jak F1 wczesniej napisal ,ale nie chodzi tylko o wyglad ale samopoczucie , sa gwiazdy co maja grubo ponad 60 bodajze a skacza jak nastolatki jednak inne dawkowanie 1 jm na okres jednego roku zmniejszbf do 8 % i zwieksza mase m iesniowa o 6% ,jest taka grupa chyba w dani 60 latkow , oczywiscie nikt tam nie skacze czy biega , ale wykminili ze [...]
nie mozemy ci powiedziec ktore sa lepsze bo nie gra wyglad tylko wygoda,jak na tobie leza,jak ci sie w nich chodzi..na meczu nikt nie bedzie patrzyl na twoje korki lecz na twoje nogi...najlepsze korki to sa takie :) ADIDAS +F50.7 TUNIT POLECAM
Musisz sie zdecydowac czy chcesz byc silaczem czy kulturystą. Jak chcesz rzezbe to musisz miec diete o niskim poziomie weglowodanow a jak chcesz robic treningi budujace sile twoje diete musi byc bogate w weglowodany. Rzezba to nic innego jak niski poziom bf przy wysokim poziomi masy miesniowej, wykonujac trening silowy mozesz utrzymac niski poziom [...]
budowa uboga,sorry ale na taki wygląd to nei dałbym ci nawet pół roku SYSTEMATYCZNYCH prawdziwych treningów,widać,że łapka troche lepsza od reszty,ale to tyle,nic więcej konkretnego. a co do muzyki to bardzo dobra i za to dostaniesz soga :)
Moje zdrowie to tylko i wyłącznie moja sprawa. Poza tym ciekaw jestem ile osób tutaj może i wygląda na młodych bogów ale popala fajki i walnie sobie piwko co wieczór "dla spokojności". Nie piję, nie palę, po prostu jem więcej niż inni bo to lubię i lubię też tego efekty. Powinienem się domyślić, że na hasło "jestem gruby i to lubię" zaraz się [...]
Pijcie,to będziecie mieli gładki i obły wygląd.Chyba kolego nie bardzo wiesz o czym mówisz...A wartość BV to sobie można w buty wsadzić,bo w praktyce ma się nijak do krzykliwych reklam producentów.Ale co ja maluczki instruktor i dietetyk mogę o tym wiedzieć.Pzdr.
zdecydowanie qazar topic + zdjecia z tego jak zmienil swoj wyglad MIAZDZA nie umniejszajac innym uzytkownikom, ale zdecydowanie - po qazarze widac na zdjeciach ze "suple" dzialaja
no niestety przy bilansie kalorycznym na minusie sila spada niestety strasznie, rekompensata za to moze byc lepszy wyglad tak przynajmniej jest obecni u mnie na redukcji, patrzac w lustro jeste zadowolony targajac sztange jestem zalamany
[...] prolo i omena, widziałem słowa krytyki ale muszę przyznać że za każdym razem klepało mnie i to dobrze.Siła szła mi za***iście może nie było rewelacji jeżeli chodzi o wygląd ale po każdej kuracji byłem zadowolony,przykładowo za 1 razem poszło mi ok 60 kg na klate i nie przesadzam za 2 ok 50.No i panowie nic nie mówicie od odbloku a to jest [...]
popprostu mowię ze dla mnie taki wygląd jest nie fajny;) wolałbym wyglądać jak sopel. znacie go??? poprostu dla jednych taka sylwetka jest super dla innych ni. tyle.
@ dany6969 Ciekawy jestem jak po dłuższym okresie użytkowania będzie Ci się sprawował sprzęt. Posiadasz go dosłownie od kilkunastu godzin i wygląd czy pierwsze wrażenie zazwyczaj jest dobre póki coś jest nowe potem dana rzecz jest używana i sytuacja może się odwrócić, będziesz wtedy wiedział czy płacąc miej zaosczędziłeś czy też nie. Do wniosków [...]
Nie ma siły, która zmusi mnie do jedzenia ryb, a owoców morza tym bardziej. Sam wygląd mnie odpycha, a jak wezmę do buzi to momentalnie mam odruch wymiotny. Omega 3 jest też w orzechach, pestkach dyni, migdałach, maśle, oleju rzepakowym.