wygląd

siema, od poniedzialku zaczynam cykl na masie posiadam 2kg ostrowii,3 kg mass xxl ktory prawdopodobnie wymieszam z bialkiem ktore prawdopodobnie jest po terminie,zostalo mi z cyklu ktory mialem jakis rok temu ale niestety przesypalem wszystko do puszki po gainerze i nie mam daty tego bialka ale wyglad i zapach ma taki jak rok temu wiec powinno byc [...]

[...] 89 talia: 68 biodra: 102 cm udo; 58/57 cm więc tak jak już pisałam do diety się zaczełam stosować, ale co z ćwiczeniami ? chciałabym schudnąć ok 6 kg i jednoczesnie poprawić wygląd ciała, ujędrnić je. zaczełam od 9 dniu ćwiczyć z mel b na nogi pośladki i brzuch i z natalą gacką. ćwiczę 5 razy w tygodniu i teraz pytanie czy dobrze ? może powinnam [...]

Witam ! Jestem nowym członkiem tego forum i mam ogromny problem. Mam 40 lat,zakończyłem etap alkoholowy, teraz rzucam palenie i mam zamiar poprawić stan zdrowia,wygląd oraz kondycję fizyczną. Mam 180 cm wzrostu i tylko 70 kg wagi. Chciałbym znacznie przybrać na wadze,zwiększyć masę i rzeżbę mięśni. Zacząłem stosować 3 razy dziennie produkt [...]

Witam potrzebuje rady kogos kto sie zna i sam trenuje sporty walki, buduje sile i mase pod owe sporty. Trenuje od pon-pt codziennie mma, mam dwa razy parter, dwa razy stojeczke i raz uzupelnienie tj. crossfit/stacje. Do tej pory dokladalem sobie biegi i crossfit poza treningami na salce, trenuje 7-9 razy w tyg, roznie to bywa. waze obecnie 79-84 [...]

Bracia żelaza pomóżcie !!! Mam problem z umiesnieniem klatki, cwicze juz dosc dlugo a dalej odstaje od reszty, jezeli chodzi o siile to nie jest zle, ale wygląd jej na prawde jest kiepski;/ Napisze tak ruszyla od początku kiedy cwicze (ok 3-4 lata) ale zatrzymała sie na pewnym etapie i co bym nie robił to nie pojdzie ;/ dalej tak samo płaska jak [...]

[...] ze sklepów internetowych z suplementami produkt marki GAT JetFuel Superburn 120kaps. Kapsułki w moim opakowaniu są w całości przeźroczyste, gdzie na opakowaniu sugerowany wygląd kapsułki jest inny. Zawartość wydaje się być identyczna do tej prezentowanych na zdjeciach znalezionych w internecie.(załączam zdjecie,które przyjmuje jako wzor) Po [...]

Witam. Chciałabym delikatnie wyrzeźbić mięśnie brzucha oraz poprawić wygląd mojej sylwetki. Zależy mi na ćwiczeniach, które będę mogła zmieniać co jakiś czas. Na początek chciałabym zacząć od czegoś lekkiego i stopniowo zwiększać stopień trudności. Aktualnie codziennie ćwicze 1godz 40min kręcąc hula-hopem z masażerem o wadze 1,25kg, 1x w tygodniu [...]

[...] przed cyklem ważyłem 83 kg, aktualnie po 6 tyg met+prop 92 kg. Mam bardzo dobrą genetykę do SAA, jest to mój 4 cykl a drugi podobny i rezultaty są naprawdę zadowalające gdyż wygląd jest naprawdę imponujący. Jak żyć ?? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/439c3f93981b438b850620deb3d61dae.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ee078d609951475bb7815e9888a3423a.jpg [...]

Witam, Mam 18lat i ostatnio zaniepokoił mnie wygląd moich jąder a mianowicie mam tj. 'trzecie jądro'. Wygląda to dziwnie gdyż jest wielkości 1/4 jądra i jest miękkie i gdy wciągam brzuch to to się jakby cofa. Poczytałem informacje na forum i kompletnie nie wiem co to może być. Dodam jeszcze że dziś po 4miesięcznej przerwie powróciłem na siłownię [...]

[...] duży problem. mam 188cm i 70kg. Mam bardzo mało testosteronu. Brak porannej erekcji Brak motywacji Brak zainteresowania dziewczynami Niechęć do wszystkiego Dziecięcy wygląd twarzy W związku z tym wyglądam jak dziecko... Jestem wysoki ale mam twarz jak 13latek . Poprzez niski testosteron moje rysy twarzy są dziecięce i boje się zę juz tak [...]

