wygląd

[...] macie coś w zamian? Wczoraj rozmawiałem z kumplem na siłowni i ogólnie to doszedłem do wniosku że pięniądze wyrzucam w błoto... przes pół roku poszło na odżywki koło 2tys a wygląd jaki jest sami widzicie. Nigdy nie chciałem wyglądać na napakowanego ale cały czas ćwicze z myślą o większej "klatce" itp. Jak już ktoś mnie podsumował [...]

zrob cos z tym swoim treningiem,wyglad wygladem ale jak mozna cwicyc 4 lata i podnosic 85kg,i cwicysz 4 razy w tygodniu,ja nie rozumiem po co to robisz,bo ani wygladu ani sily,bezsens

Wygląd nie czyni nikogo mężczyzną ;-) Na w/w zdjęciach nie ma co oceniać, tylko ręce widać.

wiekszosc starych mistrzow zaczynala od takich warunkow, da sie zbudowac dobry wyglad bez tych wszystkich maszyn i innych pie.rdolek mam kumpla, niejedna osoba moglaby mu wygladu pozazdroscic a cwiczy na wlasnej domowej silce wiec nie pekaj

na pewno plusem będzie to że będzie lepsza regeneracja, możliwe że bardziej "suchy" wygląd - nie trzyma się tak wody podskórnej. Co do DAA to może podbić troszkę poziom prolaktyny, miej to na uwadze Crossgirl :)

[...] Mamy inne organizmy i przede wszystkim aktywność fizyczną. Warto pamiętać o tym, że masa ciała nie jest wyznacznikiem efektów. Miarą ich jest poziom tkanki tłuszczowej, wygląd sylwetki i pomiary obwodów ciała, które warto wykonać co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywać. Na ich podstawie określamy to, czy warto zmniejszyć podaż [...]

[...] każdym razie po doświadczeniu z antydepresantami muszę przynać że mają one wpływ na budowe i rozwój muskulatury.Brakuje właśnie tej pompy i rzeźby,człowiek niby nabity ale wygląda jak misiek.Myśle że mają one jakiś pośredni wpływ na wygląd,bo skoro można na nich przytyć czy schudnąć to na budowe miesni tez moga mieć wpływ,o dobrze widocznych [...]

I nie patrz na wyglad! Te najbardziej odpicowane to najwieksze go**o

wsiaknie.Cie.po.tym.piwie.buhahaha.nie.no.swiruje.nic.CI.nie.powinno.byc:).alke.zdecyduj.sie.albo.bania.albo.wyglad:)

HL naprawde dobry tylko z lekka przesadzony, giant silva byl kiedys koszykarzem i do pride zaproszono go tylko ze wzgledu na wyglad i rozmiar,0 techniki.

Słuchaj, reasumując: domowym treningiem możesz poprawić swój wygląd. Jeśli jednak chcesz mieć kilka (np 10 )kg więcej, to nie osiągniesz tego bez siłowni przy dodatkowym obciążeniu SW. Jeśli więc zależy Ci na tej masie, to idź do lekarza sportowego i się skonsultuj. To wszystko co można powiedzieć w tym temacie.

[...] produkty jak unigen, balcan, alpha, scantel, czy malay itp. Lk jest już z 10 albo wiecej lat na rynku i jakaś renome już tam ma i jeżeli bym miał wybierac pomiędzy jakimś nowym ug a lk to bym wybrał LK. wygląd lk jest niezmienny odkąd pamiętam( jakies 6 lat temu juz hologramy sie pojawiły), a nawet najnowszym ug sporo do tego wyglądu brakuje.

Z jednej strony piszesz, ze wiesz, ze nie ma co sie kierować wyznacznikiem masy ciala do wzrostu, a sie do niego odnoscic :P to tak jak wykorzystanie BMI w odniesieniu doo osob trenujacych. Kulturysta z 8% tknaki tluszczowej w ciele z prazkami na dupie bedzie wg przelicznika gruby. Tak smao jest z masa ciala i tym, jak prezentuje sie sylwetka. [...]

Sadze, ze Figura wyglada bardzo slabo, wychudzona, ale coz sie spodziewac jak ktos na glodowce pojechal, wyglad zawsze osiaga sie ten sam, ale czasopismom to nie szkodzi zqwsze idzie zdjecia w photoshopie przerobic Co do tego co pisza o diecie jak najbardziej sluszne zalozenia , teraz takie diety sa popularne

sprawa jest stara i rzeczywiscie kobieta schudla w bardzo krotkim czasie bo w Tancu z Gwiazdami byla jeszcze napuchnietym klopsem i jak sama zauwazyla, przy tej ilosci ruchu jaki miala na treningach zaczela chudnac i zapewne poszla za ciosem. Schudla szybko i przez to brzydko IMO i pewnie wtedy dopiero zaczela pracowac z dietetykiem , odopwiednie [...]

Zdrowe odżywianie, większa aktywność fizyczna w Twoim przypadku optymalnie wystarczy. Może po prostu wyolbrzymiasz swój wygląd? Jakieś 80% nastolatków z cherlawą budową uważa, że musi redukować co jest błędnym założeniem. Możesz wstawić zdjęcie jeżeli chcesz takiej oficjalnej sugestii z naszej strony. Łapcie zdj do oceny. Wiecie może od czego [...]

czesc future, fajnie ze sie pojawiles. co do motywacji to u mnie pojawia sie jak - wchodze na mocny towar, czuje ze idzie , gdzie tam idzie , gna do przodu ! ciezary zwiekszam z treningu na trening, wydolnosc wzrasta...miesnie puchna , ubrania staja sie za male !!! - mam dobry humor, wszystko jest ok w zyciu i w pracy az sie chce cwiczyc! - jest [...]

O czym wy mówicie. Od genetyki może zależeć kolor oczu albo włosów. Ale nie wygląd mięsni. Każdy może mieć kulisty biceps. Tak samo można powiedzieć ze piersiowe się ze sobą nie stykają i co to też genetyka ? Wiadomo przyczepy mięśni u każdego są inne ale nie tak zeby nie szło osiągnąć co np kulturyści. NIgdy nie widziałem kulturysty który nie ma [...]

[...] mięsnia nie zmenisz ale kształt jak najbardziej. A ze ktoś trenuje 5 lat a wyglda jagby go pijany michał anioł rzeźbił to jest tylko jego wina. Obwinianie genetyki za swój wygląd to wymówka osób które nie potrafią ćwiczyć kulturystycznie. W tym sporcie ciężar to środek a nie cel. Co innego dwubuj tam 18 latek który waży niecałe 70 kg podnosi [...]

[...] lat. No ale wiadomo, kto jest jego tatą... 3. Wygląd pasa jest zwyczajowy, pewnie IBJJF gdzieś go opisało, ale nie słyszałem o ścisłym wymogu posiadania pasa w konkretnym wyglądzie. W Polsce Sławek Szamota nosi ewidentnie swój pas z czasów jeszcze Aikido i jakoś nikt nie robi mu z tego powodu kłopotów. Zresztą czy to jest ważne? Fajnie wygląda [...]