wygląd

CHŁOPCY !TAK DO KOŃCA NIE LICZY SIĘ WYGLĄD A WNĘTRZE!!!!!!!!

[...] szkole to ma dużo kolegów i kolezanek, ale w momencie kiedy zaczyna dorastać i dojrzewać, wyładnieje i staje się fajną laską, to przeważnie zaczyna mieć siubździu w głowie i zmienia towarzystwo, czasami nie poznaje starych znajomych itd... tak niestety bywa, wygląd zaczyna zmieniać ludzi na gorsze tak samo jak pieniądze ! oczywiście są wyjątki :)

albo David Oliwia nie wyglądał na takiego szybkiego i zwinnego na macie http://www.myland.pl/ksw/archiwum/ksw12/wyniki/semi_1_olivia.jpg wygląd to nie wszystko

oczywswicie inny kat inna praca miesni ,wyciskanie z prozdu napewno jest bezpieczniejsze...co do ciezaru to raczej kwestia przyzwyczajenia ,a tak ogolnie to interesuje cie ciezar z jakim cwiczysz czy wyglad?bo ja np wycikam sobie sprzed a na tylne rbie hantle w opadzie i wizualnie jesyt bardzo elegancko,2 wyciskan bym nie polecal ,barki to dosc [...]

Nie, wyglad mnie nie interesuje :) Liczy sie sila ;)

Metanadren - za***isty wyglad - sog!

Powiedziałem chyba że oprócz aerobów a6w. Po prostu coś aby wzmocnić brzuch bo przy lordozie to nawet wskazane a przy okazji może uda się jakoś podkreślić wygląd brzucha. PZDR

Moda na patologie taki wyglad to choroba polegajaca na atrofii grupy przywodzicieli co w przyszlosci owocuje problemamu ze stawami kolanowymi

Operacja była potrzebna żeby Wand mógł lepiej oddychac bo miał problemy z przegrodą nosową, mma to nie jest hollywood więc, wygląd się nie liczy!

[...] witaminy, omega 3.apteczne zma cyklicznie. nie spodziewam się rewelacji, przy moim stażu jak wpadnie coś to będzie sukces. plan do zimy pociągnąć 200 kilo, poprawić nieco wygląd mięśni, nabrać nieco wody.Zrobić 1 cm wiecej w obwodzie, i utrzymać z 0.5 po krecie.I najważniejsze nadal dobrze sie bawić na siłowni.Może potestuje jakieś wynalazki, [...]

no właśnie już sam nie wiem kogo mam słuchać na prawdę chciałbym ten mój problem zniwelować bo sprawia mi kłopot jego wygląd :d myślę że więcej ludzi się wypowie na ten mój post !!

thx za odpowiedzi. Cwicze 3 lata z przerwami i szukam dobrego sposobu na trening ktory ruszylby moj organizm do dzialania. Mam bdb wyposazone silownie (wolne ciezary, maszyny, regeneracja itp) - zalezy mi na rzezbie waze 90 kg przy wzroscie 172 cm i dotychczasowe treningi systemem 5 seri po 10 powtrzen z progresja np klatka :plasko , skos hantle, [...]

Ważne są obwody i wygląd sylwetki a nie masa ciała.

Masz wymiary i wygląd podobny do mnie czyli fajny hehe dlatego masz soga! Kiedyś wam jeszcze pokażę na co mnie stać...

Szkoda tylko, że wygląd nie odzwierciedla tej wiedzy.

oj porazka wyglad okropny gorzej niz coleman na masie... a tu niby ma 3 tygodnie budowa jak dla mnie zero estetyki...

[...] środek. Sam nie brałem ale podejrzewam ze normalna metka, z tym filozofii nie ma. Proszek od chińczyka, mąka i pakowane do kapsułek zamiast tabletek i tyle. A to że inna 'firma' ma ładne opakowanie czy blistry to jest tylko wygląd, bo w środku jest to samo, mogą tylko przycinać na stężeniach. p.s. nie pimpuje bo jak już mówiłem - nie brałem tego.

silownie zostaw ale tak jak napisalem, pod katem dynamiki bardziej - te cwiczenia co wymienilem co do brzucha kilka szkol jest ale to nie oznacza ze sa dobre, a6w jest przereklamowane no trening mocno przeladowany, nie wiem po cholere wyprosty w siadzie i uginanie lezac, nogi pod wyglad robiles? cwiczenia typowo izolowane mysle ze 1x silka 3x plyo [...]

No, aż taki to nie, ale chodzi mi o wygląd mniej więcej. Co do załączonych linków to wszystko wiem, ale chcę też zadbać o aspekt psychologiczny ;) Co z tego, że dieta bedzie 100% ok, jak po tygodniu skończy diete bo zabraknie jej samozaparcia? To jest początek jej przygody z dietą i ćwiczeniami więc nie chcę za dużo wymagać. Poprawiłem ją tak, [...]

fajny wyglad -nie wierze ze bez koksu -ale to moje zdanie osobiste:) www.syn.dzika.geny.wieloryba.nogi.hipopotana.zjechane.pl