Priorytetem jest jak największa sprawność fizyczna czyli: szybkie bieganie, ogólna szybkość, wytrzymałość, wydolność i wysportowany wygląd. Na rowerze jeżdżę dla przyjemności.
[...] twojego pytania, większość statystycznie coś traci po bombie nie mam na myśli np utraty wagi ale tkanki mięśniowej, siły itd , co prawda są ludzie którzy na offie wyglądają jak na cyklu wizualnie , natomiast co jakiś czas wchodzę na bombę. Temat jest bardzo obszerny, druga sprawa nie każdy ćwiczy BB dla jednych piorytetem jest siła [...]
gym
w stanach tego typu silowniach karnet kosztuje bardzo niewiele a utrzymuja sie one wlasnie z takiej klijenteli, oczywiscie przychodza tam tez konkretni goscie ale raczej nie ma atmosfery hardcorowego treningu co dzieje sie w mniejszych silowniach, i to wlasnie one sa silowniami z prawdziwego zdazenia... porownajcie sobie na przyklad wyglad klubow [...]
Uważam, że ciężko jest ocenić, kyóry z nich wygląda lepiej obecnie, tym bardziej że nie chwalą się swoją muskulaturą (zresztą gubernatorowi nie wypada...). Jednak mimo upływu lat Sly trzyma się dobrze, wystarczy spojrzeć na jego sylwetkę w "Za wszelką cenę". Widać, że nadal ma duże przedramiona, klata całkiem spora i bary też w porzo. [...]
To mam szarpac samego tescia czy cos dozucic ?? Albo moze pozegnam sie z koksami i zakupie sobie jakies normalne suple? Z gory powiem ze niezalezy mi na wygladzie na te wakacje . Takze jesli odradzal bys koks i jestes wstanie zastapic go czyms z normalnych suplementow na ktorych bym moglpoprawic wyglad swojej sylwetki to z checia bym sie jakiegos [...]
Nie wyglada to na typowa lipomastie, Jak mam uzyc wyobrazni to opisalbym to jako wyglad sutow gdzie gino zaczyna sie tworzyc tzw puffy niples
ogólnie temat z dupy... dieta do poprawki, myslenie do poprawki... Ty nie masz SCHUDNĄĆ 8kg tylko poprawić wygląd swojej sylwetki... może to się wiązać nawet z utrzymaniem stałej wagi... chociaż jak na 14latka pewnie i tak stosując minimum zasad zdrowego odżywiania sadło spadnie szybko... btw - dostarczasz chociaz 1000kcal dziennie :)?
Siema spox wyglad pozdro
[...] czit wpadał, na kolejnej czesci cyklu wywaliłem smieci, ograniczyłem cukier i sól naoglądałem się sylwetek na sfd i zrozumiałem ze nie liczy sie ilosc a jakość mięsni + wygląd. Waga mi zeszła do 92kg kostka na brzuchu w koncu zaczyna sie pojawiac mimo malej ilosci aero, lekko przyredukowałem i widze to działanie primy ze kosmetycznie zmienia [...]
twój wygląd to jedna wielka porażka Ale graty za odwage:P
Chciałbym że by coś takiego poprawiło mój wygląd, że bym nie musiał dzwigać po 150-200kg
o nie spojrzalem do profilu Ty serio chcesz robic redukcje czlowieku?? przy takim czyms zacznij sie intensywnie masowac no chyba ze Twoj cel jest zupelnie inny niz dobry wyglad
Wyglad normalnie. Mysle ze za bardzo sie doszukujecie wy***ek a ich jeszcze nie widzialem
Także śmiało możesz używać fifatu, tylko w taki sposób, jak pisałem. ;-) Podstawowa wersja jest okej, a i premium kosztuje grosze, także jak odpowiada Ci wygląd, sposób poruszania się po apce to możesz zostać przy niej. Alternatywnie masz np. Myfitnesspal, jednak jest tam więcej syfu przy wybieraniu produktów, stąd mi bardziej leży fitatu. Masz [...]
[...] polecam nie określać swojego celu treningowego jako konkretną masę ciała. Szczególnie w tak długiej perspektywie. Jest to mało sensowne, ponieważ kilogramy nie świadczą o wyglądzie sylwetki. Kształtowanie sylwetki to nie nabijanie jak największej ilości masy ciała. Aby wiedzieć i kontrolować efekty należy obserwować obwody ciała mierzone co [...]
Krytyka? Ten facet to legenda, minęło już kilkadziesiąt lat, a nadal ma wygląd, którego można pozazdrościć. Osobiście wolę to, niż wydęte brzuchy współczesnych.
nr 3 to nie walek, nie towar od posrednika wszystkie serie to towar kupiony w egipcie, tylko dokladnie widac ze oni maja w dupie jakies nr serii, wyglad amp, a numer serii nie jest zadnym wyznacznikiem w przypadku krajow arabskich tak samo jak przez jakis czas produkowali 2 wersje susty jednoczesnie - z oringiem i bez oringu co do wersji lewizna [...]
Celem jest sucha masa, dlatego stawiam na węgle z pożywienia, nie dostarczam ich przez odżywki węglowe. Nie chodzi mi o utratę tłuszczu z brzucha na ostro tylko poprawić jego wygląd przy okazji. Dzieki za podpowiedz ;)
100 kg przy 2 m to niewiele jesli chodzi o wyglad rozumiem?;) Chcialbym miec takie warunki fizyczne
poprzez podstawy rozumie sie doświadczenie ze sztuk walki(nawet z jednej). Takie rzeczy jak kondycja czy wyglad(sylwetka) mozesz sobie w domu samodzielnie nabyć. Mozesz się też porozciagać,ale niestety techniki walki sam się nie nauczysz. O ile mozesz gdzieś podpatrzeć na jakimś filmiku pewne rzeczy to niestety wielu rzeczy na instruktażówkach [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
