wygląd

Jak to jaka? Nie dostarczysz odpowiednich ilości makro i mikro elementów. Będzie to wpływało na twoje samopoczucie, wygląd skóry itp. Zmieniony przez - lucznik w dniu 2015-01-10 18:07:38

co do trądziku: z czekoladą i ostrymi przprawami jest różnie, u jednych pogarsza u drugich nie. Z solarką to prawda że wysusza i poprawia wygląd skóry, gorsza sprawa że po pewnym czasie znowu wyłażą i to ze zdwojoną siłą więc solarka odpada zdecydowanie. Jeżeli chcesz wyleczy trądzik to tak naprawdę są tylko dwie w miare skuteczne metody. 1. [...]

Dziwna sprawa dla mnie, martwisz sie o to jak wyglada twoj tylek w kapielowkach.. czyli jednak w jakis tam sposob chcesz zadbac o swoj wyglad... a pomysl sobie jak wyglada taki brzuch (nie obrazajac cie oczywiscie) mysle ze wiekszosc ludzi na to zwroci uwage I to ta negatywna niestety. Druga sprawa zdrowie, chyba najwazniejsza rzecz, dlaczego nie [...]

Niesamowity wyglad. Typowy PRO.

[...] własnego ciała. To "napompowanie" to jakieś szczątkowe pozostałości mięśni. Z taką wagą jak twoja nie ma mowy o dalszej redukcji czy rzeźbie - skończysz albo z ed, albo z poważnymi problemami zdrowotnymi. Żeby poprawić wygląd, musisz przestać się głodzić - bo najprawdopodobniej to właśnie robisz i wrócić do normalnej dla twojego wzrostu wagi.

dzięki jego "aparycji" po krótkim czasie w UFC ludzie wolą oglądać konferencje z jego udziałem niż walki z udziałem Aldo Steven, aparycja to jest wygląd. Rozumiem, że tak lubisz Conora, bo...cicho się w nim podkoch**esz? :D

JA NIE MOGE!! Ale koczkodan ze mnie:( Zapomnialem jeszcze zapytac o WIEK:(( A zedytowac nie moge bo takie dziwne sa tu zasady ze jak ktos odpowie to forum zabrania edycji posta:(( Prosze jeszcze dopisywac wiek (choc pewnie i tak nastepne osoby beda czytac tylko pierwszego posta:(() ehhh.... zawalilem to juz Wam powiem o co chodzi... generalnie sa [...]

Opiumx no problemo, a co Ty Roger nie wiesz że Kobietom podobają sie zdrowe dupy hehehe Mojej się podoba taka jaka jest :P Zresztą, proszę Cie o wygląd pup powinny dbać kobiety a nie mężczyźni :] No ale dobra nie kwestionuje, niech każdy interesuje się swoimi czterema literami ;)

Kompa mi starzy wzili haha. Co do fotek -- niechciałbym Cię spotkać na ulicy a tak serio nie jest źle, nie trenujesz zresztą na wygląd tylko żeby dobrze boksować pzdr.

swietny wyglad :) oby tak dalej! sog ------------- pozdrawiam MiF

[...] ale chciałbym już mieć wszystko w jednym temacie i nie robić burdelu na forum zakładając nowe tematy. Otóż chodzi mi o spalacze tłuszczu. Przez ponad 2 miesiące ćwiczeń wygląd znacząco się poprawił spaliłem trochę tłuszczu, ale na brzuchu dalej pozostało go sporo. I moje pytanie. Kumpel poradział mi kupić sobie spalacz tłuszczu i używać go [...]

[...] doprowadzasz ostatecznie do dysbiozy jelitowej co prowadzi w najgorszym przypadku do rozwoju alergii i nietolerancji pokarmowych, a także zwiększa ryzyko zachorowalności na choroby autoimmunologiczne. 2. Trzymasz się zasad zdrowego odżywiania, ale nie popadasz ortoreksje i budujesz powoli masę mięśniową zachowując przy tym sportowy wygląd.

[...] uginanie przedramion ze sztangą stojąc 12/10/10/8 uginanie przedramion ze sztangielkami na modlitewniku 12/10/10/8 barki (pomijam tutaj intensywność gdyż barki u mnie wyglądają dobrze większy nacisk by tylko spowowdował zły wygląd wzgledem reszty ciała) unoszenie sztangielek w przód 12/10/10 plecy podciąganie sztangielki w opadzie 3 x 12 [...]

Fidel C jeśli ten film był prze Ciebie zrobiony to gratuluje--widziałem jego 2,5 minutowy kawałek z Pudziana stronki i jest super.Musze go obejrzeć bo Mariusz jest dlamnie idolem--ma wygląd kulturysty i zarazem ogromną siłe,Teraz już cały dzień ściągam filmiki z jego strony.Masz soga SFD FIGHT CLUB

''Moj najwiekszy problem to dobranie diety i cwiczen bo nie wiem czy mam zastosowac diete na mase aby zbudowac miesnie rak, brzucha i plecow czy zastosowac diete na redukcje na zrzucenie brzucha :/. '' A barki cie nie interesują ? kaptury ? przedramiona ? o nogach nie wspominajac prawie nikt nie cwiczy. Jesli dobrze cie zrozumialem to chcesz po [...]

Chyba z zapasami jest tak, ze rzeczywiscie sa za***iste jako samoobrona. Za kark i lbem o chodnik jedyne zmartwienie to zeby za bardzo nie uszkodzic. Ale generalnie raczej sprawdzaja sie w walce 1v1. Ja generalnie jestem zwolennikiem uCzenia sie w formie samoobrony ciosow, a wszczegolnoścni tych najprostszych czyli rece bo mozna ladowac je ostro [...]

Chyba nad definicją...On pytał nad czym ma popracować.A nie wygląd oceniać.

moze miec genetyke taka . mi np tez nie idzie klata wyglad ma ale siły nie bardzo przy wadze 80 wyciskam 103

To oczywiste, że siła spada po 4 tygodniach bez treningu, ja bym na twoim miejscu nie szalał z ciężarem tak od razu, łokieć może to źle znieść. Jeśli chodzi o bicepsy to możliwe, że za dużo ćwiczyłeś ze sztangą, trening z hantlami wpływa korzystnie na ich wygląd.

To walczymy obaj o lepszy wygląd! Zmieniony przez - ojan w dniu 2015-02-18 14:38:48