technik

[...] siły fizycznej. Jednym z nich jest chishi - rodzaj „ma­czugi", która pomaga w ćwiczeniu mocnego uchwytu, wyrabianiu silnych nadgarstków, zdecydowanie poprawia techniki np. tsuki, uto uke, nagashi e i hiki uke. Znako­mitymi przyrządami są iri-game, dzbany napełniane piaskiem lub wodą. Chwytane z góry palcami za specjalnie [...]

[...] przeczytajcie potem glosujcie Ronaldinho czy Lampard - kogo nastała era Każdy od razu może zobaczyć różnice pomiędzy tymi dwoma zawodnikami. Pierwszy z nich to typowy technik, pokazujący fenomenalny futbol, przepiękne zagrania i jeszcze wspanialsze dryblingi. Wystarczy nie raz moment nie uwagi przeciwnika, a piłkarze takiego pokroju [...]

[...] gdy chciałem skorzystać z ławki, plastikowe przelotki, są źle wyprofilowane, uniemożliwia to swobodne zmienianie ustawienia ławki. Potrzeba nie lada wysiłku i odpowiednich technik by ustawienie zmienić. Ponadto ławka podobnie jak stojak kołysze się, nie jest to przyjemne doświadczenie gdy przy każdym powtórzeniu, ławka przeskakuje w tył i [...]

[...] by zakazać atakowania oczu, ewentualnie. Dlaczego? Bo to vale tudo, sprawdzenie swoich możliwości w realnej walce, sprawdzenie nie tylko nas, ale i stylu, różnego rodzaju technik. Gadanie, że byłaby to bójka jak na ulicy niemająca nic wspólnego ze sportem może i miałoby sens, gdyby vale tudo miałoby ugrzecznioną, dzisiejszą postać od zawsze. A [...]

[...] szkół i kierunków kobudo. Ewolucja karate w XX wieku, jego rozprzestrzenienie się na obszar całej Japonii a później całego świata spowodowała również rozwój kobudo. Do technik posługiwania się tradycyjnymi broniami kobudo dołączono szereg narzędzi znanych z innych obszarów Japonii i całego świata, zmieniono też (analogicznie do karate) [...]

[...] w którym mógłbym założyć swój własny dziennik treningowy. A jednak dział istnieje %-) Mam 19 lat, mieszkam w Suwałkach. Jestem w maturalnej klasie szkoły średniej (o profilu technik teleinformatyk). Pod koniec roku zamierzam zrobić obrót o 360 stopni i uderzam w rejony Gdańska, studia stacjonarne - dietetyka :-) . Blisko rok temu podłapałem mega [...]

[...] dojdzie jeszcze modlitewnik, można go ująć w rozpisce. Dzięki z góry za rozpiske. Nie dajmy się stagnacji!! Mam w domu atlas ćwiczeń stary i nowy na płytce, poprawnych technik z tamtąd będę się uczył jeżeli jakieś skomplikowane ćwiczenia wymyślicie (Michail, nie peniaj , nie mam pirata, mój stary nick pod którym zakupowałem AĆ- [...]

[...] wykonam w ringu to co na ostatnich treningach to wygram przed czasem. Taktykę mam w głowie ułożoną precyzyjnie, ale to chyba nie miejsce i czas by o tym mówić. Fight24: Nowe techniki przychodzą Ci z łatwością czy wręcz przeciwnie ? MN: Jest kilka technik, które polubiłem, np. podcięcia i klamrę, ale do kilku nawet nie podchodzę bo szkoda mi [...]

[...] pełni nadziei, że to właśnie ich dziecko zdobędzie upragniony medal. Na pierwszy ogień poszła konkurencja IRI KUMI KIDS, gdzie zawodnicy musieli wykazać się znajomością technik, dynamiką, koordynacją oraz precyzją. Konkurencja ta wzbudziła duże emocje wśród rodziców jak i walczących. Przeznaczona jest dla najmłodszych oraz początkujących [...]

[...] pokazał drogę do pokonania Andersona Silvy, używając zapasów? -Spodziewałem się, że Chael sprowadzi Silvę na ziemie. Jednak nigdy nie myślałem, że tak zdominuje go mieszając techniki bokserskie i zapaśnicze. Wyglądało to niesamowicie efektownie, i na pewno jest to jakiś znak jak walczyć, jednak nie jestem Chaelem, więc użyję własnych umiejętności [...]

