technik

[...] w walce. Ale elementów, które ci się przydadzą w boxie jak i bjj możesz nauczyć się wiele, wiele szybciej niż w Aikido Więcej powiem. W Aikido możesz się nigdy nie nauczyć technik tak, by były one przydatne na dobrego boxera. O zapasach nawet nie wspominając. Aikido to tylko przykład. Nie jest ono złe same w sobie. Jest tylko za bardzo [...]

[...] lepiej bronić,bo w końcu jakiś trening zawsze jest lepszy od żadnego.Chodziłem kiedyś przez 4,5 roku na Aikido i przyznam szczerze,że może nie pamiętam tak dokładnie tych technik ale podczas walk,w których miałem ,,szczęście'' uczestniczyć,bardzo mi to pomogło bo jednak już mam trochę wyrobiony refleks i automatycznie wie się że jak ktoś np [...]

Musisz zrobić jakiś zjad i pokazać co nieco włąsnych technik, bo nieraz trudno sobie to wyobrazić :-D

[...] 4s po 10-15 pow 3. Unoszenie sztangii w przod podchwytem 4s po 10-15pow 4. Unoszenie na bramie do klatki 4s po 10-15pow 5. Odwodzenie na tyl barku jednoracz ( ciezko opisac technike ) 6. Szrugsy hantlami po 4s - Po treningu Mariusz ocenil nasze sylwetki oraz poprawil moje pozowanie i dodal oczywiscie cos od siebie, ogolnie trening mega, [...]

Ciekawy artykuł. Chociaz mozna sie nie zgodzic z niektorymi punktami: 5) Nigdy nie próbuj wykonać techniki której nie opanowałeś w 100%. Tutaj mozna troche nad tym filozofować, ponieważ początkujący (i nie tylko) zawodnik nie odrazu opanuje większość technik. Na opanowanie danej techniki w 100% trzeba czasu - wielu lat. 13) Używaj szubkich ciosów [...]

[...] i ich wiedzy. Ja przynajmniej, po 6 latach treningu nie odważył bym się nie zgodzić. 2. Co do pkt. 5 to w moim mniemaniu, zawodnik przystępujący do walki MT ma pewną gamę technik opanowaną w 100%. Podkreślam: mówimy o zawodniku! A ten z założenia nawet gdy jest początkującym ma już za sobą odpowiedni staż treningowy. Nie można mylić zawodnika [...]

[...] kontekście również osoba trenująca solidnie kilka lat, a która z jakichś przyczyn nie walczyła. A co do amatorskiego MT to doskonale zdaję sobie sprawe że istnieje bo sam w nim walczyłem! I nie uważam żeby akurat zawodnicy amatorskiego MT mieli aż taki problem z poprawnością technik jak mówisz. Zapytaj choćby Shoo a ona ci wyjaśni he he. Narazie

zobaczymy , narazie wpyerdalam frytki i jeszcze na silke nie poszedlem ale mam dobre przeczucie %-) chcialbym tak zaczac rosnac i nie przestac %-) do tego cardio za free z 0marem bede mial w domu jako ze on jest supermadafaka i mnie nauczy swoich dzikich technik %-)

Puar żartujesz? To powodzenia tam nie daj sie łatwo. Jest o 20 kg cięższy, ale się nie dam Wszystko identycznie jak w Twojej sytuacji - koleś uczy się technik z internetu itp. Może to ten sam? Chyba nagram filmik. Za Helio, Maedę i Zbyszko Cyganiewicza! Zmieniony przez - Puar w dniu 2010-12-28 02:27:38

[...] Tylko nie generalizujcie fanów boksu - wiekszość wie co to MMA i szanuje ten sport, tylko po prostu wolą walczyć/trenować/oglądać walki na same ręce a nie na więcej technik łopatologicznie mówiąc. Ci co szczekają to gula chodzi po prostu, że jakto takie MMA ma być lepsze od ich ukochanego boksu lub idioci bez podstawowej wiedzy, jakich [...]

