waga

Ja mam miarki takie kuchenne waga kuchenna i przed pierwszą procją danej odżywki zważe ile gram odżywki mieści się w danej miarce i tyle potem to już nie patrze ile sypie

Ćwicze 1 rok Biceps:35 waga 78kg wzrost 178cm niestety ale niemam diety jem co mi w ręce wpadnie wszystkie posiłki i jeszcze jakieś kanapki czy płatki z mlekiem.

info jakies... 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC [...]

Wzrost 172 waga 84 Cykle 1 meta dwa lata temu Staż dwadzieścia parę lat z przerwami

1. WIEK: 26 2. WAGA: 90 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 120 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat 6. DIETA: -białko: 3.5 -węglowodany: 3.0 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 6 lat temu 10 szotów omy i 100 tbl mety polskiej. 2gi ok 2 2.5 roku temu susta 500mg/tydz, deca 400mg/tydz i meta 30mg/dziennie cykl [...]

waga 90 kg staz 6lat ostatni kuracja 20 susty 100metki 23 wina 20 propka teraz mam 35 omki 15amp deki po 2ml i 30agi lecz aga mni rozczarowała

O to chiodzi... 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat [...]

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 17 Waga : 72kg Wzrost : 175 Staż treningowy: 4 dni Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): silownia od 4 dni Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: silownia Stosowane aktualnie i [...]

[...] i jakoś ogarniać to jedzenie z dobrych jakościowo produktach a nie pizza, kebabem i frytkami albo słodyczami (to tak przykładowo, nie twierdzę że tak jesz czy lubisz) ale zwyczajnie jesz za mało dlatego waga nie idzie. No i przez te 5 mies może jakaś tam rekompozycja ciała zaszła bo to Twoja pierwsza styczność z siłownią więc może coś tam poszło

Daj zdjecia sylwetki do oceny i będzie można coś wiecej powiedzieć , wiedz że waga nie jest zadnym wyznacznikiem bo lepiej jest mieć 68kg przy 180 ale jak najwięcej masy mięsniowej niż np 82kg ale głównie tkanki tłuszczowej . Liczy się kompozycja składu ciała a nie cyfry na wadze . Jeśli jednak masz problem z tyciem to tutaj nie ma magii i [...]

do tego aby sie dowiedziec ile wazy poszczegulny produkt sluszy waga... mleko 0,5% - bo ma najmniej tluszczu! wedlug moich pomiarow srednie jajko wazy 60g, bialko 40g i zoltko 20g przy plynach przyjmuje zalozenie ze 1l~1kg (w przyblizeniu) czyli 500ml mleka to bedzie z 500g "Walcz by wygrywac"

Witam Waga, wiek itp.

jeszcze dodam ze bardzo dobrze dziala...sprawdzilem na sobie...poszlo 13% sily i waga 4 kg do gory...bierz z glukoza kupowana w spozywczaku po 35 g do kazdej porcji kreatyny...bez treningu 5 g rano przed sniadaniem a w dni treningiowa 5 g rano przed sniadaniem i 5g po treningu odrazu...

Ronnie Coleman: waga 135kg (na rzeźbie Olympia 2004) obwód klatki:150 cm, biceps 60 cm. przysiad 360kg x2 wyciskanie nogami 900kg x 10 wyciskanie 5x220kg martwy ciąg 390kg

1.WIEK: 22 2.WAGA: 80 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 38 KLATA: nie wiem UDO: jw TALIA: jw 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata 6.DIETA BIALKO: 2,5 WEGLOWDANY: 4,5 TLUSZCZ: 1,5 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8.TRENING: intensywny, 3 razy tydz 9.CEL CYKLU: sila, dobry miesien 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: - 11.POZIOM BF% [...]

majster i oxygen - zluzujcie szczerze to w******lilbym wam bana moze i autor sciemna z waga bo w poscie z maja pisal ze wazy bodajze 48 kg wiec prawie 40 kg w 2 miesiace hmmm ale to nie znaczy ze musicie po nim jechac?! zluzujcie troche! a do autora apeluje o troche dyscypliny, jesli chcesz bysmy Ci pomogli wypelnij ankiete i bez sciemy

1) mam tylko taka fote (ryj zamazalem bo az szkoda pokazywac) http://imageshack.us/photo/my-images/851/beztytuupoapng.jpg/ 2) wiek/ 21 3) waga/wzrost/ 78/187 4) staż treningowy/ 3 lata z przerwami 5) cel cyklu/ zwiekszyc mase 6) stosowane już wcześniej suplementy/ gdy zaczynalem bralem odzywke Cell Pump 7) stosowane wcześniej spalacze -- 8) [...]

[...] pytanie do jakiego lekarza się udać? Rodzinny wiadomo, że powie, schudnąć, odstawić kreatynę i nie wiadomo co jeszcze... Proszę o pomoc Napisz coś więcej o sobie. wiek: 18 waga: 86kg wzrost: 186 cm suplementacja: kreatyna, białko, witamina D3, witamina C trenuję 4 razy w tygodniu PUSH PULL na zmianę. W ćwiczeniach złożonych ćwiczę w zakresie [...]

[...] 1 opakowanie creafusion jako dokonczenie normalnego cyklu mono i na samym cf poszlo 5 kg na wicisku na płaskiej (nie mówie ze jakbym nie brał to by nie poszło) co do masy to nie wiem bo waga spsuta zobaczymy jak bedzie po pump cell Zmieniony przez - kowatschoo w dniu 2004-07-12 23:07:13 Zmieniony przez - kowatschoo w dniu 2004-07-12 23:07:43

1. WIEK: 19 2. WAGA: 85 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps: koło 40 -klatka:.. -udo:.. -talia: nie więcej jak 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: jakąś dietę niby ma ale nie napisze dokładnie co i ile je -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:- 8. TRENING: 4x w tygodniu 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I [...]