[...] obciążenia. Jeśli chcesz być wielki i uniknąć kontuzji, zdejmij kilka obciążników i trenuje w prawidłowy sposób. Wykonuj ćwiczenia dokładnie według przyjętych form i technik. Jeśli chcesz urosnąć, poznaj różnicę pomiędzy twardym a ciężkim treningiem. Jest miejsce na trening ma maksa, jednak nigdy nie powinieneś poświęcać siebie. 4. Znajdź [...]

[...] którzy codziennie zostawiają serce i zdrowie na macie/ringu, i poziom który taki "talent" osiąga w powiedzmy rok, oni osiągają po 3 latach. Jednak ani łatwość w uczeniu się technik ani pracowitość nie są charakterem. Według mnie charakter to trwały stan umysłu, który jest podstawą do osiągnięcia czegokolwiek w sporcie czy każdej innej dziedzinie [...]

[...] niż w Wing Chung ale mniej zwinne, jednak nie tak powolne jak np w boksie ponieważ nie zakładamy nokautu jednym czy dwoma ciosami. W Shironji Kempo prawie w ogóle nie ma technik agresywnych wyjściowych. Oznacza to że niemalże każda technika zakłada, że przeciwnik atakuje nas pierwszy. Podobnie jak w Shaolin, również wierzymy w Ch'i (energię [...]

[...] założeniem jest , ze nauczyciel ma tylko wskazac droge, a isc masz nią sam. Jak jest w rzeczywistości? Zostajesz zaprogramowany , wkute masz instynktowne robienie 10 różnych technik, przy 10 różnych sytuacjach. Zaraz ktoś mi zarzuci, pewnie to są tradycyjne sztuki walk, idz na MMA to sie nauczysz ( i takie głosy słyszałem ). Poszedłem więc. [...]

[...] albo jak ty siedzisz zakladanie dzwigni itp. Albo jak kolesia przerzucic, przycisnac go kolanem, albo przyblokowac i usiasc na niego. Sorki, ale nie znam jeszcze nazw tych technik... A na koniec najlepsza sprawa. W parach poczatkujacy na kolanach mieli sie po prostu lac tak jak potrafia, do momentu az drugi bedzie przyduszony, albo dzwignia. W [...]

[...] więc i na siłkę, no i tak się rozeszło. Wiecie, praca, piwko po pracy, dziewczyny. Rozleniwiłem się. Teraz wracam do treningów, bo od września zacząłem naukę w mieście jako technik masażysta i chcę poprawić sylwetkę, nabrać masy, siły, także do masażu :) Oczywiście człowiek głupi i już na pierwszym treningu przesadziłem, nie zrobiłem [...]

[...] treningu postartowego.Jest to trening o duzo mniejszej intensywnosci,na mniejszych obciązeniach ale nie jest tez to trening lekki bo taki uwazam za stratę czasu.Nie stosuje technik zwiększających intensywnośc takich jak:drop sety,powtorzenia wymuszone,powtorzenia oszukane.Zakres powtorzen to 10-15.Jest to okres w ktorym daje odpocząc stawom i [...]

[...] Napomknę tylko że jiu-jitsu (z jap. miękki styl) jest typową sztuką samo-obrony, która polega na wykorzystaniu siły przeciwnika. Na zajęciach oprócz standartowych technik samo-obrony uczymy się pokory, ogólnej dobroci oraz szacunku do partnera i innych osób. Wiele mądrych sentencji, które nam przekazują mistrzowie wykorzystujemy w [...]

[...] JKD vs Muay thai Nasz forumowy kolega Michał Cz. bardzo aktywnie promuje styl, który reprezentuje w naszym kraju. Mogliśmy się wiele dowiedzieć o oryginalnych i unikalnych technikach stworzonych przez Bruce'a Lee. Czytaliśmy, że niekwestionowany naukowy autorytet rzeczonego aktora czyni wspomniane techniki naukowymi, zgodnymi z biomechaniką w [...]

[...] wraz z komentarzami i opisami wykresów. (Ilość możliwych pobrań pliku ograniczona). Dla wszystkich zainteresowanych poznaniem naukowej sztuki walki Bruce'a Lee, technik i metodyki treningowej stworzonej przez Bruce'a Lee, opisanej przez jej twórcę jako "Droga Prostoty Bruce'a Lee". Zapraszamy na seminarium 8-9 sierpnia do Brodnicy, [...]