[...] w końcu coś o sobie, bo jeszcze tego nie zrobiłem, a powinienem to zrobić już w 1 poście: Jestem Bartek, mam 17 lat, we wrześniu osiągnę pełnoletniość. Uczę się w zawodzie technik pojazdów samochodowych, w przyszłości chciałbym pracować w Inter Cars. Tak się składa że nasza klasa ma być pod ich patronatem, i mają nasz szkolić w obsłudze ich [...]

[...] ciała póki nie jestem w stanie zrobić po 10 w każdej serii  wyciskanie 5x5 50/60/70/80/90 Ciężary +2,5kg a lżej niż tydzień temu. cm3 zaczyna działać chyba. Na mma trochę technik potem kilka walk w parterze. Zmęczyłem się. Myślę nad dodaniem jakichś bodyweight finisherów lub burpeesów na koniec siłówek - trochę fatu do spalenia jest. Zmieniony [...]

10.04.2013r - BJJ http://img707.imageshack.us/img707/7410/dieta20130410.png +surówka i dżemik :-D Trening bjj - trochę technik, spoko dosyć wychodzą tylko czasem mam problemy przez nierozciągnięcie i związaną z tym ograniczoną ruchliwośćią. Ale pracujemy nad tym. Dżemik mi się już kończy. Cukier ciężko bo lubię kawę i ciągnie do kofeiny. [...]

11.04.2013r - Grappling http://img35.imageshack.us/img35/7227/dieta20130411.png +surówka i ostatni dżemik :)) Trening fajny, kilka technik i kilka sparingów. Męczę się kurde na sparingach, coraz bardziej rozważam przejście na Grappler by się porzygał. Sylwetka już jakby się poprawia od samego odstawienia słodyczy tak często. Naprawdę ciężko by mi [...]

16.05.2013r - BJJ Trochę sobie technik pod PP przypominałem. Podstawowe przejścia, ucieczki, duszenia kimonem. 17.05.2013r- Bieg Bieg ok 30-40 min żeby zbić wagę. Udało się. 18.05.2013r - PP Spałem w nocy 2 godziny ale i tak 3 wygrane walki - klucz z bocznej, punkty chyba 10:0, i dyskwalifikacja gościa za przełożenie nogi przy taktarovie i [...]

28.08.2013r- No Gi i MMA Na no gi trochę technik z gardy i przejścia. Potem sparingi. Fajnie się kulało, trochę eksperymentowałem, raz tak że wpadłem w mata leo ale się wybroniłem %-) Na mma trochę ćwiczeń na poprawienie refleksu, zadaniówek. Potem ustawka - 2 ekpiy idą na siebie z kolan z końców maty i się naparzają w grapplingu :))

[...] ("siostrzanego stylu Goju-ryu") nawala się kawałem drewna po paluchach stopy. Tylko, że mi się wydaje, że on je trzyma zadarte do góry, a nie nawala w ich "czubki". W innej scenie fajnie rozbija deseczkę palcami i krawędzią dłoni. Ma je do tych technik ciekawie ułożone. O ile oczywiście mówimy o tym samym programie.

rozpiska z treningu nr 24 fbw a 06.08.2015 +uginanie sztangielek 3x12 5KG X 24 POWT NA DWIE RĘCE 5KG X 24 POWT 6 KG X18POWT odkąd pilnuję technik ito przy robieniu już mega czuję bicka * Lawa poziomo - 5 x 3-6 20 KG X 6 POWT 25KG X 6 POWT 25 KGX 6 POWT 25KG X 6 POWT. 27,5 KG X 3 stoję * Przysiad bułgarski - 3 x 8-15 5 KG X 30POWT 5 [...]

Burneika nie trenuje pod mma, bo: - szkoda masy mięśniowej %-) - na audycji Radia Koksu to nawet było poruszane, że zachęcano Roberta by przeszedł się na treningi, poznał trochę technik i posparował, to powiedział "p******ę, jeszcze jakąś kontuzję sobie zrobię" %-)

Crouch to wyborny technik