wygląd

Ej nie wiem co to za zwyczaj gadania ze ktos wazy X po 2 latach np to jakies uwagi z dupy, a moze koles zaczynal z 60kg i 78 w 2 lata to bedzie zly wynik? bez urazy Holder Do tego masa a wyglad i proporcje to inne swiaty... Ktos tu kiedys pisal efekty sie ocenia w lustrze nie na wadze :D Co do postu to ja bym pojechal 10x200 deke co 6dni+ 50tke [...]

nie ma zdjecia, zadnego. co do diety poczytaj posty podwieszone o odzywianiu, niektore produkty sa do wyrzucenia. Jak nie ma zdjęcia, jak jest.. chodzilo ci o zrzut, mi o wyglad sylwetki twojej, niedopatrzenie. wyrzuc syf z diety, i wstaw z nieprzetworzonymi produktami.

no to jakie wytrzymałe buty do kosza do 280zł mi polecacie? firma mnie nie obchodzi, chodzi o wytrzymałość. A wygląd to rzecz gustu :)

Na wygląd składa się więcej niż jeden czynnik: dieta trening i suple. Chociaż z pośród wymienionych dieta ma największy wpływ. Co do Twojego bf, wg mnie wyznacznikiem wyglądu powinno być lustro a nie jakieś liczby i na to bym stawiał.

Rafalski to znaczy że ten Twój kumpel ma wysokie poczucie własnej wartości to pozazdrościć powinni mu Ci którzy przesadnie zwracają uwage na swój wygląd bo oni skolei mają w drugą stronę niskie poczucie własnej wartości / niską samoocenę , - nie krytykuje ich absolutnie poprostu mówie jak jest

Co ma przez to rozumiec,ze mam to wylac do kibla?Wyglad i zapakowanie jest ok.Na innych forach podgladałem te produkty i wizualnie sie zgadza..To w czym problem,ze dostalem wala?Ganabol jest z kliniki a ten phoenix niewiadomego pochodzenia..

Wygląd standardowy. Ale jakość akurat tego środka z bd słaba.

[...] raz tren 250. Róznicy w dziłaniu nie było, to ten sam środek tylko że w xmasie jest go więcej 40 mg. Zawsze było pare kilo do przodu - ok 4kg, potem ze 2 spadały ale i tak wygląd ogólny sylwetki za każdym razem sie poprawiał. Najlepiej było za trzecim razem - dawka 80 mg dziennie przez 8 tygodni i dużo jazdy na rowerze + aminokwasy podczas [...]

Staram sie jak moge. Taka budowa ciała chodź na swój wygląd nie narzekam slabo sie starasz i nie zwalaj tego na budowe ciala i jw czyli napusz co wczoraj zjadles Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2017-12-08 19:44:54

[...] Powiem tak, chcę zrobić tak aby nie zgubic mięska i moge sobie pozwolic na trenig siłowy tylko dwa razy w tygoniu. Jeśli kolega byłby taki miły i móg napisac mniej więcej wygląd treningu siłowe na dwa dni to bede wdzięczny. A droga koleżanka wiem że poleca trening ze strony bieganie.pl i ja się tego będe trzymał, może nie tak dokładnie jak tam [...]

Hhee to wciecie jest jak najbardziej normalne i nadaje fajny wyglad bicepsowi... :D

Trzy razy w tygodniun to max - musisz nabrac masy , to efekt wystajacych kosci zaniknie . Teraz jestes chudy i tak to wyglad . Duzo jesc cwiczyc i odpoczywac . Pzdr.

Domi "diete" ma sie zawsze, trudno o odpowiedz na twoje pytanie. Jak bedziesz nagle jadla tylko kure femowa to jakosc skory moze sie pogorszyc. To co jemy wplywa na nasz wyglad i dlatego trzeba sie starac spozywac jak najzdrowsze produkty. I na pewno po jakims czasie zobaczysz pozytywne zmiany. Dieta oczyszczjaca w krotkim czasie nie [...]

z bilansowaną dieta bedziesz kontrolowac swój wygląd i poziom bf, bedziesz wiedziec czego ile dostarczasz a nie wrzucasz kupe żarcia na pałe, które w nadmiarze kiedys sie odłoży w tłuszcz, kązdy tez ma inna budowe ciała i roznie bedzie reagował na takie jedzenie, ale wiedzac co sie je i ile łatwiej jest kontrolowac przyrowsty

na zdrowy wyglad zawsze jest dobra pora ja cwicze w domu ale teraz juz jedynie (i naszczescie) 'zapobiegawszo' i dla dobrego samopoczucia Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<< .................. 1 [...]

bilans na zero dobra zbilansowana dieta i zacznij ćwiczyć bo wygląd jest kiepski DIETĘ UKŁADASZ SAM!

No całkiem fajny wygląd ale reki nie podkładaj pod Bica Sog za tą ręke

Dziekuje bardzo za pomoc ;) Wlasnie szuakalam tej ankiety ale nie moglam znalesc. Bylam lata temu na sfd ale mialo calkiem inny wyglad i teraz nie ogarniam :) jesli chodzi o ustalenie wagi to tak mniej wiecej 55kg, kiedys sporo cwiczylam itp i wlasnie tyle wazylam i bylo dobrze. Ale niestety zaniedbalam sie i kompletnie nie wiem od czego zaczac. [...]

Czyli świadczą obwody i wygląd sylwetki a nie kg. Skup się na nich.

Andreasek - nie czarujmy się. Wśród ludzi uprawiających dyscypliny siłowe taki "kozacki" wygląd nie jest czymś odosobnionym. Nie chciałbym wymieniać nazwisk, ale także w gronie trójboistów-juniorów nie brak osobników straszących samą twarzą. Ale ta cecha często występuje wśród ludzi szczególnie predysponowanych do dużej tężyzny [...]