z niedowierzaniem. I zapewne stąd taki jego zdrowy wygląd mimo 51lat. Od stycznia robił siłe i teraz ma baze na której może dorzucić do pieca ;-) . Czasu w sam raz.

[...] Jest mega nabita i ksztalt rowniez normalny. Nic dziwnego w niej nie ma Spójrz na plecy, zero prostowników a to one stanowią dużą część obwodu pasa, czy jest tam 74cm w pasie nie wiem, ale przy jego wzroście nie jest to wykluczone imho. Faktem jest, że po zapowiedziach super małego obwodu pasa, wygląd tali na tych fotach trochę rozczarowuje.

[...] jojo... przez miesiąc się zastanawiałam!! MIESIĄC stracony!!!! Przeszłam program, nauczyłam się jeść (okazało się, że do tej pory nie umiałam) schudłam 11kg,powróciła do mnie energia, pokochałam siebie i swój nowy wygląd!! Dziewczyny - nie ma się nad czym zastanawiać!!!! Jeśli chcecie więcej szczegółów- napisz do mnie maila: [email protected]

W sumie Bartek ma rację, za duży procent mięśnia nad tłuszczem jak na faceta w wieku 20 ale wygląd kozacki P.S każdy ma swoje pięć minut. Pozdro

ale ten szmal z reklam placi mu jego sponsor za jego wyglad...

Ale gdyby ważył 58,5kg sponsor raczej nie zwróciłby uwagi na jego wygląd, chociażby był drugim Georgem Michaelem czyż nie?