wygląd

To tak jak kulturystyka...oprocz cwiczen fizycznych pewna filozofia zycia w definicji zawierajaca te najlepsze slowa czyli: zdrowie, sprawnosc, wyglad, kondycja, zywienie, radosc. Piekny sport niestety takze skazony dopingiem ale bez tego nie ma wyczynu. Natomiast w wydaniu amatorskim jest to naprawde cos warte polecenia. Pozdrawiam [...]

[...] go nosisz? Czytając twoje genialne porady wnioskuje, że pakujesz kaptury, OK :). Człowieku weź przestań pisać takie bzdury, gdybyś chociaż miał odpowiednio długi staż czy wygląd aby mieć podstawy do szerzenia takich herezji. I polecam ci korzystać ze słownika pisząc posty, przeważnie nie ruszają mnie błędy w wypowiedziach ale u Ciebie aż to [...]

do tej pory głównie chodziło o za***isty wygląd.Była kilkakrotnie namawiana do startów w fitness ale to jej się nie kręci.

Wygląd standardowy. Co do opinii - są podzielone odnośnie tego środka jak i pozostałych z tej firmy. Jeśli już masz, nie masz możliwości wymiany itp dobierz resztę środków i startuj. Jedni dobrze wychodzą na tym soku - inni narzekają.

Latwiej jest przypakowac nizszemu i szybciej moze osiagnac konkretny wyglad, a w wyciskaniu duza role odgrywa dlugosc rak (najlepsi wyciskacze maja krotkie rece), wiec nizszemu prawdopodobnie latwiej wyciskac.

Moim skromnym zdaniem jest to zdrowy wygląd :) - wydaje mi się, ze jeśli traktujesz budowe ciała rekraacyjnie to jest OK. Troszkę więcej masy byłoby OK ale to już tylko i wyłącznie twoja decyzja :)))) Ja uważam, że jest spoko :)) tak 3maj pracuj dalej Jesteś tak silny jak twój najsłabszy punkt

Witam jeżeli chcesz już zacząć to sam trening to tylko połowa sukcesu druga połowa to odpowiednia dieta którą musisz trzymać by osiągnąć odpowiedni wygląd. Jesteś początkujący więc przez kilka miesięcy powinieneś mieć jakiś Split to znaczy trening całego ciała na jednym treningu :) hmm następnie radze nauczyć się dokładnie wykonywać ćwiczenia żeby [...]

jak patrzysz na to jak wygladaja twoje rekawice a nie jak dzialaja zmien zawod ;]]bierz te rekawice i nie marudź chodzi o cwiczenie nie wyglad pozdro

no wyglad fajny. ale spokojnie mozna do tego dojsc bez dopingu, a jak piszesz 3 srodki to juz wogole hu hu... napisz ile w sumie cykli bylo. twoj wybor, ale spokojnie w 2-3 lata z suplami bys to zrobil.

O macico. Kształt łydek (podobnie jak i wygląd odtłuszczonego brzucha: sześcio- versus ośmiopak) jest w dużej mierze uwarunkowany genetycznie (kształt, grubość, długość mięśni i kości, obecność tłuszczu między włóknami mięśniowymi w okolicach kostek etc.). Są kobiety, które życie spędzają na leżeniu na kanapie, grube nie są, a łydkę mają o tym [...]

[...] obowiazek zasugerowac zmiany i zaproponowac pomoc. A druga ma prawo odmowic i tyle, lepiej jak teraz podejmie jakies kroki niz za pare lat zmieni sie w marudzaca nas swoim wyglądem sfrustrowana, trująca wszystkim, osobe. W zwiazku trzeba umiec rozmawiac otwarciem, bez sugestii i podtekstow, zawsze mozna przy okazji ogldania albumu ze zdjeciami [...]

Jeżeli bdziesz mial problem z oddychaniem przez nos, zwlaszcza w nocy to proponuje operacje. Ja mialam operacje przegrody pod narkoza. Wyglad mojego nosa sie nie zmienil, bo nie taki byl cel, ale od tamtej pory ani razu nie mialam anginy ani zapalenia zatok. W Twoim przypadku moze chrzastka sie lekko przekrzywila a ze to pod sama skora to moze byc [...]

Wyglad nie zawsze jest wyznacznikiem posiadanej wiedzy bo bedac 3/4 roku albo wiecej on to sila rzeczy jak leszcz sie nie bedzie wygladac chyba ze na silce odstypia sie balety a co do specow to polowa z posiadajacych ten tytul ma go za tematy zwiazane ze spamem wiec zaden wyznacznik to wiedzy Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-08-25 12:53:16

wygląd standart...z mojego wywnioskowania zalezy od dila...jak nie sprobujesz to sie nie dowiesz

Ładny wygląd - trzeba wszamać i zdać relację

To jaką powierzchnie zajmuje klatka nie zależy tylko od treningu i diety ale przede wszystkim genetyki. Nie ma opcji abys zbudował dokładnie taki wygląd jak facet na fotce. Wymiary owszem, możesz mieć podobne ale kształt mięśni zawsze będzie inny. Jak ćwiczyć, co jeść? czekają Cie długie lektury na temat treningu, odżywiania i wiele wiele [...]

Od siebie dodam że bice (siła i wygląd) poszły kiedy diametralnie zmieniłem trening, zamiast hantli dałem uginanie ze sztangą i ciężkie młotki. Na twoim miejscu ćwiczyłbym bice 2 raz w tyg - raz ciężko (wolne ciężary), raz lekko (izolacje na maszynach). Albo weź po prostu gotową specjalkę na bice, jak lubisz pomachać, to np HSS by Jodelko;)

Do tej pory W moim sposobie jedzenia nie przybrałem na wadze ani nie spadłem trzyma sie w normie. jest okey ale chodzi o to ze wyglad mi nie chce sie polepszac. a na tym mi bardzo zalezy

Mniej wiecej tak to wyglad.a

[...] pierś z kurczaka,pokrojoną na plasterki,a do śniadania oprócz dwóch całych jaj,dojedz 5 samych białek.Pzdr. P.S.Olej głupie komentarze kolegów ze szkoły i zabieraj w pojemniku posiłek do szkoły.Na zajęciach z WF,to Ty będziesz mógł komentować ich wygląd jeśli nadal będziesz robił swoje! Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-08-13 09:43:57