[...] typem Jasia który jest tutaj opisany.Mam w domu dwa hantle na każdym max 15kg ,drążek ,sprężyny. Wiek-16 Waga -75kg Wzrost-173cm Doswiadczenie-zero Cel-strata kg lu jakis wygląd(najlepiej jak najszybciej tak do lipca ale jak nie to poczekam oczywiście do lipca to nie pudzian odrazu) Dieta-Nie Odrzywki_nie Więc mam pytanie czy ktos może mi [...]

Witam Byłbym wdzięczny za sprawdzenie/poprawę/zbesztanie mojego małego planiku - taka ogolnorozwojówka. Chcę troszkę zrzucić fat z ud i tyłka, poprawić wygląd mięsni brzucha i troszkę ogólnie sylwetkę. Pon: HIIT + ABS2 (abs2 nie jest jakimś bardzo cięzkim ćwiczeniem siłowym, więc postanowiłem robic w ten sam dzien co HIIT..) Wt: Odpoczynek Śr: [...]

Witam wszystkich , na silowni cwicze regularnie od 4 miesiecy lecz ogolnie kontakt z tego typu sportem mam od kilku lat lecz nie bylo tak regularnie jak teraz. Wlasnie skonczylem trening FBW 3x w tyg . Chcialbym poprawic troche wyglad klatki aby nabrala na masie i ulozyc tak trening aby byl to moj piorytet. Niestety nie mam pomyslu jak to zrobic , [...]

Witam Chciałbym prosić o radę jak mam ćwiczyć żebym poprawił wygląd swojej sylwetki... Chodzi mi głównie o to żeby mięśnie były bardziej widoczne, a wiec żebym zredukował tkankę tłuszczową... Ćwiczę już około 3 lat z małymi przerwami... Od czasu, gdy zacząłem ćwiczyć powiększyły mi się mięśnie, ale tkanka tłuszczowa jak byłą tak jest nadal i nie [...]

Kupie tak jak w temacie spodenki nike shox z kolekcji 2008, interesuje mnie ten dokladnie ten sam model w rozmiarze L. Z powodu ze kosztowaly one wtedy 50 zl to ja rowniez bym je kupil w granicach tej ceny A oto wyglad tychze spodenek:

[...] lecze się na hiperprolaktynemie i to jeszcze nie był problem waga skakała ale przy dobrej zbilansowanej diecie udało mi się schudnąć 10 kg, wróciła wymarzona waga 55 kg i wygląd który pomógł odzyskać poczucie własnej wartości. Ostatnio znów zaczełam tyć, mimo diety, mimo ćwiczeń, okazało się że niestety mam wysokie tsh i doszła niedoczynność [...]

[...] z olimp i jej już zjadłem jak mam ćwiczyc jak dieta i czy tak kreatyna mi nie zaszkodzi Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 71 Wzrost: 181 Cel treningowy: Siła i wygląd Staż treningowy na słowni: 2 tyg Uprawiane inne sporty: downhill Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławeczka gryf hantle [...]

[...] oryginalny przebieg- 16 tys!, elektryczny rozrusznik- odpala na dotyk, chłodzony cieczą, 6 biegów, hamulce tarczowe. Motocykl jest w super stanie, posiada wydech od CBR 600- lepsze brzmienie wygląd i moc, carbonowe kierunki, neony itp. Polecam!!! Cena 6500zł do negocjacji!! tel. 698483900 gg. 3018775 @: [email protected] woj. podkarpackie

[...] lat i według mnie doprowadziłem moje ciało do strasznej formy, obecnie przy wzroście 175cm ważę 104 kilogramy, jestem zalany, ostatnio zrobiły mi się rozstępy wokół pępka - wygląda to ohydnie. Kiedyś przez okres około 6 miesięcy chodziłem na siłownię, moje ciało nie było jeszcze tak "zalane", mięśnie bicepsów, klata była widoczna. Czuje, że [...]

SPRZEDAM BIZNESOWY TELEFON NOKIA E50 BLACK. TELEFON JEST NA GWARANCJI, KUPIONY OD NOKIA POLAND, FABRYCZNIE BEZ SIMLOCKA, POLSKIE MENU, STAN IDEALNY, MOCNA METALOWA OBUDOWA, WBUDOWANA KAMERA, W ZESTAWIE PUDEŁKO, PAPIERY, GWARANCJA (WAŻNA JESZCZE OKOŁO ROK), ŁADOWARKA, KARTA PAMIĘCI 128MB, SŁUCHAWKA, KABEL DO PC, BATERIA TRZYMA BARDZO DŁUGO PRZY [...]