No to zamawiam: Trec Caffeine 200 PLUS Peak Whey Delicious 1000g Swanson L-Tyrosine 500mg/100kaps Jeszcze trzy pytania: 1) Tauryny rozumiem, że nie ma sensu kupować? 2) Co z L-karnityną? 3) Które carbo wybrać?
podstawową sprawą byłoby rozpisanie odpowiedniego, indywidualnego planu zywieniowego i treningowego, co nastepnie mozna wspomagać suplementami:-) jeśli zdecydujesz isę na odżywkę białkową to, jak wspominał wyżej Tomek - polecam ze szczerego serca WHey 95 - http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Whey_Protein_95-opis27317.html ;-)
[...] dziękuję za wsparcie zawodów firmie 7Nutrition. Suplementacja jedna z najlepszych na naszym rynku. Czekają na was nagrody w postaci: - białka izolat 1000g - bcaa 500g - whey protein 80 500g - creatine 500g - energy shot - shaker Będą również niespodzianki ale dowiecie się jak przyjedziecie. Do zobaczenia. [...]
[...] trening 18.30 Chleb żytni pełnoziarnisty Pierś z kurczaka 19:30 45g Carbo 20:00 Tunczyk w wodzie Chleb zytni pelnoziarnisty trener rozpisal mi jak brac odzywki: 100% whey protein rano po przebudzeniu + 20 g Carbo winner 14 45-60 (nie moge rozczytac) przed treningiem Carbo 15 ( nie moge rozczytac) przed treningiem 30g -,,_ podczas [...]
Vitalmax - Creatin Monohydrate i Hi-Tec Nutrition - Whey Mass Builder bedzie okej co? Powiedzcie mi jeszcze jedno jak z dawkowaniem tej krety,bo czytalem tam o jakiejś fazie nasycenia ale czytałem też że to nieopłacalne i by brać 10g/dzien t.j 5g na czczo rano i 5g po treningu - jak to z tym jest?
albo z jeszcze wyższej półki.... Ultimate Massive Whey Gainer MRM Muscle Gainer (wg mnie najlepszy gainer do kupienia w Polsce) Prolab N-Large2 bim wyprzedziłeś mnie Zmieniony przez - Czarnuchok w dniu 2004-12-07 19:02:28
Poniżej nie schodzimy bo jakość kosztuje. B-real ,ponieważ zbliżają się święta a ich nastrój nam się już udziela proponujemy Ci prezent/gratis/ pod choinkę w postaci : SUPER WHEY GAINER 4000- 4500 g plus nie spodzianki. Pozdrawiamy olimp
witam Panowie, nie chcialem zakladac tematu nowego to siem podepne, przymierzam sie do kupna whey 100 i teraz powiedzcie jaki smak mi polecicie? bede tylko mieszac w wodzie? jestem dosyc wybredny tak wiec poproszę o najlepszy jaki macie xD
Jak nie lubisz eksperymentów to zawsze można standardem pojechać czyli wanilia. Ja właśnie takie mam podejście. Gdzieś od kogoś spróbuje inny smak i jest git to wezmę. Teraz używam Whey 100 vanilla sky ( waniliowy ) i jestem bardzo zadowolony. Zmieniony przez - WESOLY____ w dniu 2011-08-08 22:35:28
t-100 przed snem, więcej teścia w czasie snu się wydziela bcaa przed treningiem a whey + węgle po treningu melatonina od 3mg imo zwiększaj z czasem jak uważasz tak bym ułożył ja
Oczywiscie poszukiwac ma racje jest wiele lipnych firm ale nie mozna tak uogolniac bycmoze przejechal sie on kiedys na jakiejs firmie i dlatego teraz tak pisze tylko nie rozumiem czemu nie poszukuje jakiejs lepszej ja osobiscie polecam na poczatek ultra whey pro universala
cholerka ja wlasnie dzis dostalem 5 funtów metabolic whey z MRM i co ja ma teraz z tym zrobić jak bym miał swinie do bym im do korytka nasypał a tak co zmarnuje sie chociaz czasmi w nocy mrówki faraonki buszuja ppo kuchni może im pospię kto wie może im zasmakuje
Połączenie BCAA i amino całodziennych jest wskazane. BCAA Multipower - drogie i nie za dobre, nie polecam BCAA Universal - bardzo dobre, ale drogie Najlepiej Amino Anabol Pq lub BCAA Ultimate. Przyzwoite są też zwykłe Amino Anabol i BCAA Nutrend Amino Sport One niestety mają w swoim składzie soję i nie wiadomo ile jej jest - raczej [...]
No to powoli dochodzimy do sedna sprawy ... ustalilismy, ze mikropeptydy bialka serwatkowego najprawdopodobniej wogole nie wplywaja na poziom somatotropiny, tylko lacza sie z receptorami dla tego hormonu ... I teraz pytanie co to nam daje ? Jak wiadomo Hormon Wzrostu to nic innego jak polacznie 191 aminokwasow - OLIMP Whey Amino 1000 zawiera tylko [...]
hum... dam wiecej tluszczu wobec tego a mniej bialka - na maxa 2.2, nawet lepiej odpadnie jeden whey albo inaczej ;) pojde na latwizne i zostawie 2.5 wliczajac roslinne(z orzechow) to akurat pieknie wychodzi zwierzecego 2.1-2.2 :) dziekuje panom Zmieniony przez - anniczek w dniu 2008-08-05 11:21:50
I Mistrzostwa Szczecinka w Wyciskaniu Wielokrotnym- 11.08.